是綜合了許多武術與實戰經驗編創的，叫軍體拳，這個是對外半公開的，實際等同于小學生做早操，但不要小瞧這種拳的戰力，一普通人面對一解放軍戰士這種拳法是絕對沒辦法的。
但解放軍真正實戰的訓練，是不公開的，猶其一些野戰部隊，特戰部隊。
我一些個工友與同學發小當過兵，舉倆例子，大家體會一下。
我一工友曾在山西當過兵，他歲數大，當兵早，那時步槍還有長步槍，訓練拼刺刀。有一次他去八一禮堂學習，看見一個連長教訓士兵，有類似兵痞的士兵不服氣，跟那連長抬杠起來了。那連長可能當著許多兄弟部隊戰士，下不了臺，火大了，把帽子一摘，穿上訓練防護服，將全連人集合起來道:“我說你們訓練不過關，你們當中有些人不服氣，這樣，今天當著全連人及兄弟部隊的面，咱們試試單兵拼刺刀，誰贏了我，誰過關合格，贏不了，以后聽我的，該怎么練怎么練，我也不與你們計較，但若再不聽話就軍法從事了。”
于是，那一個連的人挨個與那連長拼刺刀，當然沒有用真刺刀就是一個木頭假槍，還穿了防護服，一般傷不了人，誰先捅上對方，捅結實了，算誰贏，
結果那天那一個連的戰士，一百多號人，讓那連長一個人全干掉了。
我當時問我工友，你當時旁邊看著什么感覺?
我工友道:“我看了半天，確實有技術，不過這技術得許多身體條件支撐，耐力，爆發力，再加身體各部協調等。你想想，雖然是一對一的拼，這可是一百多人車輪戰，一般人早累爬下了。那連長最后雖然也是一身汗，不過好象仍是有許多余力一樣，并不泄氣。那技術我也說不上來，但從那次事件后我真相信過去有些人能在亂軍中殺個七進七出。”
另一件事，是我發小，他當兵就晚一些，是在某某軍區當的兵。
據他說，我們臨村跟他一起當兵一伙計，當兵前在某武校練了三年，結果去了部隊讓他班長給打得服服貼貼，他說地方武校教那些東西，有沒有用不說，平時切磋應當沒有真打的，即便真打也不會往死里打，我們訓練，是有犧牲率的，誰不服真往死里打你的感覺，體能等各項指標要達標，地方武校那三年不如我去練了三月，很多事還得我給他擋。
后來我發小被特戰部隊挑去訓練了半年，有些心理障礙就自動提出返回原部隊了。
我問他怎么會產生心理障礙，他回答很干脆道:“我怕死，我怕死在訓練場上，老同學你不知道，我們有些訓練是讓人在垂死狀態下激發求生本能，從而達到人的反應，力量等達到人體極限，最優秀化。所以才有犧牲率。但不是有犧牲率就不顧當兵的生死，有個慢慢的鍛煉習應過程，教官覺得你可以了，才提前咨詢戰士個人意見，比方說潛水，或者攀巖，開始是有指標，下潛十米，幾分鐘上浮，攀巖多少度角，幾分鐘上攀多少米等，對人體能估量有個差不多，基本可保證安全，但后來讓你突破自我時，有心理障礙絕對不行，教官會帶你到一處峭壁問你，敢上去不?或有問你敢挑戰多少米下潛不?有些勇士，不用教官說，自己就去挑戰了，我怕死，就承認受不了那苦，返回原部隊了。”
我發小還告訴我，那訓練真得很苦，人在雪地里挖個坑就睡過去了。沒有生物鐘概念，心理素質必須過硬，跑獨木橋還要心算還要射擊，跑秋千橋射擊等，心理素質不行絕對不可能達標，怕死絕對不行。那里頭出來的戰士，不敢說赤手空拳打幾個普通人，但你可以想想，幾個人敢去招惹只不怕死的瘋狗，人在瀕死狀態下那爆發力有多強，硬生生練成了肌肉記憶，真打起架來不會象電影里那么花里胡哨的，但絕對有可能一下重擊在要害，打死或打殘廢人。
所以，厲害的并不是軍體拳，而是解放軍不怕苦不怕死的精神。
以前我經常懷疑，印度人長得人高馬大的，應當比中國人能打一些，怎么在邊疆摩擦老挨我們解放軍的揍，后來，我想明白了，
地球上不管那國家的部隊，想跟解放軍地面摩擦，都會挨揍。
中國人民解放軍絕對一不怕苦，二不怕死。