在思考如何改變孩子性格之前,也許我們應(yīng)該先思考,孩子急躁的性格就是一種缺陷嗎?
首先,與常識中大家認(rèn)為的不同,孩子的性格并不完全是由后天決定的。先天的基因決定了孩子從剛出生時就有了自己獨特的氣質(zhì)(temperament)——這是一種在童年早期會展現(xiàn)出的性格特質(zhì)。
心理學(xué)界在如何測量孩子氣質(zhì)方面有三個基本公認(rèn)的維度:
活躍程度(喜愛活動的強度大小)
社交性(是否愿意和人建立關(guān)系)
情緒性傾向(是否容易產(chǎn)生情緒)
而在這些維度上的不同表現(xiàn)并沒有優(yōu)劣之分,內(nèi)斂的孩子和活潑的孩子一樣有自己的優(yōu)勢。同樣地,脾氣急躁并不是孩子的性格劣勢,而是孩子情緒性傾向的展現(xiàn)。
當(dāng)然,當(dāng)孩子的急躁對日常生活影響比較嚴(yán)重時,作為家長還是可以進(jìn)行引導(dǎo)。
如果孩子的急躁是先天造成的,那我們是不是就無能為力了呢?
并不是,當(dāng)我們無法避免情緒像潮水一般涌來時,合理的疏導(dǎo)和管理也能避免情緒帶來的不良后果。面對情緒管理,我們需要注意兩個重點。
第一點是學(xué)會發(fā)現(xiàn)和了解孩子的情緒。
情緒表達(dá)是一種需要學(xué)習(xí)的能力,當(dāng)孩子只會通過笑或哭來表達(dá)自己的情緒時,家長應(yīng)該懷著理解的心態(tài),通過發(fā)生的事件去猜測孩子可能有的情緒,通過語言引導(dǎo)孩子進(jìn)行表達(dá)。比如在孩子亂扔?xùn)|西的時候?qū)λf,“媽媽知道你很憤怒”——讓孩子明白原來這種情緒叫做“憤怒”。
每一次對情緒的成功疏導(dǎo)都會成為孩子學(xué)習(xí)如何控制情緒的墊腳石。
第二點是表達(dá)對孩子的理解,接納和分享孩子的情緒。
比如面對孩子的急躁,
錯誤的反應(yīng)是:“急什么急,你就不能有點耐心嗎?”(否定了孩子正在經(jīng)歷的“急躁”,孩子會以為他產(chǎn)生這種情緒是不對的,或是覺得你無法理解他)
正確的反應(yīng):“我明白你現(xiàn)在很急躁,媽媽有時候也會這樣,當(dāng)媽媽急躁的時候是因為…,那你可以告訴媽媽你急躁是什么原因嗎?”(點出情緒,并表示理解,引導(dǎo)孩子表達(dá))
情緒并沒有優(yōu)劣之分,即使是負(fù)面情緒也有它存在的意義。對孩子情緒的接納和理解不僅能緩和孩子的情緒,也能促進(jìn)孩子對家長的信任。孩子會漸漸明白情緒是一件可以坦然面對的事情,負(fù)面的情緒可以通過正確的表達(dá)和調(diào)節(jié)方式疏解,不需要積壓在心里,或靠不恰當(dāng)?shù)姆绞浇鉀Q。
以上。
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Reference:
Perry, N. B., Dollar, J. M., Calkins, S. D., Keane, S. P., & Shanahan, L. (2018). Childhood self-regulation as a mechanism through which early overcontrolling parenting is associated with adjustment in preadolescence. Developmental Psychology, doi:10.1037/dev0000536