多數抑郁，不是婆媳問題，不是身體問題，主要是對老公失望。
你其實不用刻意去關照你媳婦。我不太愛講大道理，就說點干貨。你就做到以下內容部分，就部分不用全做，我估計你媳婦抑郁就會改善。
1陪她去產檢
2給肚子里孩子講故事
3和她一起暢享有孩子后的生活
4晚上給你媳婦打盆熱水洗洗腳，說你懷孩子真辛苦，順便簡單給她捏捏胳膊腿
5發朋友圈，曬曬恩愛
6做做飯擦擦地
7下班之前問她想吃什么水果買給她
8睡覺時候親親她摟摟她
9和他聊天說說單位發生事，并詢問她的意見
10不在乎男孩女孩，說期待孩子像媽媽，一定很可愛
你就做到幾點，估計你媳婦就能好。別讓你的女人太累，別讓她的委屈太多。
你可以懷個孕試試
作為一個二胎媽媽，我經歷了兩次懷孕。現在我看到你這個問題，第一反應就是“又是一個直男思維”，你只看到老婆懷孕后脾氣暴躁的表象，背后的真實原因你是否有過深入地思考和理解？
很多女人第一次懷孕，除了身體上不適（孕吐、頭暈等等），心理上的變化也很大，往往焦慮、緊張、忐忑多于高興，一舉一動都變得小心翼翼，生怕對肚子里的寶寶造成不好的影響。隨著懷孕而來的，還有家庭經濟的壓力增大，對女人來說，都會影響她的情緒。作為老公，是否足夠重視這些變化？在她身體疲勞、情緒緊張的時候，多承擔一些家務，主動制造一些輕松愉快的話題來分散她的注意力。
如果老婆的情緒起伏很大，像你說的，脾氣暴躁，那么你選擇抱怨和逃避是不能從根本上解決問題的，相反，你越抱怨和逃避，女人越會胡思亂想，覺得你不愛她了，不理解她了，她的安全感越來越缺失，精神壓力越來越大，你們這樣只會形成一個惡性循環，更嚴重的可能影響肚子里的胎兒健康。所以，希望你只是在這里發發牢騷，該面對的還是要正面面對，用積極的心態去解決問題，消除老婆的焦慮。
孕期抑郁癥，多包容，多關心。
感謝邀請和關注，我是【奕媽】，很高興回答您的問題，希望對您有幫助。
首先，孕婦孕期情緒反復是很正常的，作為丈夫，你不僅要體諒，更要學會替老婆去分擔和幫助她緩解這種孕期的壓抑情緒。
懷胎十月，實屬不易。誰不想每天都有好心情，作為孕婦其實也想每天有好心情，這樣對胎兒也好，生出來的寶寶性格也會好，惹人愛。
但是孕期尤其是孕早期的孕反，加上體內的激素急劇飆升，才會導致孕婦情緒反復無常，脾氣暴躁。孕晚期也會有各種擔心而煩惱，作為準爸爸，你更應該幫助孕媽去調節好情緒，保持孕期情緒的穩定，才是維持婚姻家庭美滿和諧的根本。
從孕早期的孕吐反應，到孕中期孕后期的今天吃的東西對寶寶有沒有影響？昨天睡覺的姿勢會不會壓著寶寶？在廚房聞著油煙味對寶寶好不好？
準媽媽們總是會胡思亂想，擔心這擔心那？另外，孕期身材變形，曾經美美的自己變得臃腫不堪，也會讓準媽媽焦慮得坐立不安。
準爸爸要知道，這是一個正常的懷孕過程。更要體諒孕媽的不容易。至于導致孕媽情緒反復的原因也有很多，比如以下幾種：
①都是激素惹得禍。
妊娠期最常見的情緒變化是焦慮和抑郁，這與準媽媽體內激素水平的改變有關。
隨著妊娠的進展，準媽媽體內分泌雌激素、孕激素、甲狀腺激素等的水平亦逐漸增加，從而引起與經前緊張綜合征相似的癥狀，如焦慮、抑郁、情緒不穩定等。
②孕反以及孕期心理變化。
懷孕后自身承受的心理變化、身份變化而產生焦慮、緊張、欣喜等情緒，給身邊人的感覺就是脾氣古怪、愛生氣。
比如，在孕早期，孕媽可能會擔心有流產風險，有的甚至還沒有做好當媽媽的心理準備，比較容易焦慮，加上早孕反應、胃口變化等帶來的不適感，很容易引起孕婦情緒的波動。
孕晚期擔心胎兒早產，還有肚子大給身體帶來的各種不適，比如燒心，失眠，趾骨疼，腰酸背痛，浮腫等，這些都是讓孕婦煩躁憂郁和影響孕婦心情的因素。
③孕期環境變化。
有些孕婦變得敏感，也可能是家人在孕媽懷孕期間把關注度都放在胎寶寶身上，尤其是婆婆，如果過度關注胎兒而忽視了孕媽，那也是會讓孕婦情緒波動的。
比如，在《婚前21天》里，何雯娜她婆婆就逼著她吃紅燒肉，說是為了孩子，要多吃肉才有營養。
但是她那時候孕吐反應很強烈，根本吃不了肉，尤其是紅燒肉那么油膩，孕婦更是要少吃，可是她婆婆還是說因為孩子偏小。
所以她只能強忍著吃了幾口，后面全吐出來了，只能打電話跟老公哭訴委屈。
孕媽在孕期情緒反復無常，準爸爸該如何幫助孕媽緩解和調節這種不良情緒呢？
孕媽們在懷孕后，變得情緒不穩定，容易產生緊張、不安的感覺。她一定是希望得到別人（尤其是丈夫）的支持和依賴的。
雖然孕媽在孕期情緒變化大可以理解，但是作為準父母也要知道，孕婦要懂得適當控制自己的情緒，如果經常處于壞情緒中，會對胎寶寶的發育造成負面的影響。
①準爸爸多分擔，多諒解。
孕期準媽媽會對丈夫的要求增高，他必須變成比過去更加好男人。所以這個時期老公也屬于心理脆弱期。
兩個都處在心理脆弱期的人，最關鍵的是要互相理解才行。準爸爸要了解妻子這時期身體、心理的變化；反過來，準媽媽也要了解丈夫心理反應和變化。
任何時候，育兒路上都不要讓爸爸缺席。讓準爸爸參與到孕檢，胎教中來，為孕媽分擔一些家務，陪孕媽產檢，多體諒孕媽懷孕的不易，孕早期可以充當大廚，為準媽媽做一桌美味可口的飯菜。
②鼓勵孕媽多看書，學習懷孕分娩知識，充實自己。
其實，有時候孕期的焦慮不安， 只是孕媽想多了而已。平時多看點關于孕產，育兒，新生兒護理的知識，做到手上有糧，心中不慌，不斷充電，提升自己，做一個成長型的準媽媽，這未嘗不是減少焦慮，減少負面情緒的好辦法。
③陪孕媽適當做些運動，如孕期瑜伽。
懷孕期間孕媽可以適當練習孕婦瑜珈，這種運動從身、心、靈三方面來安撫孕婦的情緒，平時飯后也可以抽時間和準爸爸去散步，可以讓自己心情放輕松，也可以促進夫妻之間的感情交流。
④引導孕媽學會控制情緒，自我調節更重要。
學會知足常樂，多想開心的事情，樂觀一點，不要總去想令你情緒煩悶或難過的事情，強迫自己把注意力轉移到別的事上去，如看電視、聽音樂、讀書、郊游等等。
【奕媽說】
孕媽在孕期可以學著和胎寶寶互動，比如經常跟TA說話，或者找準爸爸和胎寶寶說話，摸摸肚子，讓胎寶寶聽到爸媽的聲音，TA會更安心的。
如果準媽媽的心情好，寶寶的心情也會很好，寶寶的胎心跳動也會很有規律，寶寶以后的性格也會很好。這也是為什么醫生會要求準媽媽保持心情愉快。
奕媽告訴你個小秘密，懷孕期間準媽媽心情好、愛笑，出生后的寶寶性格會很開朗，而且愛笑，很討人喜愛。
我是奕媽，職場媽媽&自由撰稿人，家有一枚可愛小暖男，專注寶寶護理、教育、成長知識分享，歡迎有經驗的媽媽在評論區發表不同觀點，一起借鑒，育兒路上一起成長。（圖片來源于網絡侵刪）
兄弟，別掙扎了，你就陪著媳婦慢慢的熬過孕期這幾個月吧。
不要以為只是你在熬，你媳婦也是在熬。很多時候，她甚至比你更難受。
因為她根本控制不了體內的“洪荒之力”。
為什么這么說呢？
孕婦在孕期情緒暴躁真的很正常，一是受到各種激素的影響，二是身體和心理的變化都還未適應。
記得我剛懷二胎的前三個月，吃不下，吐不出來，真的想si的心都有了。偏偏家里還有一個兩歲半的熊孩子，搞得我整天都心神不寧。
毫不夸張的說，那段時間，任何一點小事都能把我惹毛。任何時候都做好了張牙舞爪，隨時開撕的準備。
身邊首當其沖遭殃的就是我那兩歲半的女兒。她犯了一點錯，都要遭受一頓吼，嚴重時甚至會忍不住揍她一頓。
第一次揍她時，當天我一整天都在內疚中，不停的責怪自己，怎么變成了了現在這個鬼樣子，怎么不能好好的控制一下自己的脾氣。一晚上我都睡不著覺，不停的哭泣。
好在到了孕中期，我又變成了那個溫柔愛娃的好媽媽。
同時，你也可以參考一下我老公是怎么“熬”過來的。
一是打不還手，罵不還口。讓我可以痛快的發泄情緒。
當時懷孕時，我已經跟老公說過，如果我發脾氣，千萬不要給我講道理，更不要頂嘴。因為真的沒有道理可講的，越講我會越火。
等我情緒發泄完后，整個人都冷靜下來了，也就愿意好好的反省和溝通。
二是少說廢話，多干家務。說多錯多，但多干活總是沒錯的。
平常我老公挺能叨叨的，也愛開一些無足輕重的玩笑話。但是在孕期，他開始變得“察言觀色”，能不開口說盡量不開口。
因為有時候話太多，容易引爆我的情緒。我也不知道為啥，在孕早期，有時他說一句，我就想懟一句。
于是，他很識趣的開始扮勤快，做家務，帶娃。這些平常他很少干的活，統統都開始攬過來了。我也就沒有發火的理由了。
最后，愛是包容一切的根基。調整情緒，好好迎接新生命的到來。
祝福樓主找到與媳婦一起“熬”的相處之道吧。
我是@彩兒心理學，喜歡就關注我吧！
正?，F象，我懷孕的時候也是這樣。一方面是孕吐吐的自己太難受想發火，另一方面可能是第一次做媽媽心理壓力大引起的抑鬱。還是多關心關心她吧，女人生孩子太不容易了。
女人懷孕是這世上最幸福也是最幸苦的事！作為旁觀者，還請你多多關照！
懷孕的女人，因為孕期的反應，不能吃的，吃了就吐，不能睡的，睡覺渾身難受，造成心理壓力，抑郁。血壓，血糖，這些都在困擾著孕媽媽?，F在生活條件好，孩子在肚子沒在意就長那么大，十幾斤的肚子，如何不累？
我，兩個孩子，相差九歲。從懷孕開始，就不能好好睡覺，吃，還很幸運，沒吐幾天！懷兒子時，三個月時，胎氣造成的中耳炎，干疼！不能吃藥不行打針，用偏方也不管！一直疼到兒子出生，不知道怎么就不疼了。那時候，條件不好，衣服都是自己洗，我把洗衣服的大桶放在高凳上面洗，肚子大，無法彎腰。
沒有經歷，也要學會去心疼別人！
現在人結個婚不容易，有對象的人好說，沒有的還要相親，忙忙活活的相個七八次，也是十分折騰人的一件事情，所以每一個結了婚的人都會感到生活的艱辛與不易，所以切不可掉以輕心，那么當我們老婆懷孕之后脾氣大又該怎么辦呢?
孕媽媽在孕期在身體和生理上都會受到寶寶的影響，有時候睡覺都睡不好，隨著寶寶的長大，孕媽媽體內器官漸漸被擠壓，造成身體不適，因此孕媽媽很容易脾氣暴躁，那么這個時候應該怎么辦呢?
首先，分析暴躁發脾氣的原因。
孕媽媽容易發脾氣是正常的，因為身體代謝和身體變化導致思緒煩亂，如果是自身的原因，那么應該冷靜思考，平靜下來;若是由于外部原因，比如老公不經常陪伴或者其他的造成的心煩氣躁則應該尋找問題去解決。
其次，尋找解決問題的方法
如果是因為自身的原因，則應該做好生活的調理，多出去散散心，把心情給調理好
再者，尋找家庭的溫馨和睦
如果一個孕媽媽獨自一人，久而久之就會感到孤獨，此時應該在丈夫及其父母兄弟等一起居住，找到家庭的溫暖。這樣才能使孕媽媽心情更好。
孕產專家提醒：孕期及產后媽媽要注意控制體重過快增長，適度運動，愛美寶媽宜堅持涂抹萱恩媽咪防控妊娠紋生長，及時修復孕紋、緊致肚皮膚，同時要保持均衡飲食， 宜常吃新鮮果蔬，及時補充水分。
家里有孕婦的朋友大概都體會過，她們莫名其妙的脾氣會變暴躁。我們不僅一邊要忍著她們的暴脾氣，一邊還得擔心她們動了胎氣。還得想辦法讓滿足她們孕期所有的需求，這種幸福的煩惱啊，真的不知道怎么辦。下面就來分享一些幫助孕婦緩解暴躁的簡單方法，來看一下吧。
1、通過食物來調節情緒比如少吃辛辣、上火的食物，適當吃一些可以讓人放松心情變得快樂的食物，例如香蕉、櫻桃、菠菜、含維他命B2的食物。
2、聽聽音樂優美舒緩的音樂不僅可以很好的安撫和調節你的精神情緒，還可以當做是在給寶寶做胎教哦!當感覺到不適的時候，不妨先深呼一口氣，靜下心來聽聽音樂。
3、做自己喜歡的事情人在做自己喜歡的事情的時候總是會特別的開心滿足，一件自己喜歡的事情就好比一個自己喜歡的戀人一樣。平常的你因為忙碌的生活工作可能沒時間去做自己喜歡的事情，那么現在有時間就去多做一些自己喜歡的事情。比如看一些陶冶性情的書、學幾道新的小菜等等，那樣的話你的生活是不是充實美好多了呢
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你好，如果不是為了求助問這個問題
首先給你自己一個掌聲?，因為能感覺到這樣的處境也讓你情緒不好，但你還是想解決問題；
其次，想說可以多了解你老婆脾氣暴躁背后的需求，本身孕婦在孕期生理和心理都會有反應，如果了解她背后需求，多理解和照顧，相信她會變好