我上初中的時候把腰閃了，跳桌子的時候，桌子搖晃就閃到了腰，慢慢就發展成了腰椎間盤突出，而且是比較嚴重的那種，長時間站立或者長時間開車，腰都疼的受不了，醫院去過很多次了，民間的偏方也用過一些，最后還是我朋友的干爹給治好的。

不過即便是治好了，也是不敢太用腰，不然隨時有疼的可能，還伴有麻木感。

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01.醫院也能治療腰椎間盤突出

很多人都有一種偏見，認為醫院治療腰椎間盤突出只能通過手術治療，其實這個想法是不正確的 。

我難受的那個階段，其實醫院沒少去，真的疼都受不了的時候，醫生說會提供一些方法供選擇，但多數都是打止痛的。

醫院治療腰椎間盤突出，多數都會選擇手術治療，不單單是因為手術收入高，也因為手術在一定程度上可以說徹底治愈，但手術治療的腰椎間盤突出，依然還會再犯，而且那時候再犯的話，只能再次手術。

02.腰椎間盤突出需要養

我的腰椎間盤突出比一般人要嚴重的多，睡普通的床墊子都不行，只能睡床板或者是紙殼子，再不就只能在地上鋪上一層硬的紙殼，睡軟的床就腰疼。

坐時間久了，開車時間久了，或者是打籃球時間久了都不行，同學為此還笑話我，說我以后娶媳婦難…

但實際上，我的腰椎間盤突出，靠自己養已經養的很不錯了，剛扭到腰那會，感覺都要癱瘓了。

其實多數人的腰椎間盤突出，只需要養就可以了，有條件的做一做推拿和按摩，烤電也行，并不需要去醫院進行治療，一般養一周到兩周，都能緩解，想要徹底治愈是很難了，但是只要不犯病，不也是勝利嗎。

我朋友的干爹是我們這挺出名的一個中醫，他好多年用電飯鍋熬的中藥，我自己去扣了一塊，熱完以后就貼腰上了，效果挺不錯的，但是這藥不是誰都能夠用的，好像挺多人用都過敏，不過敏一般都有不錯的效果。

03.民間治療腰椎間盤突出，一定要小心被騙

治療腰椎間盤突出，基本就是靠養，在養的過程中一定要防止病情加重，這樣才能有效的治療，我的經驗就是先拍片子，確定到底嚴重不嚴重再說，不要一上來就找民間的辦法的治療，很多人病情都讓江湖郎中給耽誤了。

說什么膏藥包治百病的，也要小心，每個人的病情不同，單純的靠膏藥治療簡直就是癡人說夢，確實有的人貼膏藥有效果，但是這類人，補貼膏藥都能養好，貼膏藥只是緩解病情。

千萬要警惕，不要有病亂投醫，確定腰椎間盤突出的具體嚴重程度再去進行針對的治療，這樣效果會好很多的。

上當受騙是小，耽誤病情就得不償失了。

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我老公也有腰間盤突出，不能干重體力活兒。西醫中醫都看過，但就是好不徹底，只能緩解或者止痛。

有一次，我婆婆拿個名片給我們，說是看腰突特別好，遠近聞名，我們村好多人都去那治好了，名片是她和同村人要的。我和老公開著車，帶著兩個同是腰突的鄰居，跑了幾十里地，到那一看，原來是個門面不大的小診所，上下兩層，一層診斷，二層治療。當時就覺得不靠譜，但是來都來了，就想治治看，萬一好了呢。

大夫四五十歲的樣子，問老公腰突多長時間了，又用手摸了摸腰突的地方，然后判定老公不嚴重，只需一個療程就好。另兩個鄰居比較嚴重，需要三個療程。然后就帶著他們去了二樓，家屬不讓跟上去。我在下面等待的過程，是相當忐忑的，不知道到底怎么治療的，期間又來了好幾個看腰突的，有的第一次來，有的是來復診的。

大概一個小時左右，老公他們從樓上下來了，交了錢就走了，也沒讓拿藥。

我問到底是咋治的。老公告訴我:用小孩胳膊般粗的針管，將藥物注射到后腰骨頭縫里，兩次一療程，一次380左右。但具體什么藥物也不知道，藥瓶標簽都撕了。

回去之后確實不疼了，所以第二次又去了。之后確實好長一段時間都沒有感覺到疼痛。大概半年左右，又犯了，疼的睡不著覺。

我們又跑到市中醫院，給了幾貼膏藥和一些口服藥。我們問醫生在后腰打針治腰突的原理。醫生說:很有可能是類似切斷疼痛神經、封閉針之類的，治標不治本，除了止痛，沒有任何意義，甚至有可能出現問題。

村子里其他人，可能也察覺到不靠譜，慢慢的就沒再去的了。但錢也都花了。

我們還試過類似正骨推拿那樣的治療方法，就是把你的腰掰的咔啪響那種，但效果也不是很好。

估計只有手術能根治，但是手術后復發率很高。

反正我覺得，不論中醫、西醫或是民間郎中，都沒有能真正根治的辦法，只能自己多注意，慢慢養著。千萬不要病急亂投醫，被有心人騙了。

首先需要說明，腰間盤突出并不是不治之癥，醫院也可以治療腰椎間盤突出。其實這病多數情況無需手術，輕癥甚至休息幾天就會緩解。民間療法主要針對的正是這類較輕的患者。實際上如果神經壓迫很重，最終還得找依靠手術治療。那么，拔罐，艾炙，貼膏藥等民間療法靠譜嗎？

腰上的“五子連珠”

曾經遇見一名患者，患有腰椎間盤突出癥多年，腰腿痛的癥狀時好時壞，四處求醫問藥，民間各種方法都試過，甚至一次治療后，在后腰遺留下了一串點狀瘢痕，來骨科住院時，我們甚至以為是燒香時燙的，不知道什么治療方法有如此威力？腰椎手術一般會采用后正中切口，因此術前我們會常會檢查下患者后腰皮膚情況，不過這種“五子棋”式的還真是頭一次看見。常見的有拔罐后圓形青紫的，艾炙后斑斑點點的。貼膏藥后黑黑黏黏的。據患者反應，當時做完“五子連珠”治療后，癥狀還真能緩解，但是，過幾天還是會犯病，反反復復，最終就來住院了。

這種后腰還是頭一次見

拔罐、針灸、推拿、貼膏藥等民間療法靠譜嗎？

其實，我認為把這些療法稱為傳統醫學療法更為確切一些。雖然一直學習西醫，但是我對于這些療法并不完全否認。存在即是合理，這些方法的確有不錯的效果，比如拔罐可以借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸附于皮膚，造成瘀血現象，中醫認為它能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。針灸和推拿可以促進腰部的血液循環，能通筋活絡，祛濕止痛，也是緩解腰部不適非常好的方法。這些方法在西醫中可以統歸為理療科，再配合藥物治療，治療腰椎間盤突出效果會更加明顯。

腰間盤突出想根治還得靠手術

請注意，我這里指的是根治突出的腰椎間盤，而不是癥狀。腰椎間盤位于兩個椎體之間，由中間的髓核和外周的纖維環構成，當腰椎間盤突出時，髓核會突破外層的纖維環，刺激壓迫鄰近的神經，最終引起腰腿痛的癥狀。因此，傳統醫學療法即使再神奇，也只能緩解腰腿痛癥狀，讓輕度突出的髓核歸位。假若存在嚴重的腰椎間盤脫出，造成神經卡壓，這種情況想要解除神經壓迫，只能通過手術治療。就好比治療脂肪瘤，手術是最簡單有效的方法，而不是民間療法。

總之，我認為假若腰椎間盤突出癥狀較輕，可以試試民間治療，但是對于嚴重的腰椎間盤突出，壓迫神經，最好還是到正規醫院手術治療。

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本人腰椎間盤脫出，造成右腿外側和右腳腳面麻木，后來做了手術治療。

目前生活正常，可以進行較劇烈的運動。當然康復需要一個較長的時間，需要一定的毅力去面對。

后遺癥免不了，畢竟椎間盤錐核少了一部分，受力情況一定不比健康人，還會有病處椎間盤突出癥，需要加強腰部肌肉的鍛煉，保證較強的肌肉能穩固住椎間盤和椎骨。

腰椎間盤病有膨出、突出、脫出。

有椎間盤病癥不只是椎間盤出了問題，而是椎間盤相關聯的組織（肌肉、韌帶等）也出了問題，是系統性的。

到了突出這個程度病情已經比較嚴重了，仍可以保守治療。

其實椎間盤病多數是慢慢積累起來的，由于過程較長，時好時壞，不會引起注意和重視，加上逐漸耐受，檢查時已經比較嚴重了。

到了脫出這個程度，應該需要手術治療了。主要是脫出的錐核會粘連和摩擦脊髓神經根，人體視椎間盤組織為異物，會產生排異反應，造成神經根損壞使腿部出現各種癥狀。

錐核脫出的組織，理論上可以被人體吸收掉，但由于椎間盤營養由周圍組織滲透供給，沒有血管，被吸收的組織排出體外需要的時間太久了。在等待吸收這個階段，病痛時刻纏身，生活質量不會好，而且還存在神經根被損壞的風險，做手術治療比較好。

一旦患上椎間盤病，要有思想準備進行長期治療，防止久坐，適當運動，主要是腰背部運動，使腰背部肌肉強健，腰背部強健才能保證椎間盤營養的供給，使椎間盤延緩衰退。

椎間盤衰退是自然生理現象，一般35歲以后衰退加速，經常不運動造成腰肌勞（老）損會使衰退提前。

生命在于運動，適當的運動不可少。

人類進化自從站立起來，就注定了椎間盤是比較脆弱的，因為頸椎、胸椎、腰椎受力由站立之前的拉力，變成了站立后的壓力，椎間盤也由受拉變成了受壓，因此椎間盤病是現代人類特有的。

輕微的椎間盤病醫院可以治愈，西醫和中醫都沒問題。

較重的，到了突出和脫出階段，西醫和中醫都不能完全治愈，因為損害已經不可逆轉，只可以緩解，或者手術去除引起嚴重并發癥（比如脫出錐核損傷神經根等）的因素。

中西醫結合治療效果會比較好，中醫的活血化瘀對緩解病癥作用明顯。

這個問題很有意思，題主要的也不會是尋常答案，我試一試。

先說說我憑什么這么說。首先我26年在出版社做編輯工作，而且有一段時間主持編輯了幾十部醫學科普和養生保健類選題，對醫學尤其是中醫有了一知半解的認識。就此而言，題主說的這類疾病，準確的說，是頸肩腰腿的酸痛麻痹綜合征。

其次，我自己是長期的此病慢性患者，肩周炎、頸椎病、腰間盤突出、髖膝踝關節麻痹都有；而且十年前還在親戚朋友極力勸阻下，執意做了頸椎椎管狹窄環切手術，至今跛腳四肢麻痛，苦不堪言，應該會伴隨余生；自己找了不計其數的中醫和推拿做了無數次，效果一般般。

現在回到題主問題，這個問題，跟我們國家社會發展水平趨勢一致，有點跟我們的教育和社會培訓機構此消彼長類似，中小學在減負政策高壓，以及家長社會苛求之下，題海戰術和應試教育的社會需求，只能由社會培訓機構來填補。

醫院和民間治療頸肩腰腿痛病如出一轍，醫院面對頸肩腰腿病無能為力，只能做表面功夫，而龐大的社會需求，自然有民間三教九流來填補了。比教育更加悲催的是，愈加嚴格的中醫準入門檻，已經把傳統的祖傳秘方趕盡殺絕了，我對高手在民間，尤其是中醫，基本不抱希望了。

我前年由于一次意外的傷害，得了腰椎間盤突出，前后犯了了三次，正所謂久病成良醫，下面我把我的感受和治療過程闡述一下。

不是醫院治不了腰椎間盤突出，而是醫院醫生先嚇唬人，然后勸你動手術，因為動手術醫生掙的錢多啊，如果椎間盤突出非常厲害了，那還真得去醫院，而民間要么扎針，要么按摩，或者膏藥，或者打激素針，雖然暫時好了，但也容易犯病。

我得腰椎盤突出經歷。

1. 沒有得腰椎間盤突出之前，實際上就了征兆，只是我沒有在意，就是平常彎腰時間長點，有腰酸的感覺，同志們，如果你彎腰洗頭或者拖地的時候，感覺到腰酸，說明腰椎有了點問題了，這時候要注意了，不要讓腰椎受外力的擠壓，否則就會腰椎間盤突出危險，我就是這樣得腰椎間盤突出的。
2. 第一次經過別人的介紹，得到了一個治療腰椎間盤突出的方子，自己按照方子泡了藥酒，兩個星期后感覺正常了。
3. 正常以后就沒有在意，就打起了乒乓球，打的興起，忘了自己是一個病人，一個下蹲接球，只聽見咔嚓一聲，再也直不起腰了，后來在某寶上，買了膏藥，還別說效果還不錯，竟然又不疼了。
4. 好了傷疤忘了疼，我是個愛花之人，養花需要肥料，我就去弄松針，弄了兩大袋，把我高興壞了，一手提一袋，沒有走到家就感覺腰酸了，晚上，那個腰疼的痛苦勁就別提了，一翻身或者胳膊動一下，就如筋被抽出來一樣，也是人就不敢動，只要身體任何部位一動，簡直生不如死。

我的治療過程。

1. 第一次按照別人給的方子，自己泡的藥酒，治療好了。
2. 第二次，某寶膏藥，效果不錯，現在家中還備著，當腰部感覺有點問題時，貼一貼，又沒事了。
3. 第三次，買的別人的配制的中藥，也不疼了，聽說里面有激素類藥物，也沒敢多吃。
4. 第四次由于疼的厲害不得不去了醫院，到了醫院核磁共振、CT、片子全部做了一遍，醫生直接給我的結論是微創，我問醫生，保守治療有多大的幾率能治療好，醫生翻了一下白眼，告訴我5%的幾率，我就沖5%幾率先保守治療吧，為什么要保守治療呢？因為我見過好幾個微創失敗的，還得第二次微創，今后再犯，有可能需要動大手術了。

我的治療經驗。

現在知道保護自己了，也算吃一塹長一智吧，我應該長四智了吧。

1. 急性期，一定臥床休息，而且是睡板床，軟的席夢思還是掀掉吧，而且躺在床上，腿可以象騎自行車那樣時不時運動一下，免得躺時間長了，肌肉粘連。
2. 藥物治療，中藥可以以補陽為主，好的中醫，方法還是不錯的，西藥消炎，脫水，養神經為主，我認為最多吃兩個星期。
3. 當急性期過去后，我認為要想治療好，還是以鍛煉為主，倒著走，掉單杠，學貓伸腰，然后給背部加熱，在加熱的同時可以買點艾草包，放在背上，實際上相當于除濕，身體濕氣重，就相當于木頭受潮，容易斷，總而言之多加上腰部力量鍛煉。
4. 床第之間的事少做，保護好自己的陽剛之氣。
5. 注意保暖，一般都是在秋冬季節寒冷季節犯病。
6. 我不建議做微創手術，除非排尿困難了，那就必須要做了，達不到這個程度，我還是建議大家保守治療，醫生的話聽一半，信一半。有醫生建議微創，而且還說請名醫做，誰知道是不是名醫，但是他請名醫的錢，你要出。

總而言之，腰椎間盤突出我們要重視，要理性看待，學會積極治療，不能讓髓核處于游離狀態，學會積極有效的鍛煉方法，根據自己的實際情況，確定治療方案，對于民間的治療也要理性看待，我也讓按摩過，但是越按越厲害，只要急性期過后，注意休息，慢慢的它也不會那么的疼。無論是正規醫院還是民間想徹底治療好腰椎間盤突出那是啊可能的。

有什么問題，請留言，我們互相交流治療心得，現在我感覺還不錯?。

這種病在醫院是治不好的，醫院只有儀器，牽引按摩床之類的，這種病需要的是積累的經驗和專業嫻熟的手法！

在醫院都是用的儀器，我朋友那次腰疼的厲害，架著去的醫院，醫生用手試了試，把腰推了推，當時疼的直叫喚，醫生開了單子，去按摩床按摩，是電的那種，躺在按摩床里面，只露個頭，這一晃悠就是一個小時，費用還不低，當時是一療程半個月的時間，只是好多了！

腰又疼的那次，走路腿都沒法打彎，稍一彎腰，疼的直咧嘴。到我們這兒民間按摩的師傅那，上床爬不上去，幾個人連拖帶拽才趴在床上。師傅試了試腰，說是腰底錯位，先按摩，針灸打通經絡，搬起腿，向上推了一下，就是嘎嘣一聲響，說復位了就好了，下床后，朋友晃晃腰，說真不疼了！那表情，詫異中帶著驚奇！

沒經歷過腰間盤突出，那種疼痛的人不明白，那是別樣的疼，叫人疼的受不了，在外人眼中還以為，你是裝疼的！

醫院治不了腰間盤突出，民間卻隨處可見治療腰間盤突出的，這還不明擺著的是想騙你錢嗎，凡是醫院治不好的病，民間中醫說能冶好的都是中醫騙子，真要能治好就不在民間呆著了，早讓聯合國給請去了

為什么呢？主要原因如下:

一，腰間盤病變(包括大量的老年退行性病變)，從數量上看大多數是可以自愈性的。大醫院的專科醫生告訴吃點兒止痛藥，適當休息就會好。但是一部分人著急，就去了吹牛的小診所，又貼又揉加上祖傳秘方就好了。

二，有一部分較復雜的情況，專科醫院認為還不算重，可以再觀察，到不得不做時再做。因為擔心術后效果不理想。這部分病人也會去小診所，反正他們不怕，大醫院醫生都沒治好。

三，小診所吹噓的治好了多少多少病人，這里含有相當一部分腰肌勞損，腰扭傷，小關節錯位等，都當成腰間盤病變了。上述這幾種病做個熱敷，貼個膏藥，按摩一下，效果相當舒服，治好效益，吹牛效果更好！

十多年前我有個朋友腰椎間盤突出，下不了床，她老公聽信醫生的話作手術永絕后患，就給做了手術。術后像癱瘓似的，又坐月子一樣躺了半年，差點崩潰，結果兩二年又犯了，還是我們當地三甲醫院呢。

后來我開了養生館，她來嘗試一下，下了床腰就可以活動自如了。她開心的摟著我又蹦又跳，嘴里一直說你為什么不早點學養生，害我這么多年受老罪了，做了手術癱床上；術后去按摩店里按摩，做電療，罪受了，錢花了，也沒有看到希望，這下可好了，你太厲害了！說著說著就哭了。她腰部有好大一個手術疤痕，按摩師每次都是小心翼翼的，腰疼一犯就去按摩，每次都疼的一身大汗，沒有想到我在她背上呼擼幾下就不疼了，太神奇了！每次見到我老公也是一頓猛夸我，說實話當初我也是稀里糊涂給她弄好的。那個時候剛學養生，沒有經驗也沒有多少的理論知識，就給她做了按摩刮痧。

當時也為她開心，同時心里也自責，如果我早點學養生，我母親不會這么早就被疾病折磨過世。養生不是包治百病，但是通過養生手法和生活方式的改變，可以改善身體狀況，延緩疾病的發展進程。我母親是高血壓中風的，當時的我們真的是手足無措，后來又發展成腦梗，全身癱瘓……

中醫真的是博大精深，很多時候你壓根講不清楚道理，就把人的病痛解決了。頸椎病和腰椎疼痛問題，有一部分都是寒癥，可以刮痧，可以按摩，可以熱敷，很快就能緩解。這些簡單方便的方法真的能解決大問題，千萬別稀里糊涂去醫院，花大錢做手術，還留下更多的后遺癥。學點養生知識，真的對全家人都很好。