因人而異，太高和太低都不利于人體健康！

高枕無憂嗎！還是適當最好了！

枕頭高與低因人而論，喜歡不同。從醫學角度來說枕頭與肩平行最好，頭低于肩一公分，有保護頸椎作用。

枕頭太高了對頸椎不好，容易引起頸椎病，比如頸椎突出，或者頸椎增生。

反正我的枕頭墊的很高，躺著舒服，特別是側身睡的時候更舒服，肩膀受力少。

高了不好底了不好，合適最好。

自己適應，無論西東！

睡覺枕頭高有利健康，古人都說高枕無憂