老同志！怕是沒有用的。這是人生自然規律。你今年79，已超越全國人均壽命，已經賺了，已經是勝利者了。

作為勝利者應該高興。想想你的同齡人，已經走了很多了吧！我比你小十歲，我周圍的好友熟人也走了很多。比起他們，我們已非常信用了。

小時候我們雖然受了點苦，但如今國家在走向強盛，國人生活堪比過去的皇帝，我們有幸趕上這好光景，就要用一個樂觀、知足、珍惜的態度，面對生活，笑對人生，身體壯況好，能為家庭、社會、國家繼續出點力就奉獻一點，不行就努力鍛煉自己，盡力少給孩子，社會、國家增加負擔。

說實話，人老了最重要的就是要有個好心態，不與任何人任何事論短長。因為論精力不行了，論體力沒有了，反正什么也不行了，進入老年就按老年生活來，只要能看見明天的太陽，就樂客生活每一天。

至于談到死，怕是沒用的，任何有生命的生物都逃不了。自從有人類社會以來，多少能人志士、帝王將相、有錢人，窮盡長生方法，也只不過是傳說，沒有一個變成現實。與其想這個沒用的問題，還不如高高興興過好每一天才是正事。

過去人們說:人活七十古來稀，都近八十了還想那些無用的東西做什么，高興也是一天，瞎想痛苦也不解決問題，也是一天。何必為難自己呢！索性放下一切，快樂每一天最好！

你79，我76，尊稱你大哥。

咱們活到今天，都不容易，苦也吃過，累也受過，憑良心今天的曰子比幾十年前好過的多。(不知你是否有退休金?如果是老農民，子女們又顧不上你，這話就不好說)我們這個年紀，人生風云己經經歷過，當年同齡的同事，同學，朋友，親戚無論有當官的，飛黃騰達的，家有巨款的，或是混的不好的，己經先“走"了不少的人!我們今天還在扯淡，應當是很幸運(不說幸福)的了。夕陽無限好，只是近黃昏。怕死也擋不住曰落，只有無奈的接受它!

趁還能走得動，吃得下，親人朋友還在，該干嗎抓緊去辦，別留遺憾。有錢的話，別存，能花的去花，能吃的再飽飽口福，如果沒錢，也別害人，(借債你用什么還?)政府能給予你多少照顧，就感恩接受吧，子女負擔重的話，也別怪他們不孝，捱一天算一天吧。起馬倒下去的那一天，會有人來收殮的。

答：你79了，非常懼怕死亡！老大爺怕也沒用，你該死還是要死的！別說我講話難聽，不是你非常懼怕死亡，只要生活在這個世上的人都怕死！老大爺你已經79歲了！死活也夠本兒了！就別整天思考怕死的事了！怕也沒用順其自然吧！你既然坐上這輛生命列車，必然開到你生命終點站下車！你問怎么辦！告訴你好吃好喝過生活！能多活一天是一天！開心快樂每一天！越怕死，死的越快！你不要合計懼怕死興許能活99！回答完畢了！

人老了，遲早要走向死亡，這是自然規律，誰也無法幸免的。我們老了也不要怕死，而且要每天準備著自己隨時隨地都可能會死，你要這樣認為，在這個世界上，對于金錢，權力，都不公平，有的人身家過億吃不完的山珍海味，穿不完的高級服裝`:，游不完名勝古跡，`有的人大權在握，叱咤風云，前呼后擁，聽不完的奉承話，受不完的拍馬品，勞苦人眾跟這些人比起來，就是天地之別了，可就一條公平，黃泉路！可謂黃泉路上無貧富，無老少，無尊卑，這是唯一的公平之路！我們不要懼怕死亡，要是這一天真的來臨，將是另一個生的開始！

其實我們每個人都經歷過死亡之后的“生活”，那就是我們出生之前的狀態。我們每個人都恐懼死亡，卻無法擺脫必有一死的最終宿命。如果能認識到我們每個人都是奇跡中的奇跡:茫茫宇宙中有一個星球不會太熱也不會太冷，又有恰到好處的空氣和水，生命可以繁衍而我們又恰好生而為人，并且沒有遭遇各種意外，沒有因為致命的細菌和病毒的傷害而活到現在。如此看來，我們是不是已經得到了很多？那就讓我們慶幸做了一回人吧！既然難逃最終必有一死的宿命，不如在余生中好好品味難得的生命，并學會盡可能接受宿命的歸途，對死亡接受度越高恐懼就越少。79歲對大多數人來說已經算長壽了，日常中盡量充實自已，別讓自已因為太閑而胡思亂想，學會知足，嘗試學會接受命運的必然，也許可以減少恐懼。祝你健康！

這都怨你，你就不該來這世上，聽誰話、上誰的當了？來到人間實際你已經在作死亡準備了，一旦成為生命，你的死亡準備工作也就到位了，往下你就要開始你一生的死亡之旅了。

79歲弄不好最要緊的第二個站點84歲就要到了：73、84嗎。但是你也別擔心，你還有機會，這個站點的站長是和珅，你隨便給他點好處他就讓你過去了，他的手下也是一些貪污犯、腐敗分子，一般不按規章制度辦事，管的也比較松散。

過去這個站點，就萬事大吉馬放南山了，你就會開啟下一站的瀟灑之旅了。1oo歲是一個大站，是通向極樂世界西天的門戶，這一站一般的人很難通過，因為錢在這一站不好使。這是一個邊境站，鎮站站長有上天靠的住的大吏擔任，乃是執法如山的包文正。所以說闖過這一關的極少，得上天親批。

死亡是人之常情，你也別害怕，你也不是第一個，也不是最后一個。其實也沒啥，到站了排好隊下車就行了，別的事你也不用管，自然有人處理你的問題。

人生一世，草木一秋，這就是世界萬物之規律。你死亡時，害怕歸害怕，也別亂喊亂叫，給咱人類長點臉。你看人家植物：小麥、玉米那個死亡時哭叫連天來著。

其實從小到大誰也沒死亡過，也沒啥經驗可傳授的。但是你要穩住神，只要沒辦虧心的事，在下一個輪回中也許有個美麗的姑娘在等著你哪，不是有首歌：遠方有個姑娘叫小芳嗎？

對死亡的恐懼是每個人一生最大的恐懼，沒有之一，無論他怎么吹牛。

我父親75歲去世的，生前垂危之際，幾次跟我們講，“我的要求也不高，能活到80就心滿意足了！”永遠忘不掉父親那渴望生命的眼神，那暗淡無光的眼神中仍然帶有一絲希望之光。

我老弟的岳父是69歲去世的，老弟跟我說過幾次他岳父臨終前的情況，也是好幾次跟他的兒女說，“我要是能活到70就沒有遺憾了”，一年之差，他還是帶著遺憾走了。

春夏秋冬，草木枯榮，生死更替，皆是輪回，自然規律，誰能抗拒？擁有萬貫家財又如何？身居高位又如何？學富五車又如何？過去普天之下莫非王土的皇帝，高呼“我真的還想再活五百年！”能嗎？不能。

醫療手段永遠滯后于病魔。有些病得了，就意味著生的日子缺指可數，兒女再孝順，醫生再努力，也無濟于事。即便沒患重病，當生命走到盡頭，油盡燈枯，也無回天之力。

俯仰不愧天地，褒貶自有春秋。只要生前所做所為，無愧于國家，無愧于人民，無愧于親人，良心有踏實的安放之處，死有何懼？再說，懼有何用？

79歲了，非常懼怕死亡，每天活在惶惶不安中，真累，為什么不看淡一點，過的再充實一點，把每天看作是來之不易的幸福，然后好好去珍惜她，享受他呢？

我家鄉某個鄰居爺爺，50歲就申請退休讓他兒子頂替他的工作，自己在鎮面租了房子賣鹵肉，每天吃得好，喝的好，還有退休金拿。60歲那年，無病無災的買了一口柏木棺材，用山漆里外刷了一遍，又買了整套的壽衣鞋帽，都是綾羅綢緞的料子，花錢不少。然后，每年只要到了三伏天，把柏木棺材和壽衣鞋帽找鄰居幫忙抬到正當院里曬，曬兩天了以后，自己弄個小刷子，慢悠悠去給棺材刷山漆，也不急，刷一遍要兩三天。興致來了，穿上曬好的壽服在院子里扭兩圈。就這樣，年年抬出來曬，曬好了刷漆，曬曬刷刷，刷刷曬曬，76歲那年壽終正寢，駕鶴西去了。兒孫們用他留下的棺木壽材出殯，沒費多少事就入土為安了。估計老人在九泉之下也是心滿意足吧。

題主能夠在頭條發出吐露心聲的提問，說明也是個性情中人。既然如此豪爽，何不勇敢面對，拋棄掉對死亡的恐懼感，把每天都過的充實快樂，豈不是更加有意義。

假如你是退休人員，你可以每天早上出去晨練，白天到處走走，逛逛街，去老朋友哪里坐坐，喝場功夫茶，相互聊聊天。假若你是農村人，你可以到田邊地頭，看看風景，或者掰兩個包谷棒子，摘一把青菜也可以啊。總之，比你每天胡思亂想強的多，而且還能延年益壽。忙碌雖然辛苦，但無形之中，對死亡的恐懼感就被忘到九霄云外。再說了，死亡這東西，你越是藐視他，他就躲你躲得遠遠的。

老年朋友們，聽我的絕對沒有錯，千萬不要整天胡思亂想，真心希望你們開開心心過好每一天，健健康康活到一百多歲。

人生之時，人死之始。這是自然規律，人人都不可違。不過，人生的意義不在長，而在好。如果讓生命有了意義，也就相當于延長了人的生命。象我們的偉人毛主席，他老人家已經逝世近45年了，但他老人家還是活在了人民的心中，還將永遠活在人民心中。我們常人怎能跟毛主席相比呢？也只能做點力所能及的對人民有益的事，發點力所能及的對人民有益的聲音。例如，我們現在還能上頭條，就可以用利頭條這個平臺，多宣傳毛澤東思想，多歌頌毛主席的歷史功績，讓更多的人特別是年輕人知道新中國的誕生，人民翻身得解放，中國國際地位的樹起，工農業及科技國防力量的蓬勃發展，人民生活的快提高，都是多虧毛主席的英明領導，這是老年人做的最有意義的事。如果能通過我們發聲影響了我們的下一代人，我們的生命也就等于延長了30年。

謝謝邀答！

我79了，非常懼怕死亡，怎么辦？

這個問題很沉重，但非常理解。

79歲的老人，生在舊社會，經歷了戰亂；年輕的時候為建設新中國吃了不少的苦；如今國泰民安，人民的生活水平一天更比一天好，想長命百歲、盡可能多享這美好的人生。

但生命不以人們的意志為轉移，以其公平的自然規律在輪回。

與其無效的懼怕，不如尊重自然規律。我提三點建議：

一、要尊重自然規律。

要說死亡，我估計這世上沒有不懼怕的人。雖然懼怕死亡的想法各不相同，有的是懼怕死亡的過程、有的是不想死亡。即使是想自殺的人，經過搶救開導回心轉意后，他們同樣懼怕死亡。但最終誰也逃不過這一自然法則。

既然是自然規律，就沒有必要太“顯相”，獨自一人去操這個心。

要知道，人到老年，越是怕什么，它就有可能越是來什么，道理很簡單，常年處在懼怕的精神壓力和心態下生活，會造成身體抵抗力的下降，給各種疾病以可乘之機。而那些每天“沒肝沒肺”生活的老人反而少病長壽。

所以，順應自然規律才是明智的選擇。

二、要樹立長壽信心。

79歲的男性在中國處在一個什么年齡段？據官方權威發布的數字，男性人均壽命是73歲。

這個數字說明了兩個問題：一是相較于73歲，自己已穩賺了六年，后面再賺多少不知道，也不重要，人要知足；二是每年都有大量非正常死亡的年輕人拉低了人均壽命的平均數，這說明正常人均壽命絕不止73歲，而是未知數。

既然是未知數，誰都有資格去創這個新高、誰都有可能創新高，這個人為什么不是你？

三、要化被動為主動。

據現在醫學研究證明，人的壽命長短由先天（遺傳基因）和后天（健康狀況）兩部分組成，前者我們目前的科技無法改變，但后天部分自己可以有效調節。

首先是要心寬。79歲了，這世上的事無須你再去勞神費力，特別是兒女之事，你操心也于事無補，不如寬心放下；與其天天生活在惶惶不可終日的恐懼生活中，不如以積極、樂觀的態度面對每一天，以“大晴天”的心情迎接每一個明天。

其次是要健康生活。尊重科學、尊重規律、尊重自然。

第三是要適當運動。生命在于運動、生命在于折騰。只要身體允許，就要堅持適合自己的運動，增強身體的抵抗力。

第四是要有病早治。定期體檢，對自己的身體要做到心中有數；尊重科學、尊重醫囑，發現不適及時醫治。

當然，這樣做了也不能百分之百的保證健康長壽，但相較于逆規律生活的人，大概率是肯定的。

一孔之見，僅供參考。

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