挑戰一年不洗臉的第3個月……
皮膚狀態確實好的很,厚厚的一層油脂……
Yue了 !!
“不洗臉”不是真的天天不洗臉啊集美們,別被網絡上的各種道聽途說了。
張柏芝說自己不洗臉一個星期皮膚特別好,她還說自己3個月都沒睡覺呢。
范爺也說不洗臉是好的,那咱不清楚人家到底做了啥美容項目不是...而且明星天天帶妝超過12小時,過度清潔一定是有了,我感覺我學明星一切,并不能成為明星!!
不洗臉兩三天我覺得能接受,真的說一周(7天)一個月(30天)的都不洗臉不沾水,那臉上的角質角栓估計比城墻還高了吧。
真是暈死,我不是專業的,但是有個玩了20年的老閨蜜啊,閨蜜可是專門去韓國系統學習了皮膚管理的,下面簡單的整理了她的手寫筆記,為什么不洗臉皮膚好,或者怎么樣才能達到皮膚好的效果。
赫蓮娜女士說過:“沒有丑女人,只有懶女人。”
女生為了變美啊,真的是拿出了神農嘗百草的精神,什么明星同款、大牌平替、幾塊錢的藥膏,還有各種廚房食材,只要有人敢吹,就絕對有人敢往臉上用!?
折騰半天皮膚沒有變好,反而泛紅、紅血絲增多、長痘痘出油的越來越差,而發現沒有?很多男生啊,什么護膚品都不用潔面都不帶用的,皮膚好得很?!頂多也就是摸起來粗糙了一點....
這是因為皮膚是我們人體最大的器官,它是有自己的代謝調節和修復的能力的,越是每天亂七八糟的護膚品,五花八門的護膚手法,反而把皮膚生態環境給破壞了。
正確洗臉
每天早上起床時臉上分泌的油脂有45%的神經酰胺,神經酰胺就是我們皮膚天然的保護層。它能在維持水分的同時,緩解皮膚的干燥敏感,增強皮膚彈性延緩衰老。
我們的皮膚分為干皮,油皮還有混合性皮膚啊
①對于干皮這種皮脂腺分泌油脂比較少的來說,如果早上不洗的話,相對可以減少油脂的丟失,這樣來說算是比較好的;
②對于油皮這種皮脂腺分泌油脂比較旺盛的,早上要洗臉,油脂分泌過多的還是建議用洗面奶進行清洗,因為不及時清理掉過多的油脂的話,容易堵塞毛孔,形成痤瘡和粉刺。
干皮混干皮可以早上不洗臉,(用一次性洗臉巾濕水擦臉)油皮混油皮,建議用清水洗臉,大油田可以選擇氨基酸洗面奶來清潔。
7天肌斷食
階段性的不洗臉不涂護膚還是對肌膚很好的,合理安排個周期,比如3個月嘗試一次7天肌斷食:
肌斷食就是給皮膚“挨餓”幾天 讓護膚品減肥;給肌膚釋放負擔 開啟皮膚自己的修復功能。
- 第1?天:
- 早晚溫水洗臉,徹底斷食(什么都不涂抹)用自來水噴噴臉就行。
- 第2?天:
- 溫水洗臉 噴補水噴霧。
- 第3?天:
- 溫水洗臉,只選用基礎補水的爽膚水,不添加任何功效性成分。
- 第4?天:
- 溫水洗臉,重點補水。可以選用功能性的爽膚水濕敷,營養更容易吸收,效果更快。
- 第5?天:
- 溫水洗臉,可以加入乳液,鎖水保濕乳液只選擇補水的就行。
- 第6?天:
- 溫水洗臉,可以涂抹精華在臉部按摩,要選擇適合自己膚質的精華。
- 第7?天:
- 恢復正常的護膚步驟啦(可以用氨基酸洗面奶洗臉)會發現皮膚吸收的很快~摸起來很滑!
精簡護膚
日常還是建議大家精簡護膚,特別是長期那些濫用化妝品的妹子們,你們要是不懂這些護膚的知識,請你們日常乖乖做好以下三點:
第一:防曬紫外線對我們皮膚的傷害真的非常大,而且皮膚在抵御紫外線方面的能力是最差的。很多30歲才出現的皮膚問題,都是因為從不抹防曬累積出來的,所以!!!一年四季只要能看到太陽,就涂上防曬。
防曬也跟水乳一樣,盡量選擇適合不同季節肌膚狀態不同的時候用的,像夏天我就會用比較干一定的,最近入秋的時候用的aome防曬霜,具有防曬類,美白類雙特證,物化結合可持續防曬12.5h。質地比較中和一些,挺適合秋冬,不干皮不搓泥的。
第二:基礎清潔,那些什么去角質啊?深層清潔啊,能不整就別弄了。清潔和深層滋潤一樣,都是偽概念,干皮呢,晚上用溫和的潔面,清晨用清水洗個臉就行,一周一次清潔面膜;油皮一周兩次絕對夠了!
像974泥膜這種,壓根不需要天天涂,一周1、2次足夠。添加了積雪草、紫蘇提取物就不會拔干~干到像在變木乃伊,反而只有清爽!像夏天吃了塊冰西瓜一樣~
清理廢舊角質和角栓很徹底,不用擔心跟挖掘機一樣掏空肌膚的油脂。
第三:保濕產品當中最應該投資的是精華,一個好的精華就跟那鈣中鈣一樣,一片頂五片!別買那些網紅護膚5件套,少喝點奶茶就出來了。
像條件好些的肯定要選越貴越好,好的大牌成分,都是來自比較頂尖的原料廠商。就算是買平價也不能忽略原料的來源,同樣的玻尿酸,大廠和小作坊價格也差了十萬八千里!很多的大牌都是用的華熙生物的玻尿酸原料,我個人用的平價中的精華,像tlab377精華玻尿酸就是用的華熙生物玻尿酸。
377+VC強效美白功效,超牛玻尿酸,質地水潤保濕效果好,膚感不粘膩吸收好。搞活動不過百的價格,擁有頂尖的玻尿酸,絕絕子了!
以油養膚
如果在秋冬季,非常容易泛紅、干燥、感覺敷再多的面膜,涂再多護膚品還是感覺皮膚深度缺水,那就試試補油了。
皮膚里的水油比例是2:8,水占2,所以補水的本質額是吃對油!
而且皮膚的表面分泌油脂來保護皮膚的同時,往往根本原因就是因為深層的肌膚太缺油,所以會不停地出油保護表面。
配合面部的按摩手法可以促進滲透,讓精華油的功效發揮到極致。
1.清潔面部后,熱毛巾敷臉打開毛孔,或者有熱噴機更好。
2.保濕打底:噴上溫和的爽膚水。
3.油敷+按摩,我用的就是tlab玫瑰果精油,能夠幫助去暗沉,亮膚色。均勻涂抹上臉之后以兩指從下至上打圈按摩。手法緩慢輕柔,不要暴力按摩!!幫助促進精華吸收即可!
4.吸收后,再用柔膚水配合繃帶化妝棉濕敷。
5.冬天空調+地暖更容易水分蒸發,所以建議在濕敷棉上蓋上一層保鮮膜,三分鐘后再蓋上熱毛巾幫助二次吸收。
6.揭下濕敷棉,這個時候面部還有一丟丟多余精油,就再配合提拉緊致按摩的手法,再一次徹底促滲,把精華油的營養徹底扎的一滴不剩。
7.一周一兩次油養膚就好,根據不同膚質掌握時間量。
姐妹們!一定要科學護膚,以上所有的方法,都要根據不同的膚質、階段性、季節性的選擇,不要盲目跟風!