對于備孕中的夫妻來說,最關心的就是多久可以懷上,在醫學上多久可以懷上是因人而異的,有的夫妻備孕2、3個月就可以懷孕,有的夫妻備孕一年甚至好幾年還是沒有懷上。對于有正常性生活(即每周2-3次),不采取避孕措施的夫妻,如果備孕時間不長,在一年內,建議不要著急,繼續努力,放松心情對受孕也很重要。如果備孕時間超過一年還沒有懷孕,夫妻雙方就需要去醫院做不孕不育的檢查,確定不孕原因,一般男性檢查較簡便易行,建議男方先檢查,要禁欲3-5天做精液檢查、泌尿生殖專項檢查,女性檢查較多,可以先做B超了解子宮、卵巢、輸卵管的基本情況;另外做白帶常規等婦科檢查是否有婦科疾病導致不孕的情況。再有就是內分泌方面,可抽血檢查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;免疫方面可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等;遺傳方面可抽血檢查染色體、血型、基因分析。環境方面可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。一般不孕不育科醫生會根據夫妻雙方具體情況來做檢查。
一般女性最佳生育年齡段在23-30歲之間,也是生育能力較高的階段,所以想要寶寶的夫妻要盡早備孕。那么怎么能提高受孕率,快速懷上呢?下面介紹提高受孕率的方法:1.在排卵期受孕率是較高的,月經規律的話,女性的排卵時期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日及其前5天和后4天,為排卵期。您也可以下載一些軟件來幫助計算排卵期。如果月經不規律,可以在月經來潮后算起第10天開始使用排卵試紙或去醫院做B超監測排卵情況進行同房來增加受孕。其中B超監測是最準確的。2.就是需要有正常的夫妻生活,最好不要兩地分居,做到夫婦雙方住在一起,不采取任何避孕措施,有正常性生活,即每周2-3次性生活,射精后可以把女性臀部墊高,增加精液在陰道的時間。3. 平時飲食上注意營養全面,合理膳食,少吃辛辣刺激的食物。建議男性多吃一些含鋅較多的食物,因為鋅是精子代謝必需的物質,并能增強精子的活力,含鋅的食物有牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等。女性在飲食上可以吃一些雪蛤、木瓜、紅棗等,有助于卵子發育。同時夫妻雙方都可以補充葉酸。
備孕期間建議夫妻雙方平時注意運動,增強體質,提高免疫力,對備孕有宜,比如可以慢跑,散步,游泳,瑜伽等。還要注意戒煙戒酒,慎用藥物。