腰椎間盤突為什么出腰不痛而是屁股和腿疼？不要把各種檢查結果強加在你的疼痛上，腰椎間盤突出確實可能會導致屁股疼和腿疼，但是并不是所有的屁股疼和腿疼都是由腰間盤突出導致的，還有其它原因被忽略，具體有哪些呢？又該怎么處理？今天就來跟你聊一聊！

什么是腰椎間盤突出？

受現代科技的影響，我們對腰椎間盤突出并不陌生了，說到這次，我們腦海里就能想象到一些3D的腰椎間盤突出壓迫神經傳導疼痛的畫面。

腰椎間盤的突出主要是因為椎間盤因外傷或腰部軟組織慢性勞損所致纖維環破裂，髓核從破裂處突出或脫出，壓迫脊神經或者馬尾神經，而出現的以腰腿放射性疼痛、下肢會陰區感覺障礙為主要癥狀的疾病。

你可能困惑我腰沒有受過外傷，但不要忽略了勞損也是會導致它受傷了，您反復的彎腰，抬拿重物都會對腰椎間盤產生壓力，以及隨著年紀越來越大，身體老化，椎間盤髓核水分丟失變性，所以椎間盤在壓力下更容易出現變形突出。

實際上絕大多數的人到一定年紀多少都會有一些突出，這是正常的生理改變，所以我想跟你說的是不要因為某次檢查出腰椎間盤有突出就覺得世界崩塌，它的出現就像年紀大了臉上長皺紋一樣正常。

當然，如果沒有出現腰椎間盤突出的癥狀我們當然可以坦然面對，但是如果出現癥狀了我們就不會認為它很正常了。

腰椎間盤突出的常見表現：

1. 腰椎間盤突出伴坐骨神經疼是最常見的表現，就像你知道的那樣，在你的腰骶部（系皮帶的位置）出現程度輕重不一的疼痛，坐骨神經通常為單側疼痛。疼痛沿著大腿后側向下放射至小腿外側、足跟部或足背外側。
2. 下肢麻木，表現為局限于小腿后外側、足背、足外側緣麻木或皮膚感覺減退。因為我們的神經從不同的椎間空中出來，支配我們不同的區域，所以當椎間盤突出的位置剛好壓迫到某個神經根，該神經支配的區域就會受到影響。
3. 多數的患者可能會出現不同程度的脊柱側彎。有的需要從X光片上才能看到，而也有一些把衣服拉起來看后背的棘突就能看出來。
4. 用拇指深壓棘突旁，患部常規出現壓痛，并向患側下肢放射。

看到這里您依舊覺得您的情況是腰椎間盤導致的嗎？我想說的就是你除了屁股還有腿的疼痛有沒有腰痛？

實際上你自己可能并不能判斷清楚，你的認為可能是因為某次檢查有腰椎間盤突出，所以想當然的認為與這個有關，事實上醫生也不能都判斷清楚，就算你也有腰痛，也不能證明你的屁股和大腿疼痛就一定跟腰椎間盤突出有關，畢竟腰痛也有可能只是你腰部肌肉的問題。

所以我們需要一些檢查來進行判斷，別擔心這只是一個手法檢查，不需要你花錢去排隊繳費那種，甚至你自己就可以做。

檢查方式一：

直腿抬高實驗，仰臥平躺，兩腳伸直放在床上，先保持膝關節伸直的狀態下抬高不痛一側的腿，抬到你能抬得最高的位置，記錄這個高度，然后放下，再來保持膝關節伸直的狀態抬高你疼痛一側的腿，如果你感覺到腰痛和下肢放射性的疼痛，嚴重的可能在15度～30度左右就產生疼痛。

挺腹閉氣實驗：

平躺在床上，深吸氣的同時挺起肚子，憋氣然后用力咳嗽，感覺有沒有腰臀部及下肢放射痛出現或者加重的情況。因為腰椎間盤突出癥會在腹壓增加如打噴嚏、咳嗽的時候加重。

如果不是腰椎間盤突出導致的屁股和腿疼？那么還能是什么呢？

1.還有可能是梨狀肌綜合征

它是最容易被誤會為腰椎間盤突出癥的問題之一。主要是由于坐骨神經在通過梨狀肌出口時受到卡壓或慢性損傷引起。

可能有臀部外傷史、勞累、受寒等，具體有哪些呢？比如爬山、走路過度，久坐，或者不良姿勢蹺二郎腿，吹空調受寒等。還有一些人梨狀肌變異，坐骨神經或其分支通過異常的梨狀肌。

同樣我們可以通過檢查來驗證：伸髖、伸膝時做髖關節外旋動作，同時在足部給一個對抗。如果臀中部及坐骨神經疼痛出現或加重那么就能驗證為梨狀肌綜合征了。

如果說您的屁股和臀部疼痛是梨狀肌綜合征導致的，那么我們處理上就應該以梨狀肌為主了，建議您進行梨狀肌的牽拉來改善。

2.臀上皮神經卡壓綜合征

主要是因為臀上皮神經經過髂嵴骨纖維管處由各種原因造成卡壓或嵌頓等損傷而引起的疼痛。臀上皮神經由T12~L1脊神經后外側支組成。最明顯的就是臀部的疼痛，呈刺痛、酸痛或撕裂樣疼痛，而且疼痛是一直持續的，很少有間斷發生的。

一般疼痛的部位較深，你想要按壓但就是按不到哪里痛，沒有一個明顯的界限。急性期疼痛較劇烈，并可向同側大腿后方放射，一般放射痛不超過膝關節。但是我們前面檢查腰椎間盤突出所做的直腿抬高試驗是陰性，只有10%的患者可能直腿抬高陽性，還可以通過如下來卻別：臀上皮神經卡壓綜合征臀部會有麻木、但是下肢不麻木。也會出現同腰椎間盤突出一樣的起坐困難，彎腰時疼痛加重。

很多人可能是因為穿太緊的褲子，如牛仔緊身褲，或者系寬厚的皮帶會誘發臀上皮神經卡壓綜合癥。這些人改善這些習慣后可能就會得到改善，或者結合一些治療：沖擊波、超聲波、電療等也能幫助得到改善。

這里主要跟你說這兩類，主要是想提醒您，雖然屁股疼、腿疼看起來很像腰椎間盤突出壓迫了神經導致的，甚至您還會有一些片子資料來證明您確實有腰椎間盤突出，但遺憾的是，你的疼痛可能不是來自于腰椎間盤突出，甚至一些人做了手術后發現還是疼痛才知道疼痛并不在腰椎間盤突出，或者疼痛不只是有腰椎間盤突出引起。

拋開一些看著像腰椎間盤突出，但其實不要腰椎間盤突出癥的屁股和腿疼后，現在我們來聊一聊關于腰椎間盤突出癥的治療：

老實說這個離開了具體的病人談治療會顯得很空洞，因為臨床上面對同樣是腰椎間盤突出癥的問題，在不同人身上，可能會給出它不同的治療方案。比如有的人可能建議他做腰椎牽引、有的做推拿、有的電療、針灸等等，有的甚至用一些肌內效貼補就能得到改善，而有的則非手術不可。

如果都要說的話，可能得寫本書吧！今天就來給你介紹一些可以自己操作，實用性廣，操作簡單有效的幾個方式：

麥肯基療法

如果你做這些動作都覺得困難那么臥床休息會更適合你，對于急性的疼痛大多數腰腿痛的病人特別是腰椎間盤突出癥的患者一般都能得到緩解，所以臥床休息真的很重要，當然直接到醫院尋求醫生的幫助，但是醫生給你的意見也會有多臥床休息這一條。當然這是對于急性疼痛的患者，一般以2~3天為宜，不建議你長期臥床，對等疼痛稍有緩解之后，建議您可以根據自身情況在床上進行適當的無痛活動。

目前我們醫院的處理方式是：

1. 會外敷一些中藥，除了藥物的作用我們的外敷中藥是用一個腹帶來進行固定的，這個腹帶有點類似腰圍的作用，幫我我們固定腰部制動的目的，您也可以通過佩戴腰圍制動的方式來幫助你。但是也不建議長期佩戴，以免形成依賴。一般不超過1個月。
2. 物理治療：①腰椎牽引；②低頻、中頻、貼敷等常說的電療；③超聲波治療；④沖擊波治療；⑤推拿治療；
3. 內熱針療法：是我們醫院目前開展的針對腰椎間盤突出導致的腰腿痛，以及各種軟組織疼痛效果比較不錯的治療手段。
4. 口服藥物：口服一些中藥中成藥，以及一些非甾體抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉緩釋片）、肌肉松弛劑（鹽酸乙哌立松），擴張血管藥，營養神經藥（甲鈷胺）等，幫助改善。
5. 運動療法，放松運動、單側抱膝蓋......可以參考前面提到的麥肯基療法的動圖。
6. 以上的保守治療無效或者效果不理想或者疼痛嚴重，有明顯手術指針的情況下，建議可以根據實際情況選擇適合的手術治療。

當然肯能一些人對任何的治療都不管用，就算手術也不會得到改善，就是感覺疼痛，有的能說出自己有明顯的疼痛位置，有的甚至說不出具體哪里疼痛，可能是診斷沒有搞起清楚，還有一種可能就是精神因素的影響，一些人太過焦慮，我之前就遇到一位汽車銷售，來找我做了大半個月的治療都沒有任何效果，每次都是約的下午的時間來做，整個人都一看就是特別的焦慮，每次來她都跟我說她壓力特別大，后來我引薦了我們院長給她看，給她開了一些抗焦慮的藥物。吃了她說她的睡眠改善了很多，而且腰部和臀部好像也沒有之之前那么痛了。

所以精神因素對疼痛還會很關鍵的。當然也突出了治療前明確診斷的意義，更不要看到一些疾病就根據自己的情況給自己下診斷，然后苦惱這個疾病的治療。實際上你可能就不是你自己認為的疾病，建議您如果題主這樣的疼痛問題，最好還是到醫院檢查清楚，而且檢查并非只是儀器拍片檢查看影像報告的結果，更重要的是醫生根據你檢查結果結合你癥狀的分析。

感謝您的閱讀，希望我啰嗦的回答能對您理解腰椎間盤突出有一些幫助，如果覺得還不錯的話請給我點個贊再分享出去，要是還能給我關注的話我認為一定是對我最大的支持了，謝謝！

腰椎間盤突出，壓迫神經，造成屁股痛和腿痛，這就是一種疾病，可稱之為腰椎間盤突出癥，康復的目標不是讓突出物消失，是讓屁股和腿痛解除，恢復正常的生活，不要焦慮自己已經突出。

不要空談方法

你詢問的是什么方法，可方法都是因人而異，因病而異，準確制定的，而不是談到什么病，就談什么方法，即便是方法，不同水平的人操作，可能結果會大相徑庭，因此，單純的談什么方法沒有意義。

針對癥狀分析

我們可以換個角度去看待臀部和腿痛，當這個癥狀出現的時候，應該先判斷是否來源于腰椎間盤，因為不是下肢疼痛，就一定是腰椎間盤突出造成的，診斷是極其重要的，除了做檢查，還要觸診下腰部有沒有放射痛。

如果在下腰部會找到一個激痛點，按壓會出現臀部和腿上癥狀，基本可確診，可以考慮采取手法操作，改變突出物對于神經根的位置關系，消除這種疼痛，如何操作，視頻我已經做過。

臀肌勞損

如果找不到痛點，哪怕做CT會發現腰椎間盤突出的存在，也要觸診一下臀部疼痛區域有沒有壓痛和放射痛，假若可以找到痛點，應該優先考慮臀肌勞損導致的神經卡壓造成的癥狀，按腰椎間盤突出癥治療會久治不愈。

結語

也許不少人會失望，方法怎么沒寫？我希望讀者們學會思考，不能僅憑片面的內容，缺乏當面診斷，就寫如何去處理，這是不嚴謹的。寫過手法的常規操作，點我頭像，置頂視頻即是，感興趣可以看一下。

2006年春夏之時，我從腰延伸到腿腕疼痛行動受阻，去醫院檢查，做了CT，出來說是腰椎盤突出，大夫開了點雙氯滅痛，一吃不疼了，我以為遇到神醫了。

可是，藥停了，腿又疼了。有人給介紹了個老中醫，老中醫在切脈問診后，施以針灸療法，同時開了6付中藥，在針灸一個星期后，疼痛好轉，行動也自如了。過了一段時間，老公從別處又開來了個偏方，于是又吃了幾付藥，到現在已經14年了，我都忘記自己曾經腰椎間盤突出過。

可就在今年國慶前夕，突然屁股到腿又疼痛難忍，除躺著外，其余任何行動都疼，去醫院做了個核磁，診斷如下：

醫生的建議是要么就去大醫院做手術，要么去做中醫理療或針灸治療。

國慶節去參加親戚兒子的婚禮，親戚介紹了一個退休老軍醫，說自己近一年腰疼下不了床，是這個老軍醫用埋線治療方法醫好的現在腰不疼了，行動也自如。于是，我于10.3號也做了埋線針療，之后在床上足足躺了七天，現在也兩個月了，腰腿部均無痛感，按說應該是好了。

埋線治療缺點是埋線初期癥狀加重，甚至連翻身都困難，三天后癥狀減輕，但還是有很強的痛感，十天左右癥狀消失。優點是見效快，療效顯著！

謝謝邀請！

謝邀！在臨床當中，如果腰椎間盤突出壓迫神經造成屁股腿疼痛，這種情況下就建議進行手術治療。當然在一些情況下有可能一般人是不會接受這種治療的方法的，也可以先采取一定的保守方式，比如說牽引推拿，按摩理療等等，但是也一定要根據實際情況進行評判。

其實對于腰椎間盤突出來講，絕大多數的人都有，只要隨著年齡的增長，體力勞動的增加，多多少少都有可能會有突出的情況，但是有的人雖然有突出，但是也不壓迫神經或者是壓迫神經癥狀也非常的輕微，甚至有的人可能通過后期的一些鍛煉，能夠改善相關的臨床癥狀。像這些人來講，他的癥狀不會出現或者是非常非常的輕微，后續通過積極的改善是完全可以治愈的。

但是也有一部分人腰椎間盤突出就會壓迫神經壓迫血管，甚至是壓迫到脊髓，這個時候就會產生非常明顯的臨床癥狀，比如說下肢的麻木無力或者是疼痛等等，這個時候就具備有手術的指征。

確實有的人可能會比較懼怕手術，認為只要做的手術有可能會落下一個殘疾，所以對于像這種疾病不會突然之間造成死亡的情況下，可以先實行針灸，推拿按摩，理療牽引等等方式。如果持續一兩個月之后仍然不見明顯的好轉，甚至病情出現了加重，那么這個時候只能通過外科手術的方式進行治療。

目前外科手術主要是可以采取微創的方式，通過椎間孔鏡將突出的椎間盤切除，達到一個相對減壓的目的。如果病情比較復雜的話，還要進行開刀進行治療，也就是說整體切開，在直視下進行手術治療。這個就要根據腰椎間盤突出壓迫的具體程度和情況進行決定，不同的患者有不同的治療手段和方法。

但是總的來講，這個就要根據患者的意愿以及癥狀，還有總體進行評判確實手術有一定的風險，但是有的時候手術它是一種治療方法，著重要看病人與家屬的選擇。

希望大家都能夠身體健康！

因為腰椎盤突出壓迫了神經，出現了坐骨神經炎癥狀，有的屁股與腿疼，有的還伴有僵與麻的感覺，同時腰還疼痛。具體治療方法有:

1，牽引 這是最好的辦法，特別是對急性突出者效果更好。

2，脫水與激素治療 這只對急性者可以緩解痛，但效果不明。

3，按摩與針炙 急性期西醫是禁忌的，但取坐骨神經、中陽、委中、承山穴及按壓膀胱經(腿上的)效果很好。

4，陳舊性的，反復發作者如若影響正常生活，建議手術。

我曾經患過三次腰間盤突出 ，也壓迫到神經腿疼 ，但現在完全都好了，我來講講我的患病經歷 。

我多年前第一次患腰間盤突出 ，主要癥狀是腰疼不敢動 ，嚴重時走路胯骨 都歪了 ，通過一個星期的按摩很快就好了

時隔四年后第二次患腰間盤突出 ，這次癥狀是腰不疼，腿疼 ，通過一個星期的按摩 又恢復好了 。

又過三四年，第三次患腰間盤突出。這次患病從入冬開始 ，左腿和腳開始感覺到涼 ，涼了一段時間之后左腳就感覺輕微發麻 ，開始我沒有太在意，后來左腳麻的感覺越來越明顯 ，小腿也感覺到疼了，我慌了趕緊尋求治療，按摩多天，效果不明顯，好好壞壞，持續到過年 ，年后也時好時壞一段時間 ，家人讓我去沈陽醫大去看病，我是拒絕的，這病上沈陽看啥呀，去了不就得手術 嗎。后來兩個小姑子勸我，她們說:“嫂子去沈陽看吧，要不然你癱瘓了，誰伺候你 呀。”然后她們就給我網上掛了號，這次病程時間也太長了有半年了，心情也不好，我就去沈陽看病。

我先去沈陽醫大看大夫，大夫看了我的ct片說需要手術，我說不想手術還有什么辦法，大夫沒說什么。過兩天，我又去沈陽陸軍總院看，大夫說很嚴重必須手術，腰椎都側彎了，我問腰椎彎能捋直嗎，大夫說能?。過兩天家人在沈陽醫大托熟人給我找了大夫，還是我們自己掛號的那個大夫，決定手術。

手術前各項身體檢查，還查出了甲狀腺微小癌，腰椎手術三個月后又做了甲狀腺左側切除手術。使我涅槃重生！

我腰椎l5和骶骨突出，手術就是微創把突出部分拿出來，手術大夫說給我手術做的非常漂亮！

手術后我嚴格按照醫生要求臥床，翻身也不用腰部力量，在醫院住了9天出院，出院時也是打救護車回家的。回家又遵醫囑臥床2周，吃喝拉撒全在床上。

兩周后我開始帶著護腰慢慢起床下地活動，由不能低頭到能低頭，由不能坐到能坐，由不能蹲到能蹲，這個過程得經歷三個月，半年后行動基本自如了。

患了腰間盤突出首先要考慮保守治療，通過臥床休息、鍛煉、按摩等方法，也能取得良好效果。但是如果嚴重了壓迫到坐骨神經了，大小便失禁了，就要手術治療了，現在醫學先進了，手術效果也是非常好的。我腰椎手術期間看到的病友手術效果都非常好。我也沒有任何后遺癥。現在比手術前身體狀況都要好。腰部沒有任何不適癥狀。

平時還要注意腰部保養:1 不久坐久站，坐不超過40分鐘就要起身活動活動；2不拎重物，迫不得已時要用雙手拿；3 坐有坐姿，站有站相。坐著時要上身挺直，不窩沙發，不翹二郎腿；4 睡硬板床，床墊不能太軟，睡覺時腰下墊個毛巾卷；5 做挺腰運動，在硬板床上，要用腰的力量 ，把腰拱起來，鍛煉腰部肌肉力量。

腰椎間盤突出癥壓迫神經的自我處理辦法。
1、臥床休息，脊柱是連接上身與下肢的樞紐，上半身的重量幾乎全部由腰椎承受，所以壓力是相當大的，在腰椎間盤突出的時候才去臥床休息可以減輕椎體對髓核的壓迫，髓核是富有彈性的膠原，對脊柱起緩沖作用，當壓力減輕是，部分髓核由于彈性回縮可以減少對脊柱的壓迫，從而緩解癥狀。臥床最好常用平坦硬床，這樣可以避免脊柱彎曲而導致楔形壓迫而引起髓核突出加重，同樣應該避免彎腰活動。2、日常生活保持直立或者坐位的時候可以應用腰帶，通過腰帶束緊腰腹部肌肉從而分擔脊柱壓力，減輕壓迫。其原理可以用一個簡單舉例說明:我們的腰腹部肌肉就像汽車輪胎的內胎，是軟的，平時承重能力是較差的，但是腰帶就像汽車的外胎一樣把腰腹部肌肉束縛住，這樣承重能力就大大增強了，而且還有一定緩沖作用。3、避免負重，避免加重腰椎壓力負荷。4、椎體周圍可以進行熱敷，因為在腰椎間盤突出的時候除了壓迫神經根還會壓迫周圍組織，引起局部組織缺血并水腫，從而又加重壓迫。熱敷的時候可以加快局部組織的血液循環、能量代謝，便可促進水腫吸收，減輕壓迫，針灸也是這個原理，改善了局部血供。5、疼痛較重者可以選用NSAIDs(非甾體類抗炎藥)，對腰椎間盤突出效果較好的有雙氯芬酸鈉緩釋片和布洛芬緩釋膠囊，但由于其可抑制胃粘膜化學屏障的生成，可能誘發消化性潰瘍甚至可能引起出血或穿孔，所以一般宜和抑酸護胃藥物一起使用，當然也可以選用新一代的NSAIDs如:美洛昔康和塞來昔布，其不抑制胃粘膜屏障的生成，所以一般無明顯消化道不良反應，但由于是新藥，價格上稍加昂貴，各位看官可根據經濟條件自行選擇。

最后總結:如果神經癥狀嚴重，發生明顯下肢功能或者感覺障礙或出現大小便失禁或排便排尿困難是應該積極到醫院就診，咨詢脊柱外科醫生，是否需要手術治療。

大家好，我是一名從業多年的內科醫生。說到腰椎間盤突出這個疾病，我想很多人尤其是一些從事體力勞動的人應該是比較熟悉的。注意了，隨著人們的生活和工作方式的改變，腰椎間盤突出癥逐漸有著年輕化的趨勢。從解剖學角度來講，人體有五個腰椎，每一個腰椎由前方的椎體和后方的附件組成。腰椎間盤包括纖維環軟骨板和髓核，主要是由于腰椎間盤的髓核突破了纖維環的保護，刺激到周圍的神經，從而出現了腰痛、下肢的放射痛和麻木，腰椎間盤突出只有囊括所有的癥狀才能稱為腰椎間盤突出癥。那么如題，腰間盤突出壓迫神經了，屁股和腿疼有什么好的治療方法？下面我就來談談我的看法。

腰椎間盤突出了，會出現哪些不適？

●在骨科門診中最多見的一類患者就屬“腰突”群體了，當然了，很多老百姓并不知道自己是患了腰突，只是覺得腰痛、腿麻所以來到醫院就診。腰椎間盤突出癥的臨床癥狀其實非常的廣泛，如腰痛、下肢放射痛、肢體麻木、肢體冷感、間歇性跛行、肌肉麻痹、馬尾神經癥狀、下腹部痛或大腿前側痛、患肢皮溫較低、肢體多汗、腫脹、骶尾部痛及膝部放射痛等。這是比較籠統的概括，也可 根據具體受累的神經劃分，如L2，關鍵的感覺區就在大腿前中部，如L3，關鍵感覺區就在股骨內踝，如L4，關鍵感覺區就在內踝；如L5，關鍵感覺區就在第三跖趾關節背側；如S1，關鍵感覺區則在足跟外側。

●要說受累人群，青壯年、過于肥胖或者過于瘦弱的人、長期彎腰用力者、孕婦、更年期女性是好發人群。注意了，腰椎間盤突出癥與外傷、職業、遺傳因素、腰骶先天異常有關。此外，除了椎間盤的退行性病變外，像各種誘發因素也具有重要作用，例如某些稍許增加腹壓的因素即可使髓核突出。主要原因是椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素致使呈游離狀態的髓核穿過已變性、薄化的纖維環進入椎管前方或穿過椎板侵入椎體邊緣處。

腰間盤突出壓迫神經了，屁股和腿疼有什么好的治療方法？

●其實有過類似求醫經歷的應該是深有體會，不嚴重情況下醫生往往是建議回家多注意休息，睡硬板床，疼的厲害就開點止痛藥吃。嚴重的影響到肢體功能了可能會建議手術治療，但是有的人即使是手術治療，后面還是有復發的可能，無法斷根，所以是非常的頭痛。對此，我的建議是可以先試試中醫手段治療。像中醫正骨在早期往往也可以取得不錯的效果，這是一種特殊的推拿手法，正骨手法操作前后的揉、按、滾、推、彈撥等理筋手法有助于松解局部肌肉痙攣。

●中醫正骨手法利用了杠桿作用力和旋轉力的原理，通過操作者觸診而定點定位施術部位，以便于使旋轉力能最大限度地作用于患部，通過糾正微小關節的錯位，調整了脊柱的生物學結構力線，從而使維持腰椎穩定的內在平衡因素（如腰椎間盤、腰椎上下關節及韌帶）和外在平衡因素（如腰、背、腹肌及其筋膜等）重新恢復達到新的平衡狀態，能夠調整腰椎的順應性，改善腰椎的曲度；解除或緩解了突出的椎間盤物質與神經根之間的壓迫，使神經根的黏連松解，從而能有效地改善患者的疼痛癥狀和腰椎功能、日常生活能力等，增強臨床治療效果，解除患者的痛苦，提高患者生活質量。

●此外，像我們單位中醫科的中藥熏蒸配合推拿治療腰突效果也蠻不錯，推拿上可以先讓病人俯臥位，然后對臀部（臀中肌、梨狀肌、閉孔內肌）、腰部（豎脊肌）、大腿（股外側肌、股二頭肌）等用推、按、揉等手法按摩，每個部位約4min，點按疼痛明顯處，每日1次；中藥熏蒸的話反正好多種中藥放一塊，具體什么種類我也不太清楚，然后把藥物裝入熏蒸床下方的儲藥槽內，加入潔凈清。病人取仰臥位的姿勢，熏蒸部位要充分顯露，按照患者體質、年齡和對溫度耐受程度對蒸汽溫度適當調整，溫度為40～50℃，每日1～2次，每次熏蒸時間20～30min，其原理主要是在熱力和藥力的共同作用下能夠促進淋巴液和血液循環，促進皮膚、患處吸收藥物，增加局部藥物濃度，經滲透效應能夠發揮溫養經絡、疏通脈絡、消除痙攣之效，解除病變處肌肉痙攣，消除炎癥水腫，改善腰椎癥狀。

綜合總結

腰椎間盤突出無法根治，這點上大家要有心理準備，平時不論是工作還是生活上更要格外注意“護腰”，輕癥首選中醫治療，如果癥狀比較嚴重而且反復發作如馬尾綜合征等那該手術還是手術，不要拖。本回答不構成醫學治療建議，也不具備醫療指導意見，僅為健康科普所用，本文不加入專欄收費，無償、免費的讓大家閱讀。愿對那些受到謠言誤導、沒有醫學知識、健康保健觀念群體有所幫助。頭條是一個開放的平臺，每個人都可以互相學習，互相探討，如有不同觀點可評論區談談自己的看法。如果覺得學到了有幫助，不要吝嗇，獻個愛心，點個贊，轉發一下幫助更多人，感謝支持。

參考文獻：

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3.胡有谷.腰椎間盤突出癥[M].北京：人民衛生出版社，2005.

腰椎間盤突出是個很復雜的疾病，首先要做腰椎CT或MRI確診是否是腰椎間盤突出引起癥狀，腰突后壓迫神經根導致神經根水腫炎癥繼而出現腰胯部臀部及大腿小腿后外側疼痛麻木等癥狀，所有的保守治療都是通過減輕或消退神經根的水腫和炎癥來達到緩解癥狀，大多數的腰突，都可以通過保守治療的方法消除痛苦，經過各種保守治療方法都無效才需要做手術。保守治療包括：臥床休息，腰胯部熱敷理療針灸中頻電脈沖等，腰背肌鍛煉，藥物治療，常用藥物有腰痹通、彌可保等。

這個我有發言權，因為我就有腰椎間盤突出，五年前因為在科室坐著的時間比較多，歇班就是長時間的玩游戲造成了腰椎間盤突出，半夜疼醒，為了不影響家人休息，我只能去另一個房間。

最初的幾天每天半夜都要起來運動一下，不然腰疼，后背僵直，只要在房間走一圈就躺下，自己買了個硬板床！

治療方法1.不要久坐和蹲著，坐一會就立起來在房間走走。

2.如果是急性期就臥床一段時間，我那時候是側臥，平躺一會兒就疼的受不了。

3.做牽引，這個感覺非常管用，按照醫囑安排做牽引的時間。

4.情況好一點后，就要慢走，比如倒著走，我買了個前高后低的鞋，下班后就穿上走幾圈。

5.理療，不愿去醫院，自己買個烤燈讓家人幫你考腰部，每天半小時，感覺非常舒服！

6.以上沒辦法了就要手術了，手術是個不得已的方法，盡量還是自己注意，通過保養和自己鍛煉恢復。

我想經過以上幾種方法，您的病痛會有很大的改善！