首先非常感謝在這里能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
男生穿搭只要做到干凈整潔不踩雷就OK了
這句話說起來簡單但真要做到卻是不容易
看題主描述大致就能知道應該是
從來都沒有對自己外在形象在意過的
事實上一個良好的外在形象不僅能讓自己更舒服
也能使自己更加自信更加熱愛生活
好在題主現在也意識到了這個問題
現在改變也不算太晚
以下文字有過多本人肺腑之言
如果覺得廢話過多建議直接看第三四部分內容！
要系統學習穿衣搭配先在心里問自己以下幾個問題
1、是否每月都會有專門用于購買服飾的固定資金。
2、是否清楚的知道自己肩寬胸圍褲子尺碼并會有意識根據衣服顏色搭配襪子鞋子。
3、是否衣櫥中T恤夾克衛衣毛衣襯衣大衣外套等基本單品都在兩件以上以及出門會考慮如何搭配。
4、是否有護膚修眉的習慣并經常會在搭配中有一些小心思如利用配飾豐富搭配。
5、是否會買時尚雜志關注品牌發布會以及一些潮流展并對于穿衣搭配有自己的理解。
6、是否會經常會逛實體店 買衣服時會看面料款式并不厭其煩的搭配挑選直到滿意為止。
以上問題倘若你一條都沒沾那可能是你還對男人關注外表這件事懷有抗拒感或者說對著裝方面還不太關注甚至說是一竅不通。
如果是以前沒有關注這方面但現在想要做出改變系統學習一下服裝搭配，那說說我的經驗。
主要從以下幾個方面來講
一、改變從觀念開始
雖說現在社會發展越來越好人們包容能力越來越強，但還是有不少人認為男生花時間在穿衣打扮上是缺少陽剛之氣，比如說敷個面膜說你娘炮，出門涂個防曬霜說你娘炮，逛個商場多試幾件衣服問問哪件好看說你娘炮。
他們總是能不厭其煩的列舉諸如比爾蓋茨扎克伯格總穿著相同款式的T恤和或者運動短褲也依舊不影響他們能夠受人敬仰。
這些成功勵志的雞湯總是告訴我們牛逼的男人是不會把時間花在穿衣打扮這些小事上面的，應該把時間專注用于更有意義的事情上。
我想告訴大家的是！不是所有人都跟比爾蓋茨扎克伯格一樣已經繁忙的絲毫不用關心自己的著裝了。
也正因為這種硬邦邦的直男想法所以才會有諸如中國男人品味為什么這么差？為什么中國男人沒有歐美男士會穿衣等等問題，知乎隨時一搜就有相關問題。
很多人認為男人的魅力應該體現在內在方面，有才華會賺錢單手開法拉利的男人才最帥。
這些人總以為自己沒有品味是因為自己沒有錢，參考一下奢侈品終結者郭德綱以及因為著裝問題在知乎被各種黑的張杰。
他們還不是會因為著裝被人嘲諷挖苦直言油膩，土氣！
我們大多數都是普通人，花點時間在形象管理上并沒有什么不妥。
凡事都不能過度，過度強調內在美外在皮囊不重要或是過度在意外表不充實自己的內心都是不可取的。
穿衣搭配不是女人的特權也別指望找一個女朋友就能在穿衣服方面一勞永逸了，很多女生的審美并沒有比男生高明到哪兒去！
二、正視自己的體型
在剛開始學搭配的時候一定要了解自己身體的各種數據，如腰圍胸圍肩寬臂長等等基本數據。在網購的時候也要習慣性查看衣服各種數據，初學穿衣第一基本要素就是合身。
看題主描述能感覺題主是不自信的，覺得自己偏胖身材不足不敢試衣服，覺得自己穿起來肯定不好看不合適，這種不自信的觀念一點要摒棄掉。覺得自己身材不足建議平時每天跑五公里在自己在室內下載一個健身軟件運動運動，慢跑不僅能讓你身材更勻稱，更能給你帶來一個好的精神狀態，時間久了包括皮膚的顏色和色澤都會有所改變。
關于形體塑造
一般一說到形體塑造絕大多數人都是推薦去健身房擼鐵健身啊這類的。說實在話，對于很多沒有健身愛好的人來說是很難能夠堅持去健身房鍛煉的。或者對學生來說也有費用問題時間問題健身房遠等等問題不能長期堅持健身。我個人覺得自身對于身材沒有什么特別的追求完全沒必要一股腦跟風跑去辦卡然后練個幾天堅持不了就放棄了，損失錢財還有可能給自己更大的心理壓力變得更加沮喪難以踏出改變的第一步了，反而對運動這件事產生了抵觸。
1、對于沒有運動習慣的人來說我建議每天抽出四十分鐘跑步。不需要跑的多快按照自己的節奏慢跑四十分鐘，堅持半年就會發現精氣神會有明顯的不一樣。而且跑步這四十分鐘大腦非常的放松，可以聽聽音樂廣播新聞英語等等，學習運動兩不誤。
2、買一個瑜伽墊一個仰臥板。堅持在家做仰臥起坐俯臥撐平板支撐。
仰臥起坐俯臥撐有什么作用大家都知道就不多說了，平板支撐不僅可以鍛煉肌肉群還能燃燒脂肪塑造身體線條。
平板支撐是靜態的核心力量練習動作以發展肌肉耐力為主，堅持兩個月“人魚線”就出來了。最主要是不需要什么器械扔一張瑜伽墊在地上就可以鍛煉了非常適合懶人。
動作規范： 1.頭部正直，雙腿向后伸直，前腳掌點地 2.屈雙臂于身體兩側，小臂支撐身體，避免肘部支撐 3.保持腰背挺直，腹部收緊，自然呼吸，鼻吸口呼。
當然還有增加難度的一些動作，可以有效鍛煉腹橫肌
3、當然還可以買一條彈力帶
彈力帶幾乎無重量與體積困擾方便攜帶，非常適合在家訓練。有磅數區別可以針對大小肌群分別做訓練。彈力帶訓練的安全性高、對過去沒有運動經驗的人來說，用彈力帶增加運動量非常合適；有經驗的也可以透過彈力帶訓練小肌群，減少代償、肌肉失衡等現象。
利用彈力帶的訓練方法這里就不詳解了，快要寫成健身問題的答案了，有興趣的可以自行上網了解。
記住運動不僅給你帶來的是一個好的穿衣身材更重要的是給你了一個好的精神狀態。
大家也知道長期生活在鋼筋水泥的都市中一個好的生活狀態有多么重要！
找準自己的風格定位
風格定位和自己的個性有關，你是喜歡低調一點的簡約休閑風還是張揚的街頭嘻哈風或者常見的工裝風、日韓系等等。不論哪種風格都要注意色彩搭配，款式面料的選擇以及搭配的層次關系等等。色彩和層次關系下部分內容講。
發型
對多數男士來說我還是更傾向于推薦短發。短發易于打理也便于清洗。出門前洗個頭，用吹風吹個造型，講究點的可以弄點發蠟啫喱水定個型。發型的整潔干凈能直觀的給人感覺出你這人是否注重儀容儀表。
個子不高，五官普通的男士更適合短發。
不建議有的人喜歡跟隨潮流去剪什么明星同款發型，多數普通人hold不住的。比如什么“獅子頭”長發造型？
在以上的分享關于這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關于這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最后在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！