你完全可以不用采取這么慘烈的方式。
我跟你說(shuō)說(shuō)我的斷奶過(guò)程吧。
斷奶其實(shí)是兩個(gè)人的事,孩子斷奶和母親斷奶,基本上這兩件事是同時(shí)進(jìn)行的,但我的情況特殊。
第一階段
先是孩子斷母乳親喂。其實(shí)孩子對(duì)母乳或者奶粉的味道都是可以接受的,接受不了的是喂養(yǎng)的方式,不習(xí)慣的是母親乳房和奶瓶的觸感不一樣。
我家親喂到5個(gè)月就全改為瓶喂了。為什么瓶喂呢,5個(gè)月的時(shí)候我產(chǎn)假結(jié)束了,我的母乳不是很多,一直是混合喂養(yǎng)的,孩子對(duì)奶瓶一直比較抗拒,這種情況在我上班后更加嚴(yán)重。我想,瓶喂的必須的,如果是親喂跟瓶喂造成孩子對(duì)奶瓶抗拒,那我就把親喂戒掉。于是我就用吸奶器把母乳吸出來(lái)給孩子吃,奶瓶吃起來(lái)也輕松,再者孩子也沒(méi)別的選擇,沒(méi)幾天就適應(yīng)了奶瓶,這孩子斷奶過(guò)程算是完成了。
第二階段
媽媽斷奶。每天我擠奶4次,每次半小時(shí),這樣的情況持續(xù)了幾個(gè)月,到了11月,哇,在公司里擠奶好冷,并且公司條件有限,我總得找空的辦公室擠奶,有時(shí)候還會(huì)受到干擾,所以我打算斷奶了。
我采用溫和的斷奶方式。母乳之所以會(huì)產(chǎn)生是因?yàn)椴粩嗯趴眨绻患皶r(shí)排空,就會(huì)漲奶,經(jīng)常漲奶,就會(huì)讓乳汁分泌減少。大腦對(duì)乳房排空需要好幾天才能反應(yīng)過(guò)來(lái),所以這個(gè)過(guò)程急不來(lái)。
我一天擠奶4次,也就是每6小時(shí)擠一次,我打算改成一天擠奶3次,間隔8小時(shí)擠一次。習(xí)慣6小時(shí)排空的乳房,變成間隔8小時(shí)的時(shí)候肯定要漲奶的,漲奶不好受,但是漲2小時(shí)還是能忍受的。就這樣持續(xù)了三、四天,我的大腦減少了泌乳素的分泌,習(xí)慣了一天3次的擠奶,不再漲奶了。然后我又要繼續(xù)減少擠奶次數(shù)了,間隔10小時(shí)擠奶一次,再到間隔12小時(shí)擠一次,慢慢變成一天一次,兩天一次,最后一次擠奶間隔了7天,我感覺(jué)乳房不再產(chǎn)生乳汁了,就沒(méi)再擠過(guò),至此我順利斷奶了。
我的斷奶過(guò)程花了1個(gè)多月,斷奶肯定要忍受下漲奶的那股難受勁,但我的這種難受勁在可忍受范圍,慢慢讓身體適應(yīng),緩慢回奶,整個(gè)過(guò)程沒(méi)什么痛苦,也可以避免回奶時(shí)的乳腺炎。相比我的一位同事,我斷奶是很舒適的,她采用一次性慘烈斷奶的方式,又是吃中藥又是外敷藥,當(dāng)她開(kāi)始斷奶到一個(gè)星期的時(shí)候,她已經(jīng)處于極度狂躁的狀態(tài)了,我很想不通為什么非要這樣跟自己過(guò)不去。
后來(lái)又有一個(gè)同事也面臨斷奶,向我跟先前提到的那個(gè)同事取經(jīng),最后她采用我的方式愉快得斷奶了。
希望對(duì)你有幫助。