我懷孕的話純屬是意外情況，有了寶寶以后才舉辦的婚禮，前三個月基本一點都沒長，體重還下降了兩斤。也不是因為吐，就是沒有胃口，看什么都不想吃，沒辦法就吃水果，我記得當時吃小西紅柿吃最多了，而且當時還上班，所以看著自己體重下降也是很擔心。三個月的照片給你們看一張，那會一點也看不出懷孕呢。

四個月的時候肚子稍微有一點點但是穿衣服的話也看不出來懷孕，我懷孕四個月買的婚紗，那時候著急沒有量身做。直接拿的成品就可以穿。

懷孕五個月拍婚紗照，那時候身材貌似也可以，反正婚紗都可以穿，沒怎么變胖，照片沒怎么給修，有幾張都是我要求修才給我修了一下，這個婚紗照也是夠實在。

懷孕六個月結婚那時候我覺得腰明顯是胖了好多，我剛開始腰是屬于特別細，所以一直到六個月才開始有點肚子了，哈哈，穿上婚紗凈顯胸了

一部分應該是心理壓力吧，想著結婚時候不能太明顯，但是結婚完了以后體重開始漲了，而且當時也有胃口，但也不是什么都吃，只是自己喜歡的東西會吃很多?一直到生寶寶大概長了將近三十斤。期間一直在堅持上班，不上班估計會漲更多。放一張快九個月的照片

寶寶比我們預計的早出來兩個星期，現在寶寶剛滿月，因為我婆婆照顧得好，我已經成功吃成了白胖胖，最后放兩張我跟寶寶照片，哈哈

我這是第二胎。

先講講頭胎的體重增長。

頭胎懷孕之前108斤，我身高168，個人感覺這體型不胖但也絕對不瘦。

懷孕以后雖然早期反應不是很大，但是食欲下降了很多，所以前三個月基本維持原狀。

四個月到六個月的時候剛好米飯這些主食吃的不多，以新鮮水果為主，所以只胖了三斤。

（圖片來源于網絡，侵權刪）

到了六個月以后，我感覺肚子里有一只饕餮被解開封印了，每天就只有一種強烈的感覺，那就是：餓！

剛吃完早飯沒多久水果洗好放旁邊慢慢吃，午飯和晚飯都是吃了兩大碗米飯還不想放下筷子。這樣的吃吃吃的后果就是體重蹭蹭蹭的往上漲，一個月不到的時間胖了十斤！

去產檢的時候醫生開始是委婉地提醒我少吃一點，到了八個半月的時候直接讓我別吃主食了！

我當時還問哪，不吃主食吃什么呀，太餓了呀。

醫生很無奈的講啊，你現在的體重增長過快了，肚子里的寶寶可能會超重，主食太容易增長體重了，多吃青菜吧。

因為婆婆和我一起去產檢的，所以最后一個月幾乎每頓給我盛好半碗米飯在桌上，讓多吃菜。

還是餓啊，怎么辦呢？偷偷摸摸的吃唄，吃完再慢慢散步防止體重增長太快。

生之前體重達到142斤，娃順產出來8.3斤！

這胎前三個月由于反應大一點還瘦了六斤，到現在六個月比懷孕之前胖了10斤。

胃口還是很好，盡管每天晚上被孩子爸拉出去散步一個小時左右，但是依舊抑制不住體重蹭蹭蹭的往上爬。

我想到生我這體重起碼要胖四十斤，娃估計又要超重了。

只能生完再慢慢減了，我也只能這樣安慰自己。

對于大多數孕媽咪來說，孕早期由于孕吐反應等的影響，體重會有不增反降的情況，特別是對于孕吐比較嚴重的孕媽咪而言的，而等孕吐反應過去，孕媽咪們的食欲上升，再加上胎寶寶的生長發育速度加快，孕媽咪們的體重就會逐漸上升。

（圖片來自網絡）

所以孕媽咪們的體重一般在四個月后開始長，我自己也是這樣，懷孕前九十斤，懷孕的前三個月吐得厲害，體重沒有增加還瘦了五斤，后來等到孕吐反應完全消失，能吃飯了體重才開始增加的，到了孕晚期的時候體重增長的特別快，直接長到120斤了。

但也有比較例外的情況，那就是從懷孕起就胃口比較好的孕媽咪，比如我的一個朋友，從查出來懷孕起那體重是蹭蹭的直線往上漲啊，才懷孕兩個月就“顯懷”了，到生的時候體重170多斤，不過寶寶還真不重，六斤六兩，肉都長到自己身上去了。

一般來說，孕中期和孕晚期是孕媽咪們體重增長比較多的時期，所以孕媽咪們一定要均衡飲食，少吃熱量高糖分高的食物，根據自己的身體情況適量做做運動，比如散步等，你也會是一個“長胎不長肉”的辣媽喔！

我是沐沐，一名90后寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！

剛懷孕的時候一般不會增加體重。

到大概四個月才開始有點增長

六個月之后開始飛速上升啊

然后三個月狂增30斤

主要剛開始懷孕時候胃口不好，后期開始胃口大開，不能聞到香味，控制不住嘴啊。結果孕期狂長肉。大概總共胖了50斤。

生完孩子一個月 臉胖的就像腫了一樣。所以懷孕的寶媽們，一定要控制飲食啊！還有，母乳喂養真的瘦超快。

寶寶一歲 就恢復到生產前。每天帶孩子，做飯，做家務，壓根睡不好覺也就慢慢瘦了。現在寶寶兩歲啦

練就了??結實的肌肉?

好吧，祝各位寶媽身材都恢復瘦瘦噠

我是結婚半年后懷孕的，當時40天了，月經沒來，我就覺得情況不對了，不過也是打算聽媽媽的話，早要早帶大。當時，老公和家人都很開心，去醫院檢查后，我就沒上班了，在家待著也是無聊，我就去了娘家，等到三個月的時候，肚子明顯長大了不少。

在媽媽那里看到有個寶媽懷的二胎，4個月了還完全看不出來，對比一下，大家都以為我是懷的雙胞胎，體重由原先的95長到了110，后來去檢查單胎，肉都長到了我身上。

所以說，每個人的情況不同，長肉的時間也會不一樣的。我那時胃口好，沒有妊娠反應，一天吃4頓飯不說，各種水果也是吃個不停，連平時不管我的爸爸，也說我比起以前太能吃了，我也沒辦法，就是餓，餓，餓，吃的多，把胃撐的太大了。

我后來才意識到，懷孕了也不是就能大吃大喝的，飲食還是要有計劃和節制的。不然對大人和娃都不好。

那么要從下幾點做起：

1.懷孕前三個月為初期，正常飲食。這時孩子還在形成期，不需要過多的營養攝入，吃的多了，都長在媽媽身上，營養過剩后期會增加媽媽身體的負擔，會更辛苦。

2.懷孕4-6個月為中期，胎兒已經成型。成長速度加快，這時就要補充很多營養，媽媽這時會容易貧血，那么飲食中要增加鐵質的補充，還要有大量的蛋白質。

那時媽媽就天天給我燉豬蹄，排骨，還做了我愛吃的雞爪，魚蝦，我后來看到都要吐了，實在吃不下，但口味還是要清淡些好。

文中圖片來源于網絡

3.懷孕7-9個月后期的飲食，如果體重增長過快的話，還是要控制的好，主食精米飯可以改為玉米，紅薯，燕麥之類的粗糧，不然容易便秘。胎兒太大的話，也會影響媽媽生產。鈣質還是要一直補充。

我是育兒達人燃媽，小學生的媽媽，陪伴孩子成長，分享育兒經驗，讓我們一起為孩子的成長而努力。

由于本人孕前體重就偏胖，身高162將近140斤，孕期特別害怕體重增長過快，所以每天合理飲食（但我根本不忌口，什么都吃，想吃什么就吃什么），正常上下班，回家打掃房間，買菜做飯，收拾廚房，周末和先生到處游玩兒，目前32+周，體重保持很好一斤沒長，胎兒發育正常，羊水正常，血糖血壓血脂正常！！！

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看到這個題目，不禁回想起懷胎十月的那段日子，這是一段非常值得紀念的時光，整個過程既飽含艱辛，又充滿了美好的回憶，也充分體現了母愛的偉大。今天正好是一年一度的母親節，我想借此機會向天下所有的母親說一句“節日快樂！祝福所有的母親身體安康，闔家幸福！”

我在整個孕期體重共上漲了近30斤，因為孕前屬于偏瘦的身材，所以這個上漲幅度屬于正常范圍，我的體重增長過程是這樣的：

懷孕初期胎兒很小，按醫生的說法，準媽媽的體重在這個階段應該基本保持不變。我雖然沒有出現孕吐的反應，但我的胃酸反應很嚴重，吃東西以后很快就會感到一陣陣的胃酸，只有等食物消化掉一部分以后，胃酸反應才會停止。于是在這個階段，我的胃口很差，甚至對孕前喜歡吃的東西都失去了興趣。而且胃酸還影響到了睡眠，有時晚飯吃多了，晚上躺在床上就很難受，只能起床在家里來回走，直到消化差不多了才能安然入眠。因此，這個階段對我來說非常難熬，體重只減不增。

懷孕中期胎兒會逐步長大，按醫生的說法，這個階段胎兒、羊水及胎盤的增加，會導致準媽媽的體重增長大概10斤左右。到了這個階段，我的胃酸反應有所好轉，胃口也逐步好起來，一日三餐可以正常飲食，不過我沒有吃零食的習慣，因此除了牛奶、水果的營養補充以外，一般不再額外吃東西。這個階段的睡眠也好了很多，并且每天堅持午睡1個小時。為了順產，我堅持每天飯后散步半小時。因此，我的體重在這個階段有所上升，大概漲了10多斤。

懷孕晚期胎兒迅速生長，按醫生的說法，準媽媽的體重在這個階段可以上升10多斤。不過也要視情況而定，如果準媽媽在前期體重上漲太快，醫生會要求準媽媽控制飲食，以防出現巨大兒不利于生產；如果前期體重上漲過慢，醫生會要求準媽媽加大營養補充，爭取產下體重達標的寶寶。我當時體重偏輕，因此按醫囑必須努力補充營養，正好到了這個階段適，我的食欲比之前好多了，于是我除了三餐飲食以外，還準備了一些小點心，在餓的時候可以及時填飽肚子，懷孕晚期的睡眠肯定不會太好，我會在白天比較困的時候補補覺，此外，每天的散步依然是我堅持的活動。因此，我的體重在這個階段增長了10多斤，在我的努力下，寶寶出生3300克，非常健康。

總之，我的體重是從懷孕中期開始上升的，整個孕期我的體重一直都在正常增長范圍之內，產后恢復也非常順利，寶寶一歲以后我的體重就恢復正常了。我覺得準媽媽必須關注懷孕期間的體重增長，只要保持合理的飲食和作息，堅持適量的運動，就能在孕期把體重控制在正常增長范圍。

寶媽們的體重從幾個月開始長？

我是兩個寶寶的媽媽，對于孕期體重的問題，我查了一下二寶的保健手冊，從3個月起都有詳細的記錄，下面我具體分享一下這些數據，并進行一下分析。

具體數據

13周時增重2.6斤。

16周時增重3.8斤。

21周時增重9.8斤

25周時增重13.4斤

27周時增重16.8斤

29周時增重18.8斤

31周時增重21.4斤

33周時增重25.6斤

35周時增重26斤

36周時增重29斤

38周時增重27.4斤

數據分析

從具體數據來看，平均每周增重不到1斤。在16周到33周之間增重最快，在前13周增重緩慢，在后3周增重放緩，符合正態分布規律。

前面3個多月，早孕反應比較嚴重，食欲不振，胎兒生長得也比較慢，所以體重增長緩慢。

中間4個月，胎兒穩定發展，是發育最快的時候，孕婦胃口也有所增大，體重隨之加速發展了。

最后1個月，胎兒已接近足月，各項器官發育齊全，為臨盆做好準備，孕婦沒有暴飲暴食的情況下，增重放緩。

以上就是我的數據分析，如有疑問，歡迎留評交流。

懷孕的時候，你的體重是從幾個月開始長的？

我是從5個月左右才開始長體重的。

我懷孕之前比較瘦弱，穿平底鞋1.60米的身高，體重只有80多斤。懷孕前三個月吐得天昏地暗，什么都吃不下，體重都快降到80斤以下了，成了名副其實的紙片人。

4個月時孕吐好轉了，能吃得下一些飯菜了，體重又慢慢長上來，但也徘徊在孕前的80多斤，等于沒長。這時候的肚子也不顯懷，還在穿孕前的褲子，從外表上看，沒有人知道我是個孕婦。

等到5個月時，孕吐幾乎沒有了，我終于開始能吃起來，肚子顯懷了，體重也開始增長了，快生時116-118斤，生完106，幾個月后降到94斤，但始終沒有回到過孕前的水平。

孕婦一般從什么時候開始長體重？

大多數在懷孕3個月之后，也就是第4個月，才開始長體重。

懷孕前3個月，胚胎還在成形過程中，器官分化速度雖然極快，但胎兒重量和體積增長較慢，需要的營養也不多，因此這個階段孕婦體重不增或少量增長都是正常的，很多孕婦還會因為孕吐而體重下降，只要不是幅度太大，都不用擔心。

從孕4個月開始，胎兒需要大量的營養來長骨骼和肌肉，孕婦飯量增加，體重增長速度就開始加快了。

孕媽想知道孕期體重增長是否合理，可以先計算好你的BMI指數，即體重（kg）除以身高（m）的平方），然后對照下圖就可得出結論：

正常情況下，懷孕期間體重增長10-15公斤都屬于正常值。只要產檢時寶寶各項發育指數都達標，完全沒有必要大吃大補，寶寶長得太大了反而不好生，媽媽產后恢復身材也會變成一件很難的事情。

我是朵拉媽媽，專注分享孕產及育兒知識，歡迎關注我，朵拉小樹和萬千寶貝一起成長！

3月15日測出兩道杠，170cm，體重65kg。本身就屬于胖子了。孕期從來沒吐過。更別提掉秤。現在五個半月已經長了20斤。一直在長，明明沒比原來多吃，運動量還增長了，可就是一直長，估計到生要突破170斤了！我要控制，要控制，控制！