雞蛋清敷臉可控油

雞蛋清敷臉可有效減少臉部油脂的分泌，雞蛋清中含有豐富的蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質多種營養成分，因為雞蛋清具有收斂作用，可以有效的控制臉部出油的情況，所以雞蛋清敷臉可以有效控制臉部油脂分泌，這也是很多人干性肌膚不適合使用雞蛋清面膜敷臉的原因。

做法：取一個雞蛋，然后將蛋清與蛋白分開，直接取蛋清均勻的敷在臉上，15分鐘后，趁雞蛋清沒有完全在臉上干透，用清水洗凈即可。

雞蛋清敷臉可除皺

因為雞蛋清中主要的物質為蛋白質和單糖，這兩種成分是皮膚重要的營養成分，經常用雞蛋清敷臉，可以達到有效的除皺效果，但是值得注意的是，干性肌膚慎用，避免皮膚越來越干。

做法：一個新鮮雞蛋的蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續攪勻，然后涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗凈，可經常使用。

雞蛋清敷臉可去角質

雞蛋清是天然的磨砂膏，可以去除臉上角質，但是不能經常使用此方法去除臉上角質，一周只能用雞蛋清敷臉去角質兩次，避免皮膚角質層受損，引起皮膚干燥。

做法：將新鮮的雞蛋打開，把蛋清和蛋黃分開，將蛋清均勻的敷在臉上，帶蛋清干后，用手將蛋清搓下，蛋清搓下后用清水洗凈即可，值得注意的是，用蛋清敷臉去角質后，皮膚會比較干燥，所以一定要用清爽水乳對皮膚進行補水工作。

雞蛋清連敷可收縮毛孔

蛋清敷臉能收縮毛孔，讓肌膚更干凈緊致，，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。

做法：將蛋清均勻的敷在臉部，待15分鐘后，用清水洗凈即可。

雞蛋清敷臉可祛痘

因為雞蛋清可以有效抑制皮膚出油的情況，而皮膚油脂分泌過旺所引起的，所以有效抑制皮膚出油情況可有效去除痘痘，祛痘除了敷雞蛋清面膜外，還必須戒除辛辣食物、少吃甜食、養成良好的作息習慣，才能有效去除痘痘。

做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干即可。

臉，是女人的半條命！不要認為和你談護膚的人都是想賺你的錢，其實臉是你的斑是你的，暗黃是你的，痘痘是你的，皺紋也是你的。

其實護膚也可以有簡單的實用的方法，蛋清就是不錯的護膚面膜，那么蛋清敷臉有什么好處呢，其實在現實生活里想必好多的朋友都嘗試過用它來敷臉了，但是有的朋友用蛋清敷臉之后會感覺自己的臉部變得特別的干燥，這到底是怎么一回事呢？那我們到底應該怎么用蛋清敷臉呢，還有蛋清敷臉到底都有什么好處呢。（（在做這款蛋清面膜的時候，要先看看會不會造成皮膚過敏，過敏了就千萬不要用了，可以取少量面膜放在手臂上看看有沒有過敏的現象，如果一切正常的話就可以放心使用。））

蛋清敷臉可以控油、可以除皺、還可以去角質等等好處，蛋清是我們大家生活里最常見的一種食物，而蛋清卻是做面膜最好的原料之一，首先蛋清敷臉對收縮毛孔是很有效的方法，最簡單的就是直接把它涂在臉上會形成面膜，然后靜置十分鐘左右就可以粘掉毛孔里的一些雜質，如果是祛黑頭的話，可以直接將撕薄后的化妝棉或者是面膜紙浸入蛋白，然后稍微瀝干貼在鼻頭上，靜置個十分鐘左右，等它干透后小心撕下就可以了。其實不管是男孩還是女孩只要稍不注意清潔臉部，還有臉部容易出油的話，那么臉上是很有可能長黑頭的。蛋清敷臉還有細致毛孔的作用，因為它有很大的粘性所以就會敷臉之后皮膚就會有緊繃感。蛋清還能進入毛孔中，清除毛孔中的污漬，不但能祛除毛孔中的污漬，還能縮小毛孔，讓皮膚更加的細膩有光澤，皮膚比較粗糙的女性可以嘗試使用蛋清面膜。蛋清敷臉適合油性肌膚的人。油性皮膚的還可以把蛋清里加一點酸奶調成糊狀敷在臉上，十到十五分鐘溫水清洗干凈就可以了。

如果是干性肌膚的話用蛋清敷臉只會讓臉部變得越來越干燥，事實證明蛋清敷臉不是適合所有的朋友，干性肌膚的人本來臉部的油脂就比較少，還繼續祛油脂只會導致面部水油失調。干性皮膚也可以用蛋清敷臉的，只需在敷臉的時候在蛋清里加一點點的蜂蜜，可以預防臉部水分的流失，敷臉之后要記得一定用溫水清洗干凈，蛋清加蜂蜜還有美白的功效哦。還可以把黃瓜用榨汁機打成泥，加入適量的雞蛋清調成糊狀，清洗面部后，把黃瓜蛋清面膜敷在臉上十到十五分鐘用溫水清洗干凈就可以了，這款黃瓜蛋清面膜補水效果適合皮膚干燥的人使用。

蛋清做敷臉面膜和平常敷面膜是一樣的，時間都不宜過長。如果敷臉的時間太長的話，只會導致水分的流失，得不償失，敷臉的時間一般十到十五分鐘左右，然后在用溫水清洗干凈，在用保濕乳液對肌膚進行鎖水，這樣毛孔就會慢慢變小，肌膚也不會出現缺水的情況，強烈建議每周用蛋清敷臉不要超過三次。

面膜和吃飯一樣，不是你用一次就能解決一輩子、頂多就是一陣子。飯要天天吃，面膜要經常敷才能達到保養的效果！美美噠。。

桂蘭雨滋回答：

[玫瑰]我準確的說不是光用蛋清，要加上2粒維生素E，半匙蜂蜜，這三樣加一塊，好好攪拌放好，等臉洗干凈，用小刷將拌好的溶液涂到臉上，

[玫瑰]半小時后，等它干了，去清洗掉就行了，另外剩余的溶液記著把手和胳膊涂上，到時一塊洗掉就行了，這時一定要及時涂上自制和買的護膚霜和油和水都行！

[玫瑰]有時半個月一次的護白也很重要，我會用上面三樣調上七白粉，也用上述辦法把臉溥上，半個小時后，不是潤的問題，還有白喲！你說的那種光用雞蛋清護臉太鏘啦，沒有潤，另兩樣是比蛋清更高逼格的護膚品啦！更何況帶上七白粉啦！

[玫瑰]今天講這些是溥面，如果是治療黑頭是另一個問題，蛋清緊致皮膚的過程中加點維生素E和蜂蜜滋潤皮膚更好[贊][贊]！

用蛋清敷臉是否有好處，也是需要根據個人皮膚性質的。

本人是干性皮膚，曾聽朋友推薦說蛋清敷臉好，可以緊致毛孔，祛除黑頭啥的。可我試了一次，根本不行。蛋清收縮毛孔能力確實很強，涂上沒多一會兒，感覺蛋清一干拘得臉嘴眼都閉不上的感覺。等到了朋友說十幾分鐘洗掉，發現皮膚更干了。很不舒服。

所以，提醒要使用蛋清敷臉的朋友，一定要了解自己皮膚性質，不能人云亦云。若您是油性肌膚，那大膽的用蛋清敷臉吧，您說的緊致毛孔，祛除黑頭啥的，都有效果。

但如果是干性皮膚，則應該選擇雞蛋的另一部分，蛋黃敷臉。具體做法如下：

用蛋黃加入蜂蜜調成濃漿，然后均勻涂敷面部; 15分鐘后用清水洗凈即可。

蛋黃蜂蜜面膜不但能治粉刺，而且可防止皮膚干燥，鎖住肌膚水分。對干性皮膚的人，非常好。

雞蛋清含有膠原蛋白，用雞蛋清敷臉可以清潔和緊致皮膚和美白的功效，雞蛋清加上蜂蜜效果就更好了，蜂蜜具有滋潤皮膚的作用它倆搭配女人長期堅持敷臉對皮膚有很好的美白抗皺和滋潤緊致皮膚的作用，效果很好，但用的不能太勤，敏感和過敏的皮膚慎用或者不用。

想讓自己臉上的皮膚更好，那就用蛋清敷臉吧!

　　正所謂女為悅己者容，相信每個女生都是愛美的，所以在為了讓自己變美這天道路上，女生們可是費盡心思啊!其中就有一個美容方法幫助我們讓臉上皮膚變更好，那就是許多女生都會用蛋清給自己敷臉。

　　從原理來上講，用蛋清來敷臉是可以幫助我們皮膚收縮毛孔，讓自己的肌膚更加干凈緊致，但你如果是干性和敏感肌膚的話，那就要慎用。因為蛋清的效果是收縮毛孔，所以你臉上的皮膚是油性皮膚會比較合適，建議早晚各敷會好一些，如果你是中性皮膚的人，那就一定要再加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。

　　從現實來講，你是干性皮膚，蛋清就只能做為自制面膜的輔助材料來使用，你可以把它加入珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥這些東西里來輔助使用。配量就是一個蛋清加一勺鹽，直至將其攪拌到起泡泡，這時候再往里面再加一勺蜂蜜，攪拌均勻，然后敷到臉上二十分鐘后，再把臉清洗干凈，這樣可以祛痘痘哦!

　　油性皮膚的話，每晚睡覺前，先要用手輕輕拍打面部，接著用蛋清來輕柔擦臉，注意在有皺紋的地方多涂一點，15至20分鐘后洗干凈。堅持使用，你會慢慢發現自己臉上的皮膚變得柔嫩有彈性。只不過要記得，用蛋清敷面的時間不能太長，清洗過蛋清，再用柔膚水配合效果會更好。

雞蛋清是可以直接敷臉的。

油性皮膚的MM可以用它敷的話,可以時間長一點點，蛋清去油性皮膚去油的效果很好.不需要加任何東西，直接用就可以了。但是蛋清敷臉其實不需要太長的時間，因為蛋白會大量吸收水分。敷的時間越長皮膚的水分流失的越多。敷的時間太長。而且敷的頻率很高的話,對皮膚有很大的傷害,很容易導致皮膚干旱。

肌膚表面的皮脂膜分泌的油分和水分會產生明顯波動，皮膚中的水分流失、油脂分泌減少，而敏感度增加，出現干燥、干癢等問題。用蛋清敷臉的，而且是堅持每天都做，蛋清對收緊皮膚是很有效的。但她每次只是做1分鐘左右。所以最為適合的就是敷上1分鐘左右的時間。最重要的一點是：應該在蛋白還沒有完全干透前將其清洗干凈，這樣就不會造成皮膚水分的流失，而且還能達到收緊肌膚的功效。

在日常生活中，很多的食物外涂都具有美容護膚的作用，像蜂蜜、雞蛋清等，就拿雞蛋清來講，可以直接將其涂抹到臉上，使用方便，而且還沒有副作用，那雞蛋清敷臉有什么好處?

祛痘

因為雞蛋清可以有效抑制皮膚出油的情況，而皮膚油脂分泌過旺所引起的，所以有效抑制皮膚出油情況可有效去除痘痘，祛痘除了敷雞蛋清面膜外，還必須戒除辛辣食物、少吃甜食、養成良好的作息習慣，才能有效去除痘痘。

收縮毛孔

蛋清敷臉能收縮毛孔，讓肌膚更干凈緊致，，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。

去角質

雞蛋清是天然的磨砂膏，可以去除臉上角質，但是不能經常使用此方法去除臉上角質，一周只能用雞蛋清敷臉去角質兩次，避免皮膚角質層受損，引起皮膚干燥。

除皺

因為雞蛋清中主要的物質為蛋白質和單糖，這兩種成分是皮膚重要的營養成分，經常用雞蛋清敷臉，可以達到有效的除皺效果，但是值得注意的是，干性肌膚慎用，避免皮膚越來越干。

控油

雞蛋清敷臉可有效減少臉部油脂的分泌，雞蛋清中含有豐富的蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質多種營養成分，因為雞蛋清具有收斂作用，可以有效的控制臉部出油的情況，所以雞蛋清敷臉可以有效控制臉部油脂分泌，這也是很多人干性肌膚不適合使用雞蛋清面膜敷臉的原因。

雞蛋清敷臉護膚不僅效果好，而且經濟實惠。雖然說，利用雞蛋清敷臉好處多多，但是，并不是所有的人都可使用雞蛋清，它比較適用于油性皮膚。

雞蛋清敷臉的壞處

雞蛋清不僅可食用，而且還可以外用，如果將其涂抹到臉上，對臉部肌膚有美白嫩膚的作用。因此，愛美的MM們常使用雞蛋清來敷臉，不過，不正確使用雞蛋清，也會對皮膚造成傷害。雞蛋清敷臉的壞處是什么？

用雞蛋清敷臉可以緊致皮膚、控油、縮小毛孔、嫩膚等。如果你長期敷蛋清，皮膚會衰老的很慢。不過，使用雞蛋清敷臉不宜時間過長，而且到時間之的要及時的清洗干凈，如果清洗不干凈就容易在臉部滋生細菌。

另外，還要注意利用雞蛋清敷臉，每周使用兩次左右即可，因為臉部的皮膚是很嬌嫩的，容易損傷。敷臉的時間一般為15-20分鐘，可以達到最好的效果。

哈哈，之前答過一個簡單版，這次答一個詳細版。

“蛋清敷臉”是民間盛行的護膚“秘方”，不知道已經流傳了多少代人，多少個國家，多少種文化。到底這種做法是否有任何科學根據？蛋清面膜還能給你一種前所未有的緊繃感，這又是為什么呢？

首先讓我們看看蛋清的化學成分組合：

1. 水：90%；

2. 蛋白質：近10%；其中最多的是卵清蛋白（54%）+其他蛋白；

3. 電解質（鈉）；

4. 微量元素，碳水化合物。

蛋清敷臉真的有護膚功效嗎？

卵清蛋白是蛋清中的主要蛋白質，它由385個氨基酸組成，分子量45,000 Da。卵清蛋白抗熱性好，變性溫度在84度左右。蛋清中的其他蛋白也一樣，分子量也比較大。

很可惜的是，這些“大個頭”的分子都不符合皮膚吸收的“500Da法則”，不能被皮膚吸收和利用，因此用蛋清做面膜對皮膚沒有任何長久功效。

不過我們知道，蛋白質大都有很好的保濕功效（比如說膠原蛋白 ），卵清蛋白也不例外。只可惜，面膜之后還是要沖洗掉的，而這些蛋白質也就隨之進了下水道。

敷蛋清面膜時的緊繃感到底是為什么？

可以說跟緊致皮膚毫無關系。這時因為當皮膚上的蛋清漸漸脫去水分變干時，剩下的蛋白質纖維也會因失去水分而收縮、于是就產生了緊繃感。

有沒有什么風險？

依我看，蛋清面膜能獲得到好處可能還是在于它的微量元素，這些在平時的護膚品中是得不到的。但是由于用生雞蛋白作面膜還是有一定危險性。要知道雞蛋非常容易被沙門氏菌感染，生雞蛋有可能會對健康造成威脅，全衡利弊的結論是：不要用蛋清做護膚DIY。

順便提一句吃雞蛋的問題：除沙門氏菌等安全問題，雞蛋需要煮熟了吃還有一層含義——為了更好的吸收維生素B7。

因為蛋清中有一種蛋白叫卵白素（占蛋清中蛋白的0.05%），它跟維生素B7的親和力非常強，會把VB7牢牢抓住不放從而影響吸收。維生素B7缺乏會使皮膚干燥，毛發脆弱易斷，疲倦，出現腸道肌肉問題等，對皮膚和健康造成不良影響 。

而煮熟的雞蛋中的卵白素會完全破壞掉的，這樣我們才能有效的吸收VB7。所以雞蛋最好是煮熟了吃。

首先，從它的成分上看，雞蛋清中含有豐富的蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質營養成分，是可以直接敷臉的，并且對皮膚有極佳的效果。但是，需要注意的一點就是，每次敷的時長15-20分鐘在最為適合。在這個時間段，蛋白還沒有完全干透，此時將其洗凈，這樣就不會造成皮膚水分的流失，并且能達到收緊肌膚的功效。另外，敷的次數也不宜過多，每周兩次即可。如果長期敷臉，皮膚會衰老得很快。

那么雞蛋清敷臉究竟有什么好處呢？主要在以下幾點：

首先，祛痘。雞蛋清能有效抑制皮膚出油，降低皮膚油脂分泌過旺而引起出痘現象；

其次，收縮毛孔。敷雞蛋清能收縮毛孔，是皮膚更加緊致。

還有，去角質、除皺、控油等功效。

原理上講，蛋清敷臉能

收縮毛孔

油性皮膚

皮膚就

收縮毛孔

油性皮膚

祛痘

皮膚皺紋