很高興回答這個問題。
首先我認為最差的王朝是西晉。
縱觀中國上下五千年王朝歷史，不說割據政權，在大一統王朝里邊，西晉的存在感最弱，幾乎沒有什么歷史地位，以至于我們現代人很少了解也很少提及這段歷史。下邊我從三個方面講一下西晉和其他三個同樣短命的王朝秦、隋、元相比為什么表現最差。
西晉的存續時間很短，但這不應該是這個王朝被冷落的原因，因為秦朝時間更短，但是秦王朝的歷史地位史學家是公認的。
大秦帝國開創了中國歷史上第一個封建大一統王朝，秦始皇所進行的一系列改革，奠定了中國封建王朝的模型，至高無上的皇權，郡縣制，統一文字、統一貨幣、統一度量衡，都為以后的封建王朝定下了模板。而西晉一開篇就是社會動蕩，實在看不出對推動中國的歷史進程有哪些好的影響。
至于開國皇帝秦始皇，絕對是一代雄主，并六合，開八荒，統一天下。修建的萬里長城是太空中唯一能看到的人間建筑，甚至還進入了偉人的詩篇中。
而西晉的開國皇帝，屬于繼承爺、父兩代人打下的基業，而且還是篡魏立國，在立國之初三分歸晉之時稍微算是有所作為，但馬上就昏庸無道、荒淫奢靡，在開國皇帝中沒有一點高大形象，如果要把中國歷史上所有大一統王朝的開國皇帝的文治武功做一個排名，我會把司馬炎排最后一名。
隋朝時間也很短，但是隋朝的歷史地位明顯高過很多王朝，隋朝開創了科舉制度，使普通人能夠通過學習改變命運，而西晉正是士族門閥鼎盛的開端，阻止了普通老百姓的進身渠道。隋煬帝雖然荒淫殘暴，但是也開疆擴土修筑了澤被千年的大運河。
元朝歷史也很短，但是元朝的疆域恒古未有，文治雖然不行，武功卻是第一流，元世祖忽必烈也是非常出名的皇帝。
如果從人們日常最感興趣的文化和名人上講，西晉的人才和藝術作品甚至沒有偏安東南的東晉出名，這也是西晉存在感最弱的表現之一。
如果非要說西晉王朝對中國歷史的貢獻，那就是它結束了三國紛爭的歷史，使華夏重新統一。還有就是西晉的滅亡，使得大批中原士族和流民被迫南遷，客觀上為中國南方的開發與發展帶去了人口和先進文化及農耕技術，為中國經濟重心南移做出了貢獻。
綜上所述，我認為西晉王朝是中國歷史上表現最差的封建王朝。
下邊我講一下我心目中表現最好的王朝，那就是北宋。
首先北宋的富裕是史學屆公認的，圣人云，民為重，君為輕，社稷次之，這句話放到任何時代都不過時。
而在中國歷史上的封建王朝中，北宋這一點是做的最好的，北宋大力發展農耕，鼓勵商業活動，發展遠洋貿易，使得不僅國家財政充裕，而且老百姓的生活也很富足。從張擇端的清明上河圖中可以看出東京汴梁的繁華，據說汴梁城當時的人口超過了一百萬，是當時世界上最大最繁華的城市。
反觀漢唐明清這些朝代，對外忙于開疆擴土四面樹敵，戰爭的結果是增加國庫支出，加重百姓負擔，還使得很多年輕人不能安居樂業，因為他們要為國家上戰場。反觀北宋，歲幣議和等手段雖然有些屈辱，但只是朝廷的臉面有損，老百姓們卻得到了平安幸福生活的實惠。
在經濟上，漢朝不支持手工業者，也不鼓勵商業活動，唐朝的對外交流做的很好，但是長安的東市和西市都是白天限時營業，不能做到完全的自由貿易。明清更是國內土地兼并嚴重，對外閉關鎖國，都沒有北宋對經濟發展的包容和寬松。
政治上，北宋對待士大夫和讀書人的包容態度也是歷史上很罕見的，他們言論基本自由，可以對朝政和時局提出不同意見，可以針對社會弊端提出改革方案，就是遇到了阻力，頂多遭到貶黜，不會因此掉腦袋。
然后說說北宋的開國皇帝宋太祖趙匡胤，這也是進入偉人詩篇的人物，雖然他是陳橋兵變篡奪了后周江山，也沒有完成真正意義上的統一，但他的武功仍然不低，他統一了中原地區，抵御了少數民族政權的進攻。尤其是他的文治，為開創北宋的繁榮奠定了基礎。
北宋的農業、科技、手工制造業都有很大的發展，在同期世界上占據前列，尤其是北宋的制瓷業，不僅開創了中國陶瓷的制造先河，使中國陶瓷暢銷海外，而且某些高超的制瓷工藝，后世很多朝代甚至至今都難以超越。
最后說說北宋的文化，這也是最為后人津津樂道的話題。后人推崇的古文唐宋八大家里，唐朝占了兩位，其余六位歐陽修、王安石、曾鞏和三蘇都生活在北宋。宋詞在中國文化歷史上占據重要地位，其鼎盛時期正是在北宋。
綜上所述，我們可以想象，生活在北宋的人們是多么的幸福，生活富足、安居樂業、言論自由、有自由貿易、有文雅詩詞、有消遣娛樂，所以我說北宋這個朝代表現最好。