有的人喝茶葉徹夜難眠,有的人不受影響,哪種人的身體更加健康?
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家中來客,爸媽也是盛情招待,一杯綠茶,往往也是主人家的心意,在我爸媽心中,這就是待客之道,因此,發生過很多的趣事;
喝茶可能會影響睡眠這件事,在我爸媽心中,那完全就沒有這樣的想法,因為在他們身上,是不會有的,看到題主的這道問答題,讓我們想起了前段時間真實發生的事情,事情的經過是這樣的;
爸媽喝茶也不是一兩天,至少也有三十多年,所以,家中但凡是有客人到訪,爸媽都會熱情給每一位客人親自用開水泡上一杯熱茶,這也能體現出主人家的盛情;
待客人坐下,茶水泡好之后,老爸再給每一位客人遞上一根香煙,客氣寒暄之后,才會進入正常的聊天階段,期間,還會頻繁的使喚我,給客人斟茶,老擔心我的動作慢了,給客人造成慢待他們的想法;
簡單介紹之后,大家對我家喝茶這件事情,可能會有一個大致的了解,下面進入正題,我爸這邊有一個遠房的親戚,和我同輩,每次見面我都會親切的叫聲:來財哥哥;
來財哥哥逢年過節都會來看望他舅舅,也就是我爸,每次來爸媽都會熱情的給哥哥全家泡茶,其實,我們也沒有在意,也就是今年的端午節才將這件事說開,原來哥哥和嫂嫂平日里都是從來不喝茶葉的,前幾次來我家,因為口渴喝過之后,回家那是失眠了好多時日;
再后來,爸媽給他們泡的茶,他們是一點不喝,也不敢在觸碰,因為失眠是一家非常痛苦的事情;
今年端午節,也不知道是說道什么話題上,哥哥嫂嫂才將這件事說開,后來還擔心我爸有想法,還反復解釋;

事后的某天午后,也是一個陽光明媚的日子,同爸媽聊天,無意中說起這件事情,我也是非常委婉的指出爸媽的缺點;
大致的意思是這樣的:有時還是需要從別人的角度看看這個世界,雖然上了年紀,這一輩子走過來,雖然全是人生經驗,但也不代表就沒有犯錯的時候,比如來財哥哥不喝茶葉這件事情,無論是遠房還是近親,一個晚輩逢年過節就來看我你這個舅舅,晚輩是做的沒話說,但當舅舅的肯定有疏忽的地方,還是將這個外甥看的淡薄了一些,所以才關心的少了一些,才會鬧出這樣的笑話;
今天看到題主的這道問答題,讓我想起了這段過往,我也希望借著這個事情,給來財哥哥道個歉,說聲抱歉,是我們忽略了,下次再來的時候,一定給您準備一些,你喜歡的牛奶、飲料;
題主說:有的人喝茶葉徹夜難眠,有的人不受影響,哪種人的身體更加健康?那我也來說說我的一些不成熟的看法:
1、首先我想說,喝茶后徹夜難眠的人和不受影響的人,可能他們的身體都比較健康,這里需要說明的是,并不是每個人的體質都適合飲茶的;
2、喝茶后徹夜難眠,可能的原因是茶葉中的咖啡堿刺激了他的中樞神經,讓人比較興奮,從而導致了失眠;
3、不受茶葉影響的人,可能是咖啡堿對他中樞神經的刺激已經習以為常,反應減弱,所以,僅僅從喝茶是否影響睡眠來判斷身體是否健康,這樣太過于片面,我覺得沒有可參考性;

4、從大多數人的身體健康程度來說,晚上喝茶有很大的幾率會影響睡眠,但也有例外,主要的原因在于每個人對茶葉中的咖啡堿的耐受程度不同;
5、個體差異也是需要考慮的,茶葉的品種也有很大的影響,比如綠茶、紅茶、普洱茶等,這三類茶葉中的茶多酚含量就有非常大家的差距,比如紅茶,有的人喝過紅茶之后,身體會非常放松,可能還有助眠的效果;
6、茶葉的使用量也有一定的關系,比如老茶友,他們喜歡喝濃茶,也就是茶葉放的過多,但因為咖啡堿的的刺激減弱,他們晚上一樣是不會失眠的;
7、況且失眠這件事,同喝茶可能沒有關系,大多數人失眠,可能還是心理上的原因,所以,通過這件事來判斷身體是否健康,我覺得好像有點草率了;

寫到最后,還想啰嗦幾句,如果您因為喝茶出現過失眠的情況,那么您需要及時作出調整,比如:
1、晚上盡量少喝濃茶;
2、對咖啡堿耐受度敏感的人,可以考慮晚上不要喝茶,避免影響睡眠;
3、喝茶引起失眠這件事,受個人的身體狀況和茶葉品種的影響,我覺得同身體健康與否沒有多大關聯,不要因為此而過分擔心自己的健康;
4、養成良好的生活習慣,每年定期做好身體檢查,也就不會受一些生活中的小事影響自己的情緒;
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