嬰兒正確的沖奶溫度是多少度？講講沖奶的正確方法？

沖奶溫度控制在40--70℃之間

一般沖奶粉的溫度控制在40-70度之間，太燙了會(huì)讓奶粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)失活，寶寶喝了也補(bǔ)充不了營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期下去會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。如果溫度太低不利于奶粉溶解，喝了涼的也容易生病。

我們給寶寶沖沖奶粉的水是45度，沖完以后奶粉溶解，溫度剛好不燙嘴。買了一個(gè)恒溫壺，很方便，這樣寶寶什么時(shí)候喝都不等待。要不然，有時(shí)候就著急的餓的哭鬧了。

沖奶粉的正確方法:

首先，按量沖

嚴(yán)格按照奶粉罐子外面的說(shuō)明沖調(diào)奶粉。

一般情況下是一平勺奶粉30ml水，要記住先加水，再當(dāng)奶粉。要不然沖出來(lái)的奶粉太濃了，寶寶消化不了。也不要根據(jù)個(gè)人意愿多加水，水加多了寶寶沒(méi)吃完，營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到。

其次，溶解奶粉的手法

沖完奶粉后，為了避免產(chǎn)生大量空氣，不能上下劇烈搖晃奶瓶。要雙手夾住奶瓶輕輕搓，幅度不能太大，以免空氣進(jìn)入，寶寶喝了打嗝。

沖奶粉的步驟：

1.洗凈雙手，拿出消過(guò)毒的奶瓶待用；

2.根據(jù)奶粉包裝上的說(shuō)明，用奶粉勺舀取適當(dāng)數(shù)量的奶粉倒入奶瓶中；

3.加入適量溫開水；

4.套上奶嘴嘴，旋緊蓋，輕輕搖均勻即可。

我家二寶是在7個(gè)月之前斷奶的，后面喝了一年多奶粉。沖調(diào)奶粉的溫度和方法，還是很有講究的。

我有次查找資料時(shí)，看到一個(gè)案例。說(shuō)得是一位剛滿月的寶寶，因?yàn)閲I吐、腹瀉，被送往醫(yī)院，做手術(shù)時(shí)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，寶寶的小腸發(fā)黑且已經(jīng)壞死。最后了解到，是新手爸媽，擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，每次沖奶粉都要多加上幾勺，結(jié)果奶粉濃度過(guò)高，而寶寶胃腸難以消化掉，最終導(dǎo)致寶寶35厘米小腸壞死，截去一小截后才保住了命。

嬰兒正確的沖奶溫度是多少度？

《蝦米媽咪育兒正典》一書中寫道，沖奶粉最合適的水溫是40~60度。

事實(shí)上，給寶寶沖奶粉的溫度，到底是多少，在育兒界一直飽受爭(zhēng)議。大多是專家認(rèn)為，沖奶粉的最低水溫不應(yīng)低于40°，以免奶粉不容易被泡開，會(huì)影響奶粉的溶解以及寶寶的消化和吸收。世界衛(wèi)生組織稱，建議給嬰幼兒沖奶粉的水溫，在70度左右，主要是考慮到殺菌的作用。

但也有媽媽會(huì)問(wèn)，70度的水溫，沖奶粉不會(huì)導(dǎo)致奶粉中的營(yíng)養(yǎng)流失嗎？當(dāng)然有一定的可能性，但能減少細(xì)菌對(duì)寶寶身體的傷害，兩者做權(quán)衡，還是建議水溫高一些。

不過(guò)，并非所有的奶粉，都適合70多度的水溫。一般的奶粉罐上，都會(huì)有溫度標(biāo)識(shí)。沒(méi)依靠奶粉的品牌、產(chǎn)地不同，所需要的水溫，也是不一樣的。

在我了解的范圍內(nèi)，國(guó)內(nèi)的奶粉大都需要水溫在40度~50度，而國(guó)外有些是需要70度，沒(méi)有麥乳精的奶粉，沖調(diào)起來(lái)更麻煩。我家二寶喝的是荷蘭奶粉，也是需要70度水溫，沖起來(lái)比較麻煩。

如果奶粉罐上沒(méi)有標(biāo)識(shí)的話，應(yīng)該用多少度的水溫呢？其實(shí)，很多媽媽對(duì)沖奶粉的水溫有爭(zhēng)議，但歸根結(jié)底，都是擔(dān)心細(xì)菌會(huì)影響寶寶的健康。所以，做好奶瓶的清潔工作，沖奶粉之前清洗好雙手，沖好奶粉后，馬上蓋上奶粉罐的蓋子，這些都可以減少污染，避免有細(xì)菌入侵，和水溫的關(guān)系并不大。你也可以準(zhǔn)備個(gè)恒溫器，用來(lái)裝沖奶粉的水，可以很好的把握水溫。

沖奶粉的正確方法

就像上文中所說(shuō)，先清潔好雙手，再給寶寶沖奶粉，這樣可以避免細(xì)菌入侵。同時(shí)，沖奶粉的過(guò)程中，還要注意以下幾點(diǎn)：

1、先加水，再加奶粉；

2、不建議用礦泉水或純凈水沖奶粉；

3、先加水再加奶粉（比例更精準(zhǔn)）。

給寶寶沖奶粉時(shí)，不能以濃度來(lái)判斷，沖調(diào)的比例。而應(yīng)該看看奶粉罐上的說(shuō)明， 確定沖奶粉的比例，不同的品牌比例會(huì)存在差異。如果給寶寶喝了過(guò)濃或過(guò)稀的奶粉，對(duì)其消化道和身體健康，都是不好的。就像上文中所說(shuō)，最后造成寶寶的身體出現(xiàn)異常，這就得不償失了。

值得注意的是，奶粉沖好以后，不要有“喝前搖一搖”的習(xí)慣，更不要用勺子隨意攪拌。我發(fā)現(xiàn)很多媽媽都有這樣的習(xí)慣，為了讓奶粉更快的融化，會(huì)用力的上下?lián)u晃。她們的解釋是，為了讓奶粉溶解的更加均勻。但這樣的搖晃，會(huì)產(chǎn)生大量的氣泡，寶寶喝了以后容易打嗝。

如果想要讓奶粉均勻，可以輕輕的左右搖晃，或者放在手里來(lái)回的揉搓。這樣不僅可以讓奶粉充分的被容易，還不容易產(chǎn)生氣泡。寶寶喝下去后，不會(huì)出現(xiàn)吐奶、漾奶以及打嗝的現(xiàn)象。

總之，給寶寶沖奶粉，看起來(lái)是一件小事情，但總會(huì)有些細(xì)節(jié)常常被忽視，這些小細(xì)節(jié)不注意，到寶寶身上就是大問(wèn)題了。沖奶粉盡量以奶粉罐上的標(biāo)識(shí)為主。沖過(guò)的奶粉在2小時(shí)內(nèi)未完全喝完，應(yīng)該馬上倒掉，不建議反復(fù)加熱給寶寶喝。

多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者，高級(jí)育嬰師，一位兒童心理學(xué)專業(yè)的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養(yǎng)與護(hù)理知識(shí)分享！希望這篇文章對(duì)您有所幫助！

嬰兒正確的沖奶溫度是多少度？

前段時(shí)間，關(guān)于奶粉的沖調(diào)溫度討論特別激烈，大家眾說(shuō)紛紜，有的說(shuō)40℃，而有的說(shuō)要70℃，搞得很多新媽媽都不知道該相信誰(shuí)。

綜觀市面上的嬰兒配方奶粉的沖調(diào)溫度，部分是在40-50℃，部分沒(méi)有說(shuō)明具體溫度，只說(shuō)溫開水，而一些日本品牌配方奶粉，都標(biāo)注水溫不能低于70℃。

這樣看來(lái)奶粉沖調(diào)溫度真沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，各大奶粉品牌都有自己的規(guī)定，這樣看來(lái)，奶粉沖泡溫度范圍就在40℃-70℃之間。

有些奶粉要用70℃的水來(lái)沖泡的原因是什么？

世界衛(wèi)生組織（WHO）和聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織（FAO）在2007出版的《安全制備、佇存和操作嬰兒配方奶粉：指導(dǎo)原則》中建議嬰幼兒配方奶粉的沖調(diào)水溫應(yīng)該為70℃，這樣的溫度可以降低阪崎桿菌及沙門氏菌對(duì)寶寶健康的威脅。

WHO/FAO當(dāng)時(shí)在指導(dǎo)中認(rèn)為，嬰幼兒配方奶粉不是無(wú)菌產(chǎn)品，可能含有引起疾病的病原體，通過(guò)正確的配制和操作可以降低致病風(fēng)險(xiǎn)，這就是用70℃白開水沖調(diào)奶粉的來(lái)由。

但是這樣高的溫度的確會(huì)破壞掉一部分不耐高溫的營(yíng)養(yǎng)素，可能會(huì)造成部分蛋白質(zhì)變性出現(xiàn)絮狀物，不過(guò)只是損失少部分而已，用70℃沖調(diào)是可行的，就是沖調(diào)后需要等待一段時(shí)間才能給寶寶喝，比較費(fèi)時(shí)。為了寶寶的健康起見，早產(chǎn)兒、低體重兒和不足2個(gè)月的寶寶，免疫力比較差，爸爸媽媽可以用70℃的溫開水來(lái)沖泡奶粉。

但日常生活中，我們沖泡奶粉的溫度是在40-50℃

大部分家長(zhǎng)給寶寶沖泡奶粉時(shí)，水溫都是控制在40-50℃之間，是因?yàn)檫@樣的溫度能最大程度保護(hù)奶粉中各營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的活性，再者，這個(gè)溫度沖完可以馬上給寶寶喝，不必晾涼。節(jié)省了很多時(shí)間。

沖奶的正確方法

1、沖泡奶粉之前，要保證奶瓶已經(jīng)清洗消毒干凈的了。

2、沖泡奶粉時(shí)，要注意水溫，一定要用溫開水。如果是沸水，先冷卻一段時(shí)間再來(lái)用。也可以將一半的涼開水和一半的熱開水混合，用手腕內(nèi)側(cè)皮膚測(cè)溫，以感覺(jué)溫?zé)岫粻C手為宜。

3、沖泡奶粉時(shí)，一定要記得先倒水再放奶粉，這樣的比例比較精確，沒(méi)有不會(huì)泡得太濃或者太稀。

4、奶粉的量一定要說(shuō)明書來(lái)取，任何情況下都應(yīng)該是自然平匙。奶粉倒入奶瓶，蓋緊奶瓶蓋后輕輕搖勻。

5、將奶瓶倒置，放在手內(nèi)側(cè)滴一滴，確定溫度適當(dāng)了再給寶寶喝。

曾經(jīng)的理科女文青，現(xiàn)在是兩個(gè)男孩的媽媽，堅(jiān)持一手寫作，一手生活，專注孕嬰育兒知識(shí)分享，歡迎大家關(guān)注頭條號(hào)@二寶媽咪的育兒時(shí)光，謝謝！

沖奶粉可是一個(gè)技術(shù)活，記得去年一個(gè)育嬰師怕水溫不合適，沖泡好奶粉后用嘴品嘗兌好的奶，當(dāng)時(shí)還上了新聞，大家都認(rèn)為這樣不衛(wèi)生，育嬰師不專業(yè)，會(huì)給孩子造成傷害。其實(shí)，兌好的奶粉不需要用嘴品嘗，一樣可以知道合適的溫度是多少。

嬰兒正確的沖奶溫度是多少度？

沖泡奶粉的水溫非常關(guān)鍵，水溫過(guò)高和過(guò)低都對(duì)孩子的健康不利。

1、水溫過(guò)高

水溫過(guò)高會(huì)燙傷孩子；會(huì)使奶粉結(jié)塊，不容易溶解；會(huì)使乳清蛋白凝結(jié)，不容易消化吸收；還會(huì)使奶粉中的活性成分損失，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣。

2、水溫過(guò)低

水溫過(guò)低，容易讓孩子著涼，奶粉也不容易溶解，影響消化吸收。

3、合適的水溫

合適的水溫是40-60度，無(wú)法用溫度計(jì)測(cè)量，可以將水倒在手背上，感覺(jué)到溫?zé)岵粻C，就是適合的溫度。如果沒(méi)有合適溫度的水，可以將三分之一的涼水和三分之二的熱水混合，溫度將會(huì)接近合適的溫度。

講講沖奶的正確方法？

沖泡奶粉也有講究，順序錯(cuò)了，奶粉也不容易溶解，也容易濃度過(guò)高，會(huì)給寶寶造成腸胃負(fù)擔(dān)。

第一步，洗干凈雙手，擦干

第二步，取出干凈的奶瓶，先加水，水溫用手背試一下是否溫?zé)岵粻C手。

第三步，按照配方奶粉包裝上的沖泡比例沖泡奶粉，不要隨意加濃或者調(diào)稀。用奶粉勺舀一平勺或者幾勺倒入奶粉瓶中。

第四步，輕輕搖勻，使奶粉充分溶解，不要讓其有結(jié)塊或者化不開的奶粉。不要?jiǎng)×覔u晃，防止產(chǎn)生很多泡沫，孩子喝后容易脹氣。

第五步，從奶嘴中傾倒一點(diǎn)到手背上，再次確認(rèn)奶粉的溫度，合適的情況下給寶寶喝下。

沖泡好的奶粉如果喝不完，建議廢棄，以免被寶寶叼過(guò)之后沾染細(xì)菌。

總之，沖泡奶粉很有講究，順序不要錯(cuò)，溫度要合適，希望能幫到你。

二胎寶媽，高級(jí)育嬰師，個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，多平臺(tái)原創(chuàng)作者。愛(ài)孩子、愛(ài)生活，愿與萬(wàn)千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。

我是中國(guó)首批注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，也是兩個(gè)小暖男大錢&小白的媽媽，歡迎關(guān)注我~

大部分奶粉的罐身上都會(huì)寫最佳沖調(diào)溫度是40℃左右，這是因?yàn)?0℃的水溫既可以很好的沖泡開奶粉，又可以最大程度的保留了營(yíng)養(yǎng)素，并且沖調(diào)后的溫度也正好適合寶寶直接飲用。

為什么會(huì)有70℃沖調(diào)的說(shuō)法呢？

這里不得不提到一個(gè)細(xì)菌，阪崎腸桿菌。從字面上就能知道是以一個(gè)姓阪崎的日本人命名的。

阪崎腸桿菌有可能會(huì)有少量存在于奶粉中，也會(huì)存在于天然環(huán)境中，由它引起的感染造成的新生兒死亡率高達(dá)50%，對(duì)新生兒尤其是早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的。

用40℃水溫沖調(diào)后的奶，如果不是被立刻飲用，會(huì)增加阪崎腸桿菌的繁殖。

但，請(qǐng)先不要擔(dān)心 。

對(duì)于廣大健康的足月兒來(lái)說(shuō)，阪崎腸桿菌的感染發(fā)病率真的非常非常低。根據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，大約每 10 萬(wàn)名嬰兒才有一例感染，發(fā)病率僅為 1/100000 。

而且包括我國(guó)在內(nèi)的大部分國(guó)家，對(duì)于奶粉中的阪崎腸桿菌都有嚴(yán)格的管控，最大程度地保護(hù)嬰兒健康。

所以，沖調(diào)奶粉的時(shí)候，優(yōu)先保證雙手、操作臺(tái)、奶瓶等器具是潔凈的。

40℃沖奶

沖調(diào)后建議立即飲用，超過(guò)1小時(shí)丟棄。

70℃沖奶

謹(jǐn)防燙嘴！沖調(diào)后冷卻至合適溫度飲用，超過(guò)2小時(shí)丟棄。

沖調(diào)后沒(méi)有喝過(guò)的奶（一定是沒(méi)有經(jīng)嘴的），應(yīng)當(dāng)立刻放到冰箱里，并在 24 小時(shí)之內(nèi)喝完。

對(duì)了，70℃沖奶并不會(huì)帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)素的大量流失，影響最大的也就是維生素C，但也在可接受范圍，所以擔(dān)心娃別燙傷就行啦 。

正確的沖奶粉操作是：嚴(yán)格按照瓶身的水、粉比例，不要過(guò)淡或過(guò)濃，先水后粉，兩手輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)瓶身使奶粉溶解，不要?jiǎng)×覔u晃以免產(chǎn)生過(guò)多氣體導(dǎo)致寶寶脹氣哦。

更多育兒及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我喲，我會(huì)每周2、4定期、1、6不定期在頭條號(hào)上發(fā)布育兒的圖文信息，當(dāng)然有問(wèn)題也可以直接在文章下面留言或者私信我，我看到會(huì)盡快回復(fù)噠~

正確沖奶粉的步驟是：“洗手→加水→加奶粉→混合→試溫度→喂寶寶”。

雖然很多媽媽對(duì)以上的步驟已經(jīng)很熟悉，但卻很容易在一些細(xì)節(jié)上“犯錯(cuò)誤”。

錯(cuò)誤1：使用礦泉水和飲水機(jī)中的水。

沖調(diào)奶粉用什么水最好？答案是40℃~50℃的溫開水。純凈水中缺少普通自來(lái)水中的礦物元素，而礦泉水中的礦物質(zhì)含量又太高太復(fù)雜，只有白開水的營(yíng)養(yǎng)適合寶寶嬌嫩的腸胃。注意沖調(diào)奶粉的水一定預(yù)先充分煮沸，不要使用電熱水瓶或飲水機(jī)加熱的水，盡管機(jī)器亮了“綠燈”，但其實(shí)均未達(dá)到沸點(diǎn)或煮沸時(shí)間不夠長(zhǎng)。

錯(cuò)誤2：未嚴(yán)格遵循“一平勺”的沖調(diào)原則。

從奶粉罐中舀奶粉時(shí)注意先用勺子輕輕把奶粉打松，然后舀起一勺，再用筷子或刀子刮平，倒入奶瓶中即可。嚴(yán)格按照配方奶包裝上的正確奶粉和水的配比進(jìn)行沖調(diào)——奶粉多，奶水濃度太大，會(huì)增加寶寶腸道與腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂；而奶粉少，寶寶攝入的營(yíng)養(yǎng)又會(huì)不夠，長(zhǎng)期如此會(huì)危害健康。

錯(cuò)誤3：上下?lián)u晃奶瓶。

上下晃動(dòng)的方式雖然能令奶粉充分溶解，但同時(shí)也會(huì)帶入許多氣泡，容易引起寶寶吃奶時(shí)的不適。混合奶粉的正確方法是：蓋上奶瓶蓋，朝一個(gè)方向轉(zhuǎn)圈搖晃奶瓶。也可以用筷子或攪拌棒攪拌，但一定保證工具干凈清潔。

錯(cuò)誤4：不能直接入口測(cè)試奶溫。

直接用嘴試奶溫，雖然貌似方便但卻并不衛(wèi)生，這會(huì)使大人口腔中的細(xì)菌進(jìn)到配方奶中。正確的方法是：沖調(diào)完畢后可以滴幾滴奶在內(nèi)手腕，如果感覺(jué)奶的溫度和你的體溫一致，就可以喂給寶寶吃了。

錯(cuò)誤5：清洗奶瓶不能使用含消毒劑成分的奶瓶清洗液。

奶瓶使用完畢后的清洗過(guò)程很有講究，首先用奶瓶刷徹底清潔奶瓶，奶嘴等不容易清潔的地方可以用專門的奶嘴刷。之后的消毒要采用物理式的，即將奶瓶和奶嘴等放到鍋里蒸煮，或僅使用蒸汽原理的消毒鍋進(jìn)行消毒。細(xì)菌在人體免疫功能的發(fā)育中起著重要作用，周圍環(huán)境不那么“干凈”，讓寶寶適當(dāng)接觸細(xì)菌，對(duì)他腸道內(nèi)正常菌群的建立非常有好處，因此最多物理消毒就夠了，不要再使用消毒劑或含有消毒劑成分的奶瓶清洗液。

關(guān)于奶粉沖調(diào)，以下細(xì)節(jié)不可不知：

1、 不要用米湯、菜水等沖調(diào)配方奶，以免這些液體中的成分干擾配方奶精準(zhǔn)的配方，從而影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收。

2、 配方奶的包裝上推薦的寶寶每日及每頓食用量只能作為參考的平均值，寶寶的食量有大有小，就是同一個(gè)寶寶，也會(huì)出現(xiàn)有時(shí)吃得多，有時(shí)吃得少的現(xiàn)象。只要寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育曲線在正常范圍內(nèi)一直平緩地上升，即使他比其他寶寶吃得少也沒(méi)關(guān)系。但如果寶寶的曲線突然出現(xiàn)大的波動(dòng)，或一直超出正常范圍，就要咨詢醫(yī)生，是否需要調(diào)整飲食情況等。

3、 不同品牌的配方奶和水的配比不一定相同，即一勺奶粉兌多少水可能不一樣，因此更換配方奶品牌后，父母要特別看清包裝上的說(shuō)明，切勿繼續(xù)按照之前的配比沖調(diào)。

4、 沖調(diào)奶粉之前要看清包裝上的說(shuō)明，尤其是水的分量，比如“180ml水”和“180ml奶水”的用水量可不一樣。如果是“180ml奶水”，正確的沖泡方法應(yīng)該是：先往奶瓶里倒一部分水，然后加奶粉，再倒入水，直到奶瓶上的180ml刻度線。

5、 剩的配方奶怎么辦？如果寶寶已經(jīng)喝了一部分，建議父母直接喝掉或倒掉，如果還沒(méi)有喝，可以將其密封好，放在0℃~4℃的冰箱冷藏室里，最多保存24小時(shí)。重新溫?zé)崤浞侥套詈糜脺責(zé)岬乃莼蚍旁谂唐髦校灰獙⑵湓俅沃蠓谢蚍诺轿⒉t里加熱，以免高溫破壞奶中的蛋白質(zhì)及維生素等營(yíng)養(yǎng)。