孕晚期的注意事項(xiàng)有哪些？

懷孕以后都需要注意什么？對于這個問題已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了很多遍，尤其是孕早期和孕晚期一定要謹(jǐn)慎一些，以免傷害到胎兒?？墒侨匀挥泻芏嘣袐D，自以為自己身體好，有經(jīng)驗(yàn)，不把懷孕的一些禁忌當(dāng)回事兒。這不前幾天有朋友分享了一個真實(shí)的事件，只因?yàn)橐粫r“高興”，懷孕36周的孕婦突然早產(chǎn)，胎兒太小只得進(jìn)保溫箱。

事情是怎么回事兒呢？

凌晨三點(diǎn)多，小王帶著老婆慌張的跑到醫(yī)院急診室，說他懷孕的老婆肚子疼，還流了很多的血，醫(yī)生看了一下產(chǎn)檢手冊，原來是位二胎孕婦，已經(jīng)懷孕36周了。于是趕緊給孕婦做了個檢查，檢查發(fā)現(xiàn)宮口已經(jīng)開了5指，看了一下出血的孕婦，醫(yī)生很淡定的問：“是不是“辦事”了？”小王跟老婆頓時愣住，一臉的無地自容。醫(yī)生瞬間知道了答案，于是讓他們趕緊辦了住院手術(shù)，小王老婆也被推進(jìn)了產(chǎn)房，經(jīng)歷了4個小時的生產(chǎn)，終于生下了一個4斤2兩的小女孩，因?yàn)樵绠a(chǎn)，小女孩住進(jìn)了保溫箱。

看著小女孩瘦瘦小小的樣子，比當(dāng)初足月的大寶要小很多，小王瞬間后悔了起來，如果不是為了“高興”一時沖動，小女孩也不會早產(chǎn)。

孕晚期雖然胎兒早產(chǎn)以后的生存率特別高，但是他們不管是抵抗力還是身體素質(zhì)，都比不上足月兒，作為孕婦，一定要注意自身情況，避免胎兒早產(chǎn)才行。要想預(yù)防胎兒早產(chǎn)，有6個禁忌一定要做到，否則很可能加重胎兒早產(chǎn)的幾率，不利于胎兒健康。

1.夫妻“辦事”

孕晚期是不建議夫妻“辦事”的，畢竟孕晚期子宮比較敏感，此時“辦事”很容易刺激宮縮加重，導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。同時，此時“辦事”，還可能會感染炎癥，壓迫子宮，出現(xiàn)羊膜早破，也會引起早產(chǎn)的。

懷孕以后，孕早期是流產(chǎn)高峰期，“辦事”也是禁止的，只有孕中期胎兒發(fā)育穩(wěn)定，孕婦身體舒適，此時才是“辦事”的最佳時間。

2.孕婦勞累過度

雖然說孕晚期適量的運(yùn)動能夠幫助胎兒入盆，鍛煉身體，有助于后期分娩，但是如果運(yùn)動太累，或者孕婦站的太久，都容易刺激假性宮縮加重，或者是胎膜早破，導(dǎo)致早產(chǎn)。叮麻一朋友就是這種情況，孕34周的時候家里農(nóng)忙，下地幫忙干活，然后胎膜早破，胎兒早產(chǎn)的。

孕晚期，建議孕婦每天適量運(yùn)動，選擇舒緩的運(yùn)動，比如散步之類的，速度慢一些，時間短一些，累了就趕緊休息，不要勉強(qiáng)自己。同時還得注意，不要提拉或者搬運(yùn)重物，至于大寶也盡量別抱了。

3.孕婦遠(yuǎn)行

孕晚期，尤其是臨近預(yù)產(chǎn)期，孕婦是不建議遠(yuǎn)行的。最近網(wǎng)上看到很多類似新聞，有的孕婦在火車上突然發(fā)動，有的孕婦在高速公路上突然發(fā)動，有些在警察的幫助下盡快抵達(dá)醫(yī)院順利分娩，但是還有些直接生在了車上。一般孕晚期就不建議孕婦遠(yuǎn)行了，除了遠(yuǎn)行比較累，孕婦容易勞累過度外，誰也不敢確定會不會遇到胎兒出生，一旦發(fā)動，找不到醫(yī)院或者堵在路上，都是很危險的。

4.孕婦獨(dú)自外出

不管是去超市，還是菜市場，即使是很近的距離，也不建議孕婦自己外出，前段時間陜西米脂有一位孕婦，就是因?yàn)楠?dú)自外出，導(dǎo)致頭卡護(hù)欄母子俱亡的。如果當(dāng)時她的身邊有人的陪伴，在她不舒服的時候扶她一下戶不會就不會出現(xiàn)這個悲劇了？

孕晚期不適反應(yīng)越來越多，有些孕婦甚至初夏你頭暈難受的情況，獨(dú)自外出很容易發(fā)生危險，一旦磕碰受傷后果都是我們無法承受的，安全起見，別再獨(dú)自外出了。

5.不愿意產(chǎn)檢

孕晚期的產(chǎn)檢更頻繁，孕28周以后每月2次產(chǎn)檢，孕36周以后每月4次產(chǎn)檢，很多孕婦嫌麻煩，不愿意產(chǎn)檢或者是私自減少產(chǎn)檢次數(shù)。要知道孕晚期的產(chǎn)檢是非常重要的，不僅會確認(rèn)胎兒宮內(nèi)情況，還得注意羊水以及胎盤，確保胎兒健康發(fā)育，盡可能的發(fā)現(xiàn)各種潛在危險。如果不產(chǎn)檢，很多危險都會被忽視，一旦出現(xiàn)問題，很難承擔(dān)。

6.不注意胎動

孕28周以后每個孕婦都得數(shù)胎動，如果實(shí)在不會，可以使用胎心儀注意胎兒情況。但是有些孕婦，既不愿意數(shù)胎動，又不愿意使用胎心儀，胎兒胎動頻繁的時候還以為是胎兒太開心，等胎動不動了就以為胎兒累了要休息，殊不知胎兒已經(jīng)發(fā)生危險了。之前看過一個案例，有位孕婦孕晚期換液化氣，結(jié)果有些泄漏，當(dāng)天晚上胎動特別頻繁，以為胎兒太開心呢，第二天胎動減少很多，還以為是胎兒累了要休息，等到胎兒完全不動以后還不以為然，最后在家人的催促下去醫(yī)院產(chǎn)檢，才發(fā)現(xiàn)胎兒已經(jīng)停止胎動了。

其實(shí)孕晚期并沒有我們想象的危險，也沒有那么可怕，只要孕婦注意這6個禁忌，不要再犯，胎兒一般都會很健康的，孕婦也不需要太擔(dān)心，健康飲食生活才是正事兒。

大家好，我是叮麻育兒，經(jīng)驗(yàn)豐富的育兒達(dá)人，多平臺原創(chuàng)作者，分享專業(yè)的孕育知識！歡迎大家關(guān)注我，留言咨詢或討論。本文系原創(chuàng)，抄襲必究！

你好，感謝邀請答題， 到了孕28周，就進(jìn)入了孕晚期，這最后的12周是關(guān)鍵期，準(zhǔn)媽媽的生理和心理都會進(jìn)入一個吃力但興奮的階段。這個階段是胎兒快速發(fā)育的時期，準(zhǔn)媽媽的子宮會明顯增大，會壓迫母體臟器，準(zhǔn)媽媽常常會感到呼吸不暢、食欲不佳，身體越來越笨重，甚至?xí)箲]不安。

孕晚期要尤其注意哪些事？

1、按時孕檢

孕晚期胎兒各種臟器發(fā)育愈加完全，也會比較活躍，在媽媽肚里玩耍的時候可能會出現(xiàn)臍帶繞頸、或胎位不正等情況，需要及時檢查和發(fā)現(xiàn)。并且到了孕晚期，醫(yī)生需要評估胎兒大小和觀察羊水量，孕晚期的孕檢相對比較頻繁，28周—36周每半個月一次，36周后每周一次，到40周后每三天一次，準(zhǔn)媽媽切不要嫌麻煩而不按時孕檢。

2、科學(xué)飲食

胎兒的大腦發(fā)育主要集中在孕晚期，準(zhǔn)媽媽的飲食對胎兒大腦發(fā)育的影響對大于任何器官的影響。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、（卵）磷脂是大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽要增加魚、肉、蛋、奶、豆類及其他富含大腦發(fā)育所需營養(yǎng)的食物的攝入。

3、充足的睡眠和良好的睡姿

準(zhǔn)媽媽的精神狀態(tài)直接影響自身和胎兒的健康情況，雖然這個時期有很多不適，準(zhǔn)媽媽還是要盡量保證充足的睡眠。這個時期子宮越來越大，對主動脈及下腔靜脈等血管的壓迫加大，準(zhǔn)媽媽睡覺應(yīng)盡量以左側(cè)臥為主。

4、陰道炎

最后三個月準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)白帶增多的情況，如果沒有及時更換內(nèi)褲，潮濕的環(huán)境容易引發(fā)陰道炎。準(zhǔn)媽媽患有陰道炎可能感染腹中胎兒，造成早產(chǎn)；或者分娩時胎兒經(jīng)過產(chǎn)道被細(xì)菌感染。

正常白帶無味或略帶腥味，無色透明或乳白色，如果出現(xiàn)瘙癢、白帶色黃有異味等情況，有可能是患上了陰道炎，盡快到醫(yī)院就診，不要私自用藥。

5、禁止性生活

孕晚期性生活容易感染炎癥，壓迫子宮，出現(xiàn)羊水早破，造成早產(chǎn)；或者引發(fā)宮縮，導(dǎo)致胎膜破裂，引發(fā)流產(chǎn)。

6、堅(jiān)持適度運(yùn)動

進(jìn)入孕晚期，準(zhǔn)媽媽就可以開始為順利分娩做準(zhǔn)備了，堅(jiān)持每天做一些適度的運(yùn)動，比如爬樓梯、瑜伽等幫助縮短產(chǎn)程的運(yùn)動。

7、注意胎動數(shù)

孕晚期胎兒增大，子宮相對胎兒變得狹小，容易出現(xiàn)壓迫到臍帶引起營養(yǎng)供給不足或者缺氧等情況，所以準(zhǔn)媽媽要特別留意胎動數(shù)，如果12小時內(nèi)胎動數(shù)少于20次，尤其是少于10次的，要盡快去醫(yī)院就診，以防出現(xiàn)意外。

8、學(xué)習(xí)相關(guān)分娩知識

學(xué)習(xí)相關(guān)分娩知識，能夠提前了解分娩的情況，可以幫助生產(chǎn)順利進(jìn)行。不至于羊水破了準(zhǔn)媽媽都不知道，造成不必要的危險。

需要提醒的是：孕晚期會出現(xiàn)假性宮縮，要正確區(qū)分它跟陣痛的差別，這樣才不至于慌亂。

牢記：4-1-1的公式：如果宮縮間隔4分鐘（或更短）出現(xiàn)1次，每次至少1分鐘，反復(fù)持續(xù)至少1個小時，就很可能是要卸貨了，應(yīng)立即去醫(yī)院。

十月懷胎，孕路走來不容易，到了孕晚期這個關(guān)鍵時期，準(zhǔn)媽媽千萬不可大意！

希望我的回答能夠幫助到你，祝母嬰平安！

孕晚期孕婦最需要的是什么？

孕晚期孕婦最需要的事情特別多，主要說下面幾點(diǎn)吧，希望給朋友們有所幫助。

需要做好產(chǎn)檢

孕晚期產(chǎn)檢會變得頻繁，28周-36周之間要每兩周產(chǎn)檢一次，36周以后每周產(chǎn)檢一次。

36周以后會增加胎心監(jiān)護(hù)，胎心監(jiān)護(hù)是監(jiān)測胎兒在胎動時、宮縮時胎心變化規(guī)律的檢查，可以判斷胎兒是否缺氧。因?yàn)樵型砥?，胎兒增大、子宮空間變小，胎兒容易缺氧，所以一定重視這項(xiàng)檢查。

孕晚期還要至少做1次B超，確定胎兒的發(fā)育情況、胎位情況，并為分娩方式的選擇做好準(zhǔn)備。

需要營養(yǎng)

需要補(bǔ)充富含維生素B1的食物，延長妊娠期，防止早產(chǎn)。這些食物有豆類食物、堅(jiān)果、動物內(nèi)臟、瘦肉、蛋類食物。

在臨產(chǎn)前，吃一些軟爛容易消化的食物，促進(jìn)消化、保證睡眠質(zhì)量、保持足夠的體力。

需要準(zhǔn)備好待產(chǎn)包

隨著分娩的臨近，該準(zhǔn)備好待產(chǎn)包了，一般8個月就要開始準(zhǔn)備待產(chǎn)包，月份太大，出行多有不便。

待產(chǎn)包一般包括下面幾種：

• 證件：就診卡、醫(yī)保卡、身份證、準(zhǔn)生證、結(jié)婚證、戶口本等
  

• 大人用的衣物和日常用品：睡衣、拖鞋、吸管杯、衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙、產(chǎn)褥墊、防溢乳墊、吸奶器等。
  
• 孩子用的衣物和日常用品：和尚服、包被、紙尿褲、奶粉、勺子等。
  

需要緩解產(chǎn)前焦慮

臨近分娩，孕媽媽會非常焦慮，害怕分娩的過程，擔(dān)心孩子的健康。

• 多和家人朋友聊天，向有經(jīng)驗(yàn)的媽媽取經(jīng)。
  

• 了解分娩的細(xì)節(jié)及注意事項(xiàng)。
  
• 做好各項(xiàng)準(zhǔn)備。
  
• 看一些放松心情的書籍、聽一些舒緩的音樂。
  
• 做一些有益身心的運(yùn)動，放松心情。

孕晚期最需要的不外乎以上4點(diǎn)，希望孕媽媽做好產(chǎn)前準(zhǔn)備，隨時注意臨產(chǎn)征兆，超快順產(chǎn)吧！

以上就是我的觀點(diǎn)，如有疑問，歡迎評論區(qū)留言討論。

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孕晚期孕婦最需要的是什么？

孕晚期孕婦心情容易急躁，想著：寶寶什么時候能出來啊，寶寶在肚子里健康不健康？預(yù)產(chǎn)期能不能生產(chǎn)呢？這些都會困擾孕媽。我覺得孕媽最需要關(guān)心，來自家人和伴侶的關(guān)愛，因?yàn)樵型砥谡娴恼娴暮芗灏尽?/p>

行動不便

懷二寶的時候，在孕7個月的時候，我起床就有些費(fèi)勁了，恥骨聯(lián)合疼痛，鉆心窩的疼。有的時候起來需要十幾分鐘，疼的整個人都怎么說呢，有時我都會跟寶爸訴苦：不如現(xiàn)在就剖了算了，太疼了，太難受了！晚上很多時候疼的真的是翻來覆去，我的工作是一直坐在電腦前，每次站起來的時候也特別痛。這種情況一直持續(xù)到生。

飲食要注意

孕晚期記得飲食要注意清淡，尤其是要少鹽，防止有水腫現(xiàn)象出現(xiàn)。平時可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋類、奶類、魚類等，為分娩做準(zhǔn)備。

持續(xù)運(yùn)動

在家人的陪伴下，堅(jiān)持每天早飯后或晚飯后出去散散步，每次不用太長時間，15分鐘左右，但是身邊一定要有人陪同。因?yàn)殡S時都有可能分娩，特別需要有人照顧，必要的話可以帶上住院需要的證件。

良好的心態(tài)

孕晚期是身體和靈魂的雙重煎熬，雖然胎兒胎動幅度可能不會太大，但是力度會比較大，胎兒一個伸腿可能就會踢到恥骨上，真的是疼的想要罵人。睡覺時可以變換下睡姿，以孕媽舒適為主。

孕晚期當(dāng)然也要按時產(chǎn)檢，每次胎心監(jiān)護(hù)都要按時做，這才是對新生命最大的敬畏。熬過孕晚期，你可以聽到寶寶的“啼哭”了，十月懷胎，為的就是這一次相見，加油!

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?孕晚期媽媽最需要的是注意胎動！

胎兒的安危永遠(yuǎn)是第一位的！而觀察的方式就是數(shù)胎動。到了孕晚期29~40周，隨著胎兒的不斷增大，寶寶的活動能力將逐漸受到限制，寶寶有沒有缺氧就是媽媽要重點(diǎn)觀注的問題。

因?yàn)殡S著月齡的增長，子宮的大小逐漸固定下來。而胎兒體型變大后，子宮環(huán)境就擁擠了。再加越到孕后期羊水就會相對減少，很容易導(dǎo)致胎兒缺氧。為了預(yù)防寶寶缺氧，媽媽盡量釆用左側(cè)臥位睡眠哈。

所以媽媽到孕晚期一定要堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動，一旦胎動特別頻繁或者胎動突然減少，此時媽媽應(yīng)該及時去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)或者彩超檢查，不要心存僥幸！

?第②件重要的事情是：孕7~8個月，是胎寶寶腦細(xì)胞增殖的第2高峰期，要給寶寶補(bǔ)腦。

媽媽此時要及時補(bǔ)充脂肪酸比如DHA的攝入，每周吃2~3次海魚或藻類食物，堅(jiān)果核桃每天最好吃到3個左右。

另外，到孕晚期后媽媽每天需要1200mg的鈣，28mg的鐵和400iu的維生素D。所以媽媽要多喝牛奶，牛奶喝不下去就補(bǔ)充鈣劑。補(bǔ)鐵鐵劑也要預(yù)防缺鐵性貧血，維生素D是幫助鈣吸收的，否則媽媽很容易出現(xiàn)腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼痛和牙齒松動等癥狀。

不過要注意的是：懷孕最后1個月要停止補(bǔ)鈣，以免胎盤鈣化。另外，最后1個月還要限制高脂肪、高熱量食物的攝入，避免寶寶成為“巨大兒”影響順利生產(chǎn)哦！

?第③件事是注意臨產(chǎn)前的“3個征兆”：見紅、破水、陣痛。

到了孕晚期36周之后，大多數(shù)胎寶寶就要入盆了。寶寶一旦入盆，一眨眼的功夫（1周后到37周）寶寶就是足月兒了，到了這個階段，胎寶寶隨時都會面臨分娩。

見紅、破水、陣痛這3個臨產(chǎn)征兆媽媽要隨時注意。一旦破水，不管有沒有出現(xiàn)其它情況，首先要平躺并墊高臀部讓家人送你去醫(yī)院；如果見紅并伴隨陣痛5分鐘一次，痛感越來越嚴(yán)重，此時也不要猶豫立刻去醫(yī)院待產(chǎn)。

還有一種情況是向二胎媽媽說的：到孕晚期寶寶的入盆之后有時還會一邊入盆一邊見紅陣痛破水，二胎媽媽的產(chǎn)程往往比一胎要短，所以這一點(diǎn)一定要注意哦！

孕晚期媽媽最需要做的就是以上3條，至于按時產(chǎn)檢就不說了，這是必須的。還有入院待產(chǎn)包可以交給粑粑去準(zhǔn)備，媽媽做好以上3點(diǎn)就已經(jīng)不容易了。

祝孕媽順產(chǎn)！母子平安！???

一般從懷孕29周開始就屬于孕晚期了，懷孕晚期不同于孕中期那么舒服，準(zhǔn)媽媽需要注意的事項(xiàng)也很多。

孕晚期有哪些需要注意的事項(xiàng)

1. 預(yù)防胎兒早產(chǎn)：通常在孕28~36周出生的胎兒屬于早產(chǎn)兒，各器官還未發(fā)育成熟，為了胎兒能夠足月出生，建議準(zhǔn)媽媽不要過于疲勞，避免劇烈運(yùn)動。
2. 判斷胎兒是否入盆：大概在懷孕36周左右，大部分胎寶寶都會入盆了，寶寶入盆以后準(zhǔn)媽媽有可能會感覺到胃口忽然變好，不再胸悶氣短了。另外，胎兒入盆也意味著離分娩更近了一步。
   
   
3. 按時產(chǎn)檢：懷孕晚期的產(chǎn)檢十分重要，準(zhǔn)媽媽一定要注意按時去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。孕晚期的產(chǎn)檢內(nèi)容主要包括：評估胎兒體重（為后期飲食做參考）、檢查胎位（胎位不正可以及時矯正）、測量骨盆大?。榉置渥鰷?zhǔn)備）等等。
4. 留意胎動：一般懷孕晚期胎兒隨時都有可能發(fā)生意外，因此準(zhǔn)媽媽要留意好寶寶的胎動情況，一旦出現(xiàn)異常胎動（比如忽然胎動異常劇烈或者停止），需要及時就醫(yī)。
   
   
5. 注意臨產(chǎn)征兆：從懷孕37周開始，胎兒隨時都有發(fā)動的可能性，因此準(zhǔn)媽媽要注意臨產(chǎn)的征兆，臨產(chǎn)征兆主要包括見紅、宮縮、破水等等。
6. 清淡飲食：懷孕晚期由于胎兒的增大壓迫到腹部，準(zhǔn)媽媽可能會覺得食欲有所下降，建議少吃多餐，清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物。

總之，懷孕晚期一般需要注意的事項(xiàng)有很多。準(zhǔn)媽媽最好不要一個人在家，時刻準(zhǔn)備好待產(chǎn)包。

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孕晚期孕婦會有哪些癥狀

1、便秘

孕晚期受多種因素影響，出現(xiàn)便秘問題極其常見，這時準(zhǔn)媽媽在飲食方面多吃蔬菜，以及粗纖維的食物，不吃油膩食物。同時多喝水，多走動，經(jīng)?；顒由眢w，如提肛運(yùn)動，也可以緩解便秘問題。

2、胃灼熱

孕晚期的準(zhǔn)媽媽會經(jīng)常感到胃有灼燒感，還會影響到睡眠質(zhì)量，造成這種原因是由于子宮受到壓迫，胃液停留在胃中，就會導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)。

3、恥骨痛

接近分娩時，身體會分泌一種甲狀腺素的荷爾蒙，可起到讓胎兒更容易通過產(chǎn)道，恥骨結(jié)合處更寬松，這種情況下胎兒頭部會受到恥骨部位壓迫，準(zhǔn)媽媽會伴隨疼痛的情況出現(xiàn)。這種疼痛會隨著寶寶誕出后消失。當(dāng)感覺到非常疼痛時不要驚慌，躺下了好好休息，會減少疼痛。

4、水腫

在孕晚期，會發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽的腳或小腿會出現(xiàn)浮腫，不僅是下肢，有的準(zhǔn)媽媽手部也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象，這是由于在孕晚期造成水腫的原因是由于子宮壓迫盆腔，肢體內(nèi)水鈉堆積所引起的。雖然是正常生理現(xiàn)象，也不可輕視，一旦發(fā)現(xiàn)腿部水腫超過膝蓋，這時需要及時上醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

5、手指關(guān)節(jié)痛

孕晚期媽媽還會出現(xiàn)手腕手指等關(guān)節(jié)部位的疼痛，為了適應(yīng)分娩的需要，這時身體會分泌大量的松弛激素，增加身體的柔韌性，從而導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)痛，這是正常的現(xiàn)象，在這種情況下宜多休息，可減少疼痛。

孕晚期孕婦最需要的是什么

1、需要做好產(chǎn)檢

每周做一次產(chǎn)檢，如36周后還需要增加胎心監(jiān)護(hù)，這點(diǎn)非常重要，這是由于在孕晚期時，胎兒會增大，而子宮的空間小，這種情況胎兒很容易缺氧，這項(xiàng)檢查必不可少。另外至少還得做一次B超，可了解胎兒發(fā)育、胎位情況，提前為分娩方式做好準(zhǔn)備工作。

2、需要充足睡眠

睡眠的重要性不言而喻。尤其是對于孕婦而言，睡眠非常重要，這是由于孕婦由于機(jī)體損耗比常人要大得多，經(jīng)常會感覺到疲勞，需要保證充足的睡眠。孕婦每天宜保證在8個小時睡眠時間，午睡一小時左右，睡得越深沉越好。忌吸煙、酗酒、熬夜或通宵打牌，這樣胎兒的身心健康會更有保障。

3、需要補(bǔ)充營養(yǎng)

孕晚期時胎兒體重增長最關(guān)鍵時期，胎兒大腦還在發(fā)育當(dāng)中，這是孕婦需要補(bǔ)充好營養(yǎng)，這樣有利于胎兒的發(fā)育。在產(chǎn)期需要補(bǔ)充好營養(yǎng)，可提前為分娩做好準(zhǔn)備，需要注意的是，補(bǔ)充營養(yǎng)宜均衡，不要過量，不然很容易造成營養(yǎng)過剩的問題出現(xiàn)。

4、調(diào)整好心態(tài)

孕婦都希望順利分娩，可少承擔(dān)疼痛，而這些需要提前做好準(zhǔn)備。有些孕婦到孕晚期時壓力會增加，對分娩會滋生恐懼，想到這些晚上睡覺都睡不好，而這些對于順利分娩時非常不利的。這時需要及時調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的情緒面對，可起到很大的作用。

孕晚期，需要注意的事情有不少，且聽經(jīng)驗(yàn)豐富的二孩媽媽一一道來：

產(chǎn)檢

孕期產(chǎn)檢很重要，孕晚期之后，產(chǎn)檢會更頻繁。孕32-36周，半月一次產(chǎn)檢，36周之后，每周需要進(jìn)行一次產(chǎn)檢。準(zhǔn)媽咪需要跟上醫(yī)生的節(jié)奏，且不可偷懶。

待產(chǎn)包

大多數(shù)準(zhǔn)媽咪會在38周到42周直接分娩，所以，大約孕32周的時候，準(zhǔn)媽咪就需要開始準(zhǔn)備待產(chǎn)包了。建議孕媽跟過來人取取經(jīng)，做好準(zhǔn)備迎接寶寶的到來。

臨產(chǎn)知識學(xué)習(xí)

進(jìn)入孕晚期，尤其到了孕38周，臨產(chǎn)幾乎是隨時可能發(fā)生，所以孕媽需要提前學(xué)習(xí)臨產(chǎn)知識，并且調(diào)整好自己的心態(tài)，以應(yīng)對隨時可能到來的發(fā)動，正確應(yīng)對各種突發(fā)狀況。遇到異常情況：比如胎動異常，臍帶繞頸等等，需要雖然準(zhǔn)備去醫(yī)院，以防意外發(fā)生。

飲食

孕晚期胎兒過大或者過小都是不正常的，為了寶寶更好的發(fā)育，需要控制胎兒大小，孕晚期飲食就顯得極為重要。準(zhǔn)媽咪需要根據(jù)孕檢結(jié)果對飲食進(jìn)行合理的調(diào)整，以保證寶寶及媽咪的最好狀態(tài)。

運(yùn)動

孕晚期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于順產(chǎn)的進(jìn)行，散步、孕期瑜伽等等，孕媽都是可以做的。但是提重物、劇烈運(yùn)動盡量避免，以防早產(chǎn)或者羊水早破。

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孕晚期孕婦最需要的是什么？

想了想自己當(dāng)時孕晚期最需要的是什么？

一是孕晚期因?yàn)榇蠖潜惚?，最?dān)心的是別人撞到自己，或者自己不小心摔倒了，造成流產(chǎn)之類的電視劇里的橋段。

所以孕晚期還是要多注意自身安全，避免去人多的地方，或者空氣不流通的地方，因?yàn)樵袐D本身就容易心慌氣短，空氣不流通燥熱還是容易讓孕婦不舒服的。

二是要記得定時去產(chǎn)檢

越是孕晚期越是不能忽視，畢竟小家伙們在肚子里越來越大了，也越調(diào)皮了?？赡軙涯殠М?dāng)做訓(xùn)練的單杠使用，一會繞一圈玩玩，一會繞一圈玩玩，這樣繞著繞著就繞道自己脖子上了。

除了產(chǎn)檢，也要定時數(shù)胎動。

到了最后一周左右，還要數(shù)宮縮，隨時小心破水，見紅等臨產(chǎn)情況。

待產(chǎn)包早早預(yù)備

趁著肚子還不那么大時，要及早把待產(chǎn)包收拾出來，這樣只要有情況就可以隨時拎包就走。千萬不要到了最后一周在手忙腳亂的收拾。

按時散步，適當(dāng)走走樓梯

因?yàn)檫\(yùn)動會更能促進(jìn)孕媽咪順產(chǎn)，特別是走樓梯活動，所以孕晚期也記得適當(dāng)散散步，走走樓梯，不能吃了睡，睡了吃，造成后期肚子長得過大，妊娠紋也出來啦，肉肉也箍在身上去不掉了。

jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅游，在育兒路上不斷學(xué)習(xí)修行，聽說關(guān)注我的都是長得好看的。來，一起修行吧。

孕晚期應(yīng)該注意什么？

到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽的肚子是越來越大了，同時因?yàn)榻咏A(yù)產(chǎn)期，可能會出現(xiàn)很多新的情況，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該要有所準(zhǔn)備，并恰當(dāng)?shù)淖龀鎏幚?，以最佳的狀態(tài)迎接寶寶的到來！

那么，孕晚期應(yīng)該注意什么呢？

1.注意胎動和胎心率

正常的胎動不可少于10次/12小時，如果準(zhǔn)媽媽感覺胎動在減少或者12小時沒感覺到胎動，且胎心率每分鐘160次以上或者120次以下，說明胎兒胎兒宮內(nèi)缺氧的可能性很大，準(zhǔn)媽媽要立即就診。

2.注意胎膜早破

有的準(zhǔn)媽媽在孕晚期陰道會突然流出大量似尿液一樣的液體，而且持續(xù)不斷時多時少，這就是胎膜早破，俗稱羊水。出現(xiàn)這種情況說明準(zhǔn)媽媽很快就要分娩了，必須仰臥著墊高臀部，等待家人用擔(dān)架或者救護(hù)車及時送入醫(yī)院。

3.拒絕同房

孕晚期同房非常容易引起子宮收縮發(fā)生早產(chǎn)現(xiàn)象，也有可能觸碰宮頸口而引起出血或者羊膜早破，甚至同房還容易把細(xì)菌帶入陰道，細(xì)菌在陰道潛伏繁殖，等到順產(chǎn)的時候?qū)殞毢苋菀资艿礁腥尽?/p>

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