我酒量不咋的，但是特別喜歡喝啤酒，市面上凡是有賣的啤酒基本都被我喝了個遍。

算一算，每天一瓶啤酒喝了將近10年有余。白酒屬于偶爾喝一點，因為不太能喝，不過身邊的朋友以前喝啤酒的，不知道現在為什么都開始轉戰白酒了!

長期喝啤酒有什么危害？

一，啤酒的配料表

• 啤酒是最古老的酒精飲料，自從1516年德國頒布了【啤酒純凈法】以后。大家評價好的啤酒標準就變成了只有用水、麥芽、啤酒花、酵母這四種原料釀造的啤酒才屬于上乘的啤酒。

• 現在國內生產的啤酒，有很多添加了大米、酒花浸膏、啤酒花制品的，這些啤酒的味道比較淡 ，所以又被大家稱為淡爽、清爽等。

• 好喝的啤酒一般原麥汁濃度應該在12°以上，酒精含量在4.5°左右，而且里面沒有酒花浸膏、大米、啤酒花制品這些。我覺得這樣的啤酒才夠的上好啤酒。

二，長期喝啤酒的危害

我覺得啤酒的營養價值還是很高的，它所包含的熱量很高，所以有“液體面包”的稱號。長期喝啤酒的危害我覺得應該這樣看:

1.每天喝啤酒的量:如果一天只喝一瓶330ml的啤酒，我覺得沒什么的。如果每天都要喝幾瓶，那么肯定會對身體造成傷害，畢竟啤酒中的酒精對身體有危害。所以凡是有度，否則過猶不及。

2.喝啤酒的配菜:現在喝啤酒配海鮮容易引起痛風，這個好像已經成為共識。不過如果配其它的菜，尤其是高熱量的食物，喝啤酒容易發胖是真的。我一朋友喜歡天天喝啤酒，現在那個大肚子特別大，啤酒的熱量還是很高的，尤其是易胖體質的人，加上搭配的菜品，長期喝啤酒的人都是比較胖的 。

3.啤酒的選擇:如果按照配料表選擇水、麥芽、啤酒花、酵母這類的啤酒，那么少量喝可以解乏、消暑，并且還可以增進食欲。一些配料表“亂七八糟”的啤酒，基本就和喝水一樣，權當是補充水分了!

喝了白酒再喝啤酒會怎么樣

1.啤酒和白酒混著喝容易喝醉:白酒的度數跟啤酒不一樣，兩者摻和在一起是非常容易醉的。就是酒量特別好的人，如果白酒和啤酒摻著喝也會受不了，所以白酒最好不要跟啤酒摻著喝。

2.喝了白酒再喝啤酒會怎樣:我身邊很多朋友喝完白酒喜歡來瓶啤酒，他們認為這樣“透一透”有醒酒的作用。不過我覺得喝完白酒有時候會口渴，而且白酒喝過之后身體發熱，來瓶冰鎮啤酒正好可以補充水分，而且還能起到降溫緩解口感的作用。不過酒量不行的人，最好不要嘗試。

長期喝啤酒只要在菜品的選擇上、啤酒的量上把握好，我覺得還是不錯的，最起碼可以解暑、利尿、補充水分。至于白酒喝完再來一瓶啤酒，這種喝法肯定不太合適，酒精攝入過多肯定會對身體造成傷害。

我分享一個真實的故事，一個朋友，長期喜歡喝白酒，而且習慣是喝了白酒后還要喝幾瓶啤酒。

用他的話說是白酒醉了，喝幾瓶啤酒可以解酒。

真有這樣的功能，我看未必。啤酒解白酒，這如何也說不通。

開始他確實是這樣，明明看著酒醉了，喝了幾瓶啤酒反而到清醒了。

這其中的原因可能是他當時年輕，解酒功能要好一些。

果然，隨著歲數的增加，他白酒喝完繼續喝啤酒的習慣還是沒有改變，不過以前是白酒喝后能喝4到5瓶啤酒，后來只能喝2瓶左右了。

而且感覺2瓶喝完后就舌頭大了，醉得厲害。

再后來肝硬化嚴重，已經離開我們了。

喝完白酒喝啤酒，會加快酒精的吸收，導致人醉得快。

啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，如果白酒喝后繼續飲啤酒，就會容易攝入更多的酒精，同時加速白酒中乙醇的作用，乙醇代謝生成乙醛，而乙醛被代謝需要肝臟中更多的乙醛脫氫酶，也需要更多的時間，乙醛在體內過多時間停留過長就更容易導致酒醉。

喝完白酒繼續喝啤酒，導致乙醇攝入過多，乙醇分解成乙醛，乙醛在體內時間越長危害越大，所以喝兩種酒的人，清醒的時間要比喝一種酒的人時間長，而且整個人感覺非常難過，同時對肝、胃的損傷也更加加重。

長期喝啤酒如果量不大，對人體的影響有限，但也要看具體情況。

人每天建議酒精攝入不超過25克，相當于50毫升白酒，625毫升啤酒。

如果在身體健康的情況下我們可以飲用625毫升啤酒。

但前提是身體健康，沒有疾病，而且人體的兩個重要酶，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶要足夠代謝酒精。

哪些喝酒就臉紅的是體內乙醛脫氫酶不足，這樣的人就要少喝酒了。

這樣的人容易導致體內大量乙醛無法快速代謝，導致乙醛在體內過多。

乙醛傷肝，同時乙醛作用開始讓人興奮，后讓人抑制。

這是正常沒有疾病的情況下我們可以飲用啤酒。

如果出現了肝炎等疾病，這個時候天天飲酒啤酒，就算只飲一瓶，對我們肝臟的影響也是非常大的。

會加重肝臟損傷，肝臟本來有強大的修復功能，而這個時候肝炎就是肝損傷了，飲酒再讓肝臟再次損傷，修復功能趕不上損傷程度，那長期對肝臟的影響非常大。

會縮短肝纖維化，硬化的時間。

著名雜志《柳葉刀》上關于酒精對人體的影響，分析認為酒對人一點好處都沒有。

以前還有學者指出，少量喝酒對心腦血管疾病有好處。

但《柳葉刀》雜志通過長期跟蹤調查，通過大樣本調查發現酒對人體一點好處都沒有。

而且長期飲酒可以導致的疾病非常多，可以引發肝硬化、肝癌、高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等。甚至一次大量飲酒容易出現急性胰腺炎、胃出血等疾病威脅人體生命。

總結：健康生活方式要求限酒，如果身體健康，每日飲酒不超過25克，也就是白酒不超過50毫升，啤酒不超過625毫升。但出現肝炎等疾病時是需要戒酒的。

我是你們的朋友曉曉愛健康，本文傳播健康知識，歡迎大家批評指正。

感謝小助手邀請。

長期飲酒的習慣還真要改改，雖然膳食指南提供了飲酒的陷質量：成年男性每日酒精攝入量25g以內，女性15g以內，25g酒精大概是一瓶750ml的啤酒，450ml的紅酒和二兩以內的白酒；15g大概是450ml啤酒，250ml紅酒，8錢左右白酒，而女性因為本來酒精耐受能力就更差，所以不推薦喝高度數酒。另外，不推薦大家養成天天喝酒的習慣，無論喝酒是多是少，都會給肝臟造成代謝負擔，酒精攝入后基本上99%會交給肝臟，腸胃能分擔的吸收工作只有1%，所以喝多喝少只是肝臟加班時間長短問題，如果你們公司的老板天天都讓你加班，總有一天你也會受不了吧？

酒類雖然是用糧食作物發酵而成，其中含有礦物質成分有不少，但其中的酒精的確是肝臟的隱形殺手，我們偶爾小酌幾杯來抒情，兄弟幾個偶爾喝幾杯聊個天也就足夠了，可別隔三差五就要喝個酩酊大醉，如果長期如此必然會比其他人更容易增加誘發心腦血管疾病的幾率。長期酗酒到底有什么威脅？酒精（乙醇）進入人體后會先脫氫生成“乙醛”，乙醛是一種有毒物質，必須再次脫氫生成無毒的乙酸排出體外，所以在酒精沒有被完全處理之前，肝臟都會處于高度緊張階段，而且除了酒精其他什么工作都不會處理，肝臟是我們體內一種很重要的器官，它可不是處理酒精的奴隸，膽固醇合成、嘌呤合成、脂肪合成和代謝、儲血、解毒等等工作都是肝臟負責，光是酒精一種物質，肝臟就必須擱淺好幾手工作，還會消耗自己的資源，例如脂肪可能無法得到及時代謝，更多堆積在肝臟中，長期下去可能會誘發脂肪肝、高血脂等癥狀。

飲酒還會增加合成嘌呤的底物，增加尿酸形成，另外處理酒精會用到不少水分，血液中水分減少，尿酸濃度也會上升，而酒精還會抑制尿酸排泄，這對于高尿酸血癥患者十分不利，更有可能惡化為痛風。酒精也是一種高熱飲品，1g酒精能提供7kcal熱量，如果長期酗酒很容易增加熱量堆積，誘發肥胖、高血脂等癥狀。研究發現，如果每日能夠攝入酒精10g以下，40歲后患心腦血管疾病的幾率低于1%，若是膳食指南推薦飲用量，則增加到7%，但如果長期酗酒，則會飆升到40%以上。所以，大家還是適度飲酒，另外不要天天喝酒。

喝了啤酒又和白酒會怎樣？

兩種酒混喝的話并不是一種好的飲酒習慣，特別是啤酒這種氣泡較多，碳水化合物含量高的飲品，二氧化碳的攝入會刺激胃腸蠕動加速，更容易吸收酒精，我們更容易喝醉，比如愛飲料和酒混喝的，紅酒啤酒混喝，白酒啤酒混喝，這必然是更容易讓人喝醉的方式。要喝就喝一種酒，另外注意多選擇低度數酒，注意喝酒控量。

謝謝邀請。對于啤酒來說，的確是很多人偏愛的一種酒水，一種發酵酒水，伴隨著二氧化碳勁爆的口感和低微的酒精度數，飲用之后也會給人體一種不錯的感覺。但是，啤酒雖然酒精含量略低，但它也是一種酒飲，飲用后必然會有酒精的攝入，酒精的攝入就會給身體帶來一定的負擔和傷害。另外，很多人總是喜歡喝點“摻酒”，也就是白酒和啤酒一起喝，這樣飲用只會給身體增加更多的負擔和刺激。對于飲酒，您應該持這樣的態度。

喝啤酒（其他酒）有何危害？

總體而言，啤酒中一般含有4％左右的酒精，當這部分酒精進入身體之后，就會對食道、胃部、腸道、皮膚、肝臟、腎臟以及大腦等部位造成較大的損傷。說到具體，如果您經常飲用啤酒或者大量飲啤酒會增加酒精肝、肝硬化、食道癌、胃癌、腸癌、肝癌等嚴重疾病的發病概率。

喝完白酒再喝啤酒，對于身體有何損傷？

白酒＋啤酒，必然會增加酒精的攝入量，所以就會對身體造成更大的損傷，增加肝腎的代謝負擔。另外，白酒＋啤酒的混合攝入，還會讓您醉的更快，增大對于身體的刺激。

既然如此，您應該怎么辦？

• 啤酒也是酒，飲用對身體也有傷害：
  

很多人覺得啤酒對于身體的傷害小，其實問題并不是您各位想的那樣。啤酒雖然度數較低，但是大家單次的飲用量會較多，比白酒會多很多，這樣一來您也會攝入過多的酒精物質，對于身體的損傷較大。

所以，啤酒，也不能經常喝，并且不能一次性大量飲用。

• 喝酒必須限量：
  

啤酒也是酒，飲用必須限量。男性攝入酒精每日不得多過28克，女性則不應該超過15克。對于啤酒來說，男性建議不超過一瓶，女性則不建議超過半瓶。

• 喝啤酒，請拒絕搭配白酒、紅酒以及碳酸飲料：
  

啤酒也是酒，和其他酒品或者飲料同時飲用會增加對身體的傷害，雖然您會覺得很爽，但只會讓您醉的更快。

• 喝啤酒前和喝酒時必須吃東西：
  

為了減輕對于身體的損傷，為了您您喝完酒不那么累，請在飲酒之前或者飲酒時多吃東西。說到具體，粗雜糧主食、稀粥、酸奶、蔬菜以及各種天然食材都建議您攝入。

• 喝酒的同時建議您多喝水：
  

為了讓您體內的酒精物質排出的更快，為了避免酒精對身體造成更大的傷害，請您在飲酒時多喝水，增加排尿次數，增加酒精的代謝。

另外，靠譜的解酒方式也是多喝水，增加酒精的代謝。

• 喝酒之后，請不要立即睡覺：
  

飲用啤酒之后，請您不要立即睡覺，這樣的睡眠不利于身體健康。如果您飲酒之后意識還算清晰，請您可以適當快走，用出汗的方式幫您解酒。

言說于此，啤酒也是酒，請您不要太過放松；少量攝入、健康飲酒，避免對于身體造成較大的傷害。珍重身體，別因為喝酒對您的身體造成傷害。

注：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源于網絡，如有侵權請聯系刪除。

一句話總結：各類疾病風險上升，更容易死亡。

不要覺得啤酒酒精含量小，就等于0風險。權威期刊《柳葉刀》的一份研究，主張最安全的飲酒量就是不喝酒。

另一份《柳葉刀》研究，發現酒精攝入量與心血管等疾病呈正相關。換言之，喝得越多，患病風險越高。這份研究還提出最小死亡風險的酒精攝入量大約在每周100克或更低。

目前通用的人體攝入純酒精含量計算公式：飲酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重)=酒精量(克)。

我們來換算一下一瓶500ml普通啤酒（酒精濃度約為3.2%vol）的酒精量：500×3.2%×0.8=12.8g。

如果控制在最小死亡風險，那么一周最多7.8瓶啤酒，約每天1瓶多一點的啤酒。如果喜歡喝的啤酒酒精濃度更高，酒精含量更多，那么每天能夠喝的量可能就不足一瓶了。

這只是針對死亡風險而言，長期喝啤酒還會對身體造成其他的危害。

長期喝啤酒會有什么危害？

酒精對人體影響的范圍特別廣。換言之，產生的危害范圍也會比較大。

為什么？

當你喝下第一口啤酒時，大約20%的酒精會被胃吸收，80%的酒精被小腸吸收，然后進入血液。一旦進入血液，酒精會迅速傳遍全身。這也是為什么酒精影響的范圍特別廣。

那么，它通常會對哪些系統、器官造成影響？

大部分酒精最終會進入肝臟，被代謝掉。所以，肝臟是酒精代謝的主要場所。然而，酒精的主要成分是乙醇，乙醇會被肝臟轉化為乙醛。而乙醛毒性很強，會直接破壞肝臟。如果你還是長期飲酒，常常對肝臟造成破壞，容易在肝臟引起炎癥，導致肝硬化等肝臟疾病的問題。

當肝臟出現問題，對酒精代謝的能力又會下降，酒精停留在體內的時間會增加，對身體影響的時間也會越長。況且肝臟不止處理酒精，也需要處理其他的有毒物質。如果肝臟無法及時處理有毒物質，身體的危害將會更大。

光是肝臟的影響就有這么多了，當酒精流到其他位置，影響就更加廣。

像是中樞神經系統，喝酒會影響到大腦的功能，例如長期記憶力、清晰思考和做出理性選擇的能力降低。隨著時間的推移，可能會對大腦額葉造成損傷。大腦的額葉負責情緒控制，短期記憶和判斷。

如果自己本身就患有一些疾病，那么很有可能加重疾病的表現。

像是骨折、腰痛、腰突等朋友，酒精會影響身體恢復能力，甚至讓骨骼變薄。長期喝酒將會讓你更慢恢復，甚至加重癥狀。

另外，長期喝啤酒還有一個潛在的副作用，那就是“上癮”。

長期喝啤酒可能導致酒精依賴。當你停止喝酒，反而會覺得更不舒服，更難受。

注意：以上不過是長期喝啤酒的部分危害。它還會影響血壓、血糖、免疫能力等。

喝了白酒再喝啤酒，會怎么樣？

最直觀的影響是，酒精攝入量增加。

其他的影響，或許可能會因為不同的品牌、酒精度數、類別的酒成分各不相同，混雜在一起可能會引起某些反應，加重肝臟解毒的負擔。

更多健康知識，記得關注、點贊、收藏。如果你已經對酒精產生依賴，準備戒酒，請不要一下子停止喝酒，這有可能產生戒斷反應，也很容易失敗，最好在專業人員的幫助下科學戒酒。

參考文獻：

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【2】Wood, A. M., Kaptoge, S., Butterworth, A. S., Willeit, P., Warnakula, S., Bolton, T., ... & Bell, S. (2018). Risk thresholds for alcohol consumption: combined analysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies. The Lancet, 391(10129), 1513-1523.

【3】Burton, R., & Sheron, N. (2018). No level of alcohol consumption improves health. The Lancet, 392(10152), 987-988.

人活在世上，都是生死由命，富貴在天。說不好聽的，該你井里死，江河湖海都死不了；該你一輩子吃喝不愁，老天都會掉餡餅。

6月初，我前往茅臺鎮一游。當大巴一駛入茅臺鎮，陣陣酒香就鉆入了我的鼻子，令我的身心頓時變得亢奮不已。待下得車后，無處不在茅臺醬香氣味更是籠罩著我的周身上下，倘若手里恰有佐酒小菜的話，只需大口喘氣就行啦！每個生活于此的人，不管此人愿意與否，都得日夜吐納熏天的酒氣。真要是警察查酒駕的話，估計每個人都逃脫不了法律的懲罰。

我喜歡飲酒，無論是白的、啤的、紅的、江浙的花雕、云貴的米酒、藏家的青稞酒，還是琳瑯滿目的各國洋酒，都是來者不拒，更是愛不釋手。唯有一點可以驕傲地說，尚未染上酗酒的惡習。

生活中永遠都存在著各種危害。吃的有洗不凈的農藥，喝的有假酒和假飲料，空氣中有PM2.5，住的有甲乙丙丁醛，路上還有無數的新手司機……哪一樣不是關乎人命的各種危害呀！

相較于喝酒，只要不是天天喝大酒、頓頓不離酒，每天喝點小酒，不僅可以養身，還可以怡情養性呢。但以我的幾十年的飲酒經驗，最好每天晚上只小酌一種酒。且不可白的、啤的或紅的混喝，因為這些酒極易在肚子里發生“化學反應”，對心腦血管都有強烈的刺激而引發疾病的突發。尤其是在情緒亢奮時混喝——婚宴上、商務宴席上、同學聚會中、好友久別重逢時等場合的開心酒、斗氣酒、爭強好勝酒——都是摧殘自己身心的行為，這才是危及生命的傷害，最好遠離或提高自控能力。

啤酒是我最愛，我經常在家自己釀啤酒，現在玩啤酒的也多。

啤酒按口味分幾種，小麥，拉格，ipa，世濤，波特，國內最多的就是拉格，比如雪花，青島等，因為她非常適合暢飲，拉格德語是儲存的意思，本來從二次發酵開始就需要放很長時間，國內的拉格加水太嚴重，所以度數也就低了。

由于我愛喝，所以現在身體出現一些狀況。

1，喝了睡眠不好，這可以理解，酒都是興奮劑刺激大腦皮層，導致第二天乏力。

2，隨著年齡增長，肝越來越不解酒，經常臉紅，手掌也是肝掌喝酒就泛紅。

3，記憶力衰退。

4，影響想象力，對工作厭倦。

現在，我認識到要健康飲酒，肯定不能天天喝，給自己訂一計劃吧！

長期飲酒的習慣真的需要改變，但在飲食指南中提供飲酒的飲用量：成年男性每天的酒精攝取量在25g以內，女性在15g以內，25g酒精約為750ml的啤酒，450ml的合十禮和2、2以內的白酒15g 250ml的合十禮，8錢左右的白酒，不過，女性因為酒精耐受力本來就差，不推薦讓女性喝高數量的酒。

　　此外，不建議養成每天喝酒的壞習慣。 不管喝多少酒，其實都會給我們身體的肝臟帶來一定的代謝負擔。 酒精攝入后幾乎99%被傳遞給我們身體的肝臟。 腸胃能夠分擔的吸收工作是1%左右，即使喝多了，也只是我們身體肝臟的加班時間長度而已

　　酒類是用糧食作物發酵的，其中含有礦元素的成分也不少，但其中的酒精確實是我們身體肝臟看不見的殺手。

　　我們偶爾喝幾杯抒情，兄弟倆偶爾喝幾杯聊天就是一盞茶，但絕不是每隔三差五分喝醉就要不得。 如果有日子這樣下去一定比別人更容易增加誘發心腦血管疾病的幾率，那么長期飲酒究竟會對我們的身體造成怎樣的威脅呢

　　酒精(乙醇)進入人體后脫氫生成“苯乙醛”，苯乙醛是有毒的物質，再次脫氫生成無毒的冰乙酸須排出體外

　　那不是處理酒精的奴隸人。 膽固醇的合成、嘌呤的合成、脂肪的合成與代謝、儲血、解毒等工作其實是由我們身體的肝臟負責的。 只有酒精這種物質，我們身體的肝臟才能多次停止工作。 甚至消耗了自各兒的資源，如脂肪不能很快代謝。

　　飲酒可以增加合成嘌呤的底物，增加自身尿酸的形成，同時在處理酒精時也使用大量水分，減少血液中的水分，尿酸濃度也升高，酒精可以抑制自身尿酸的排泄，對高尿酸血患者非常不利，很有可能惡化為痛風。

　　酒精其實也是高燒的飲料，酒精1g能提供7kcal左右的卡路里，長期飲酒后卡路里的積累非常容易增加，從而誘發肥胖、高脂血癥等一系列的癥狀。此外，相關研究還顯示，如果每天攝取10g以下酒精，40歲以后患心腦血管疾病的概率會低于1%，如果按照飲食指南的推薦飲用量的話會增加到7%左右，但長期飲酒的話可能會上升到40%以上。 所以，大家都需要適度飲酒。 另外，請不要每天喝酒。

　　喝啤酒喝白酒會怎么樣？

　　你可能知道把兩種酒混在一起喝不是一個好的飲酒習慣，特別是像啤酒這樣氣泡多、碳水化合物含量多的飲料，二氧化碳的攝取會刺激我們身體腸胃蠕動的加速，容易吸收酒精，我們容易醉。 比如，酒和酒混合飲用，白酒和啤酒混合飲用如果真的喝的話就要喝一種酒，還要選擇低頻數的酒，注意酒的聯特羅爾量。

　　所以，啤酒也不能經常喝。 此外，不能一次性大量飲用。

　　喝酒需要限制。 啤酒也是酒。 喝酒需要限制。 男性每天必須攝取28克以上的酒精，女性不得攝取15克以上的酒精。 關于啤酒，不推薦男性在一瓶以下，女性在一半以下。

　　喝啤酒時，請務必拒絕白酒、紅合十禮、碳酸類飲料的組合。 啤酒其實是酒，和其他酒和飲料一起喝云同步會損害身體。 我們可能會覺得很爽，但這可能只會讓大家陶醉。

　　喝啤酒前和喝啤酒時一定要吃。 為了減輕對我們身體的損傷，為了在喝酒后不要那么累，請在喝酒前或喝酒時多吃點。 具體來說，我推薦攝取雜糧主食、粥、酸牛奶、蔬菜以及各種天然食材。

　　我建議喝酒對云同步，多喝水：為了更快排出體內的酒精類物質，在喝酒時多喝水，增加身體的排尿次數，增加酒精的代謝，以免酒精對我們的身體造成更大的損害

　　另外，可靠的解酒方式其實也是多喝水，增加酒精代謝。

　　喝了酒之后不要馬上睡覺。 喝完啤酒后不要馬上睡覺。 因為這樣的睡眠不利于我們的健康。 喝完酒后如果自各兒的意識還很清楚的話，請適當的快點去，出點汗來解酒。

　　總之，啤酒其實也是酒，所以不要太放松心情少量的攝取，健康的飲酒，不會對我們的身體造成很大的傷害。 保重身體，不要喝酒對身體造成一定傷害。

有天，同學朋友聚會，讓我喝酒，對于一個平時不喝酒的我來說，確實有點兒難度，其實，打破難度的不是我不能喝，而是我不想喝。不過，還是拗不過，大家都一個勁催促，”就當是喝水，酒精度這么低，快喝吧！”，我喝了，一杯、兩杯下肚，肚子撐得不行，心想，也不知你們是怎么喝的？

長期喝啤酒有什么危害？

我們知道，啤酒雖然酒精度低但也是酒，正常啤酒的酒精含量在:

好酒精3.0%-4.6%(m /m )或是3.8%-5.9%(v /v )；

高醇啤酒，含酒精＞5.0%(m /m )或6.4%(v /v )，

低醇啤酒，含酒精量1.5%-2.6%(m /m )或2.0%-3.3%(v /v )；

微醇啤酒(也稱無醇啤酒)，含酒精0.5%(v /v )以下。

【主要危害】:

1)只要是含有酒精，對身體都是有害的，當然有害程度也取決于喝的量。

2)啤酒，糖的種類為麥芽糖，這與其他酒比起來，多了能量來源，加上人們喝啤酒的量都比較大，久而久之，能量超標，大量的碳水化合物就會以脂肪的形式儲存起來。導致肥胖。

喝了白酒再喝啤酒會怎樣？

生活中，很多人在酒桌上都是這樣喝的，一會兒喝啤酒，一會兒又改喝白酒，混合著喝，本身選擇了喝啤酒，就是因為啤酒的酒精度含量比較低，相對來說，如果喝的不過量，對身體的損傷程度會小些，但是，如果喝了啤酒不夠過癮，再加上白酒，這樣一來，加大了肝臟分解與代謝，對肝臟的損傷就會更大。

除此之外，啤酒喝白酒混著喝，由于人們忽視了啤酒的酒精量，更容易醉。這是因為，血液中酒精度在40mg /100ml 以下，是有一定的興奮作用，達到100mg /100ml 以上，則有明顯的抑制甚至麻醉作用。

所以，無論是白酒還是啤酒，對身體都有害，盡量避免飲酒。

營養師小糖來為大家解答。

長期喝啤酒有沒有危害，有多大危害，主要還是取決于飲用量。由于啤酒的度數較低，一般每日飲用量控制在500毫升以內，問題不會很大。但是啤酒的熱量較高，我們在喝啤酒的同時，如果不注意減少其他主食的攝入，就很容易發胖。久而久之就會出現啤酒肚，內臟脂肪含量增高，增加糖尿病、脂肪肝、痛風等慢病風險。

至于喝了白酒再喝啤酒會怎樣，其實很難說。小糖不建議大家混著喝酒，因為這樣很難把握酒精的攝入量，混著喝酒更容易醉，對身體的傷害也更大。尤其是將烈性酒混著喝的時候，那威力真的是夠強大，喝完三天還會頭疼。

要想健康喝酒，小糖有以下幾點建議：

1.限制飲酒量，每日白酒不超過2兩，啤酒不超過1.5瓶，紅酒不超過200毫升。

2.喝酒前要吃點食物墊肚子，減少酒精對腸胃的損傷，也可預防低血糖。

3.喝酒時多喝水，促進酒精的代謝。

4.計算酒精的熱量，喝了酒減少相應的主食量。

5.不連續飲酒，三高的人最好不飲酒。

希望小糖的回答能夠幫到大家，更多健康飲食問題歡迎關注我們！