“永遠不要用自己的愛好去挑戰別人的職業”!對于一個外行旁觀者來說,不要說踢90分鐘的足球賽強度很一般;就是跑40多公里的馬拉松,也就那么回事吧!

1、電視機前跟在現場壓根不是一回事!
你喝著啤酒吃著花生米,看著現場直播,視角是跟隨導播鏡頭走的。對于比賽的理解,你看到的只是導播切換的重點片段!當你來到現場、甚至球場邊,你會發現,真個球場包括門將在內,每一個人都在不停地跑動著。而且現代足球越來越講究快節奏,平均每場10公里,幾乎已經是常態。不客氣的講,對大多數人來說,慢跑+溜達 10公里都是不可能完成的任務!
2、足球是對抗性運動,不是簡單機械化有氧運動!
對于足球理解的一個巨大誤區就是:跑動距離,有些人認為跟跑步沒區別,真是大錯特錯!套用一句網絡時髦話“踢球消耗的卡路里,比跑步多了去了”!
足球為什么能成為全世界第一運動,如果像跑步一樣,為什么不是跑步?正是因為足球是一項極具觀賞價值的對抗性運動,人的天性中都有競爭的基因,在足球的對抗中尋求突破自己、突破對手,是潛意識中向人類極限挑戰的一種方式。是和平時代沒有硝煙的戰爭!
對于專業足球運動員來說,接近勻速的慢跑并不是什么考驗!在對抗過程中,頻繁的啟動沖刺跑、高節奏的極速切換、在爭搶過程中與對手的身體碰撞爭取空間、攻防轉換中迅速從對方半場到自己半場防守歸位......在這些變頻運動基礎上,還要保證控制住身體平衡,掌握球權不丟球,出色的完成技術動作。有時候甚至還要一次又一次的跳起爭頂對抗地心引力做功,相比來說籃球運動員更明顯!而且還要考慮天氣因素帶來的額外體力損失!單獨拿出來任意一項,都不是普通人能夠不怕閃了舌頭說大話能完成的!

3、足球并不是簡單的體力運動,更是一項燒腦的受情緒影響的腦力運動!
對于腦力勞動者來說,其消耗的體力并不比體力勞動者少,這幾乎是一個共識!一個高速運轉的大腦,消耗的能量是巨大的。
足球并不是機械運動,足球的對抗會帶來球員情緒的巨大波動,同時需要球員頻繁思考場上局勢以做出動作的選擇,是傳球、帶球、還是繼續持球推進還是尋求跟對方對抗等!時刻掌握場上局勢,隨時都會有變量帶來變化。而不是走到哪算哪的運動!
另一方面,高對抗的運動,對球員的情緒影響波動很大!一場輕松的友誼賽,與一場生死攸關的保級戰,對球員的心態影響肯定不一樣!人在無法控制激動、焦慮地情緒時,會讓自己的身體狀態非戰斗減員。就連很多職業運動員在面臨大賽時,都有可能半場就出現抽筋,補充體力的情況,何況普通人?
4、足球不是踢一場,而是連續踢一個賽季,一整年!
大言不慚的講的話,可能有不少人能順順利利的踢一場標準11人制球賽。但是對于職業運動員來講,一個賽季要面對的是整個賽季!我們以英超為例:國內1個賽季38場聯賽,加上足總杯、聯賽杯。還要參加歐冠或者歐聯,期間如果有國家隊比賽,還要抽調。一個跨年度的賽季,50場+以上的比賽!而且他們的日常訓練量的強度甚至也并不小于比賽的運動量!訓練可是常態化的啊!正式因為常年的高強度訓練帶來的體能儲備,才能支撐球員在球場上以充沛的體力完成比賽。就這樣還是要在保證健康,不受傷的前提下!職業運動員所面臨的受傷,很大一部分是體力問題導致的肌肉疲勞無法對身體提供足球的保護導致的!
臺上一分鐘,臺下十年功!用電視上所看到的情況,來評價足球運動員的體能是非常業余的見解!他們在背后的付出的努力是常人看不到的,他們承受的訓練強度更是普通人無法想象的。沒有人隨隨便便成功,都是在夜深人靜的時候負重前行。足球是一項運動,更是生活的一個縮影。它告訴我們,這個世界上沒有免費的午餐。你去爭取不一定成功!但是如果你不去爭取,一定不會成功!這就是人生,望大家共勉!
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