最近基本上一直在家,也偶爾出門一趟,還為了復(fù)工有儀式感,換了幾套略正式的。
三種類型
①居家運(yùn)動(dòng)健身:我實(shí)在不喜歡穿睡衣,因?yàn)槲也幌矚g睡衣帶來的過于放松的狀態(tài)。
所以,我在家基本上會(huì)穿健身類的衣服,利索,不拖泥帶水,
更重要的是,我隨時(shí)可以利用碎片時(shí)間做一組運(yùn)動(dòng)。比如我早上煎雞蛋的時(shí)候,可以一邊等一邊來幾十個(gè)開合跳,我看書工作類的時(shí)候,站起來就是一組拉伸或者深蹲開合跳之類的。
②出門見了一次朋友,全副武裝,帽子口罩都有
③在家復(fù)工,西裝外套穿起來,高跟鞋穿起來
看圖如下




