謝謝邀請，櫻桃番茄今天跟大家來分享一下。

30歲的皮膚狀態可還行？

不幸成為第一批邁入而立之年的90后，從25之后是明顯感覺到女人的身體狀態是在走下坡路的，而我其實又很追求少女感這事兒。

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要知道女人的臉，全靠自律和錢。講講我這幾年買過和嘗試過得不錯的產品/項目吧：

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1??最好用的防曬霜是資生堂的深藍胖子

防曬?有多重要這事兒不贅述了，我是每天都會擦spf50防曬的人。說我自己使用感受，沒廣告：cpb500多的很不值；資生堂的深藍胖子比淺藍胖子好用太多！淺藍胖子不要買，涂不勻；dew是我最近去日本剛買的，也還可以；妮維雅的防曬霜便宜不踩雷；安耐曬金瓶我用不慣，酒精味太濃。

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2??抗衰繃帶是我這幾年碰到性價比最高的產品

小小一個繃帶，晚上戴真的法令紋都淺很多很多！我去日本做專業的皮膚護理，問大夫我需不需要做埋線或者熱瑪吉，醫生說你的臉很緊致，沒有必要做，還問我你怎么做到的，我說我有戴繃帶（也不知道翻譯有沒有說明白哈哈），反正醫生說繼續保持，很好。

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3??歐美護膚品抗衰能力真的遠高于日本

為什么不說日韓，因為我不用韓國護膚品，不太對我胃口。雖然我很喜歡日本的美妝，日本很多品牌我也很喜歡，比如資生堂，怡麗絲爾，但是，如果拿【抗衰】的貴婦品牌來說，萊珀妮和lamer真的遠超cpb和pola。后面兩個品牌我也沒少買，尤其是cpb，除了洗面奶，怎么買啥都是坑呢？

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4??日系產品的美白也真的是遠超歐美

我本來是不太追求白這個事情的，因為我天生黃皮，也不黑，覺得只要沒有皺紋和斑就好。但是因為我前陣子去日本做了個皮秒，包含美白+縮小毛孔，然后醫生囑咐說，你回去要注意防曬+使用美白產品。我就隨便買了一套怡麗絲爾的美白套還有奧爾濱的美白乳液，一個月時間，當然也宅家沒出門，我閨蜜說你臉白了好多好多！真的人白了（不黃）少女感會增強很多。所以真的是蠻好的。

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總結下今日份小課堂分享：

1??推薦藍胖子防曬

2??大家要用抗衰繃帶

3??抗衰買歐美系產品

4??美白買日系產品

宅家也要美美噠！

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

衰老是很多人不愿意面對，但不得不接受的正常生理過程。人變老之后，皮膚的彈性在減退，也能感覺到越來越垂。所以，幾乎每個愛美的人，都希望自己變老的過程越慢越好，越晚越好。

由于我是主攻醫美光電項目的美學設計師，所以我可以用專業來回答一下，可以通過哪些光電類的醫美項目，讓皮膚回到緊致Q彈的狀態。

首先要了解皮膚衰老的根本原因，是真皮內彈力纖維、膠原纖維，以及其他結締組織、皮下組織在慢慢減少。皮膚就變得松弛。

打個比方你就理解了：這些纖維和組織，就好比是床墊的彈簧，當數量減少以后，床墊的彈性和支撐力就會下降。

想要解決皮膚松弛的問題，就是要增厚真皮層，并且刺激彈力纖維和膠原纖維的重塑和增生。

所以光電類抗衰項目首推的一類就是光子嫩膚。

適合預算一般，希望安全無創，不想有停工期的人。1個月做1次，4~5次一個療程。做完之后，可以看到臉上變得更加飽滿，滿滿都是膠原蛋白的感覺。而且，隨著治療次數和強度的加強，效果也會更好。如果你有抗衰老的需求，可以長期堅持做下去。

另一類光電項目就是射頻。

射頻技術，通過高頻電波深入到皮下加熱，讓皮膚的膠原纖維和皮下組織，因為熱能形成一種收縮的效果，實現即時性的皮膚緊實。另外，射頻還可以刺激膠原蛋白增生和重組，達到長期的皮膚緊致和拉提效果。

比較有代表的項目，有深藍射頻、熱拉提和熱瑪吉。

如果預算較少，但時間比較充裕，建議做深藍射頻。一般推薦1個月做1次，可以持續做。

如果預算充足，并且皮膚松弛程度較為嚴重，可以嘗試熱拉提或熱瑪吉。

如果你的臉比較胖，有嬰兒肥，比適合熱拉提。根據面部松弛的程度，建議做3次為一個療程，每次間隔1~3個月。熱拉提除了提拉面部之外，還有一些壓縮和緊致面部的效果，會讓面部顯得更加瘦削，有輪廓感。

如果你的臉比較瘦削，特別是40歲以上的女性，面部膠原流失比較嚴重，看上去比較干癟，建議做熱瑪吉。

熱瑪吉一般建議一年做1次，熱瑪吉的膠原再生效果很不錯，會讓皮膚飽滿白皙有光澤。

以上射頻治療比較溫和，做完以后一周內，用溫水洗臉就好，兩周內，做好嚴格防曬就好。

當然了，以上的治療都不是孤立存在的，還可以聯合治療。

如果你的預算特別充足，對效果的維持時間有比較長的需求，可以考慮這種治療方法：比如做一次熱瑪吉的同時，可以考慮加上3次熱拉提或者射頻進行短療程治療，那熱瑪吉的治療效果，就可以得到很好的維持和延長，大概能保持3~5年。

你可以給去試試潤伊膚泉凝光呢！我做這個項目都快半個月了，感覺皮膚更好了，膠原蛋白也回來了，很開心，比敷面膜還管用，不過每天的面膜也不能少哦，嘻嘻，今天出門去逛街也要美美的，所以說有付出就會有回報啊，寶寶們別再猶豫了，抓緊行動起來~

1、首先改善生活習慣最好延緩衰老的方法，例如每天堅持做有氧運動30-45分鐘之間，使身體微微出汗，并且能夠提高人體的新陳代謝率和基礎代謝率，對于延緩衰老十分有效。

2、其次還可以進行一定的伸拉，例如鍛煉、瑜伽等，使身心得到充分的放松。然后還應該低鹽、低脂、低糖飲食，清淡飲食的同時要補充富含維生素和微量元素的水果和蔬菜，還應該做到早睡早起，保證每日充足的睡眠，都可以起到延緩衰老的作用。