！！！！！上萬收藏的最全最科學的去閉口攻略！！！！
下面都是我指導刷酸改善的，每年接觸上千問題性皮膚，所以這個話題我擅長回答。
閉口形成的機制：
毛囊皮脂腺口角化，受內在雄激素刺激皮脂腺分泌增大 堵塞毛孔，形成閉口。
還有個是外在因素，也就是使用過于油膩厚重的護膚品，俗稱悶閉口，還有過度水合也會導致水合痤瘡，水合皮炎。
閉口的解決辦法 第一方案預防它產生，然后剩下的選擇刷酸
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臉上有閉口應該避免什么？
卸妝油 卸妝膏 卸妝水 卸轉產品可以考慮卸妝啫喱
貼片式紡布面膜 避免過度水合
不熬夜，不吃炸雞 甜食（這個自己心里要有Ｂ數，自己感覺得到就不要做了，當然覺得臉沒這些體驗重要那就算了）
這里說句，皮膚屏障修復類產品，自己要有理性，墻體都坑坑洼洼了，你刷油漆上去就能平了？皮膚內部問題都不解決只考慮外在是不行的
護膚品很多時候只是個輔助，而且還要看每個階段適合不適合，每個人情況不一樣。
酸 篇
A酸
維A酸能作用到真皮層，刺激膠原蛋白生長，從而讓真皮層增厚，來達到減少皺紋，增加皮膚彈性的效果，去閉口 美白 不在話下
阿達帕林：
去閉口效果最好，也是效果最明顯的酸，也是反應比較大的，敏感肌慎用這款產品 有國產的，也有進口的達芙文都可以，達芙文今年漲價了一倍 這事絕對跟我沒關系！
阿達帕林會激活trpv1受體表達 前期不適應會出現 干燥 脫皮 紅斑 小疹子
所以刷酸的手法很重要阿達帕林的使用辦法：
因為A酸的刺激性 我在這里介紹的是短暫接觸法，可以大幅度減少刺激的副作用
還有更溫和點的A醇
露得清 A醇晚霜 【海淘】
0.085%含量 乳液質地 好推 不油膩 油皮可以晚上使用，如果對煙酰胺耐受的話 一起使用效果不錯
濃度也有份0.085% 0.1% 0.5% 1% 露得清 ROC 杜克 理膚泉 都有相關A醇產品，從低濃度先用，適應后進階
壬二酸：
美白 ，去閉口，抗炎抗菌，非剝落角質機制，能抑制5a還原酶達到控油效果，相對較溫和
能抑制5a還原酶，夏天很控油。
建議10%的先用 然后升20%濃度。
購入渠道：京東 天貓，冷門 基本沒啥假貨
一 開始有的人會癢。用法 早晚一次。一開始可以只晚上使用 半個月后增加到早晚一次
水楊酸
博樂達水楊酸涂抹式凝膠：
無酒精，溫和，添加了紅沒藥醇，甘草酸二鉀等抗炎成分
水楊酸廣譜抗菌，抗炎及脂溶性的特點，在尋常痤瘡 脂溢性皮炎及玫瑰痤瘡都有一定效果
可以改善皮膚光滑度 清除微粉刺，改善鼻子黑頭效果不錯，抗炎效果很強，紅痘點涂過夜消炎明顯。
潔面選擇：
晨潔：
珂潤泡面氨基酸潔面
清潔力度剛好 溫和豐富的泡沫 洗完不緊繃
CeraVe 補水保濕滋潤洗面奶 無泡
泡沫比較少，非常溫和，敏感皮膚也是可以用，晨潔完全可以勝任，洗完還會有保濕的效果，不用擔心干燥緊繃的問題
晚潔：
德美膚霖 溫和卸妝潔面二合一洗面奶
溫和保濕不緊繃的前提下 清潔力也很不錯 洗個防曬跟礦物質粉沒壓力
芙麗芳絲氨基酸洗面奶：
學生黨的平價洗面奶可以選擇：
刷酸需要配合的 溫和保濕：雅頓粉膠 適合：需要修復的皮膚
主打 維穩 抗老 修復屏障
添加了利于皮膚屏障修復的角鯊烯 神經酰胺 植物鞘氨醇 亞油酸等物質
兩種A酯 刺激度低 效果一般，大量的硅按摩后蒸發 慢慢不會油 我晚上偶爾使用沒多大壓力
可以在 皮膚狀態不好的時候用來修復皮膚屏障 晚上用
薇諾娜控油凝露 適合：T區控油 混油 油皮
可以有效調節皮脂腺的異常分泌，抑制毛囊異常出油
薇諾娜控油凝露是直接當做控油乳液使用，可以作為T區控油保濕 改善T區出油
MUJI無印良品敏感肌清爽型乳液 適合： 混油 混干
基礎保濕乳液，溫和。
CeraVe PM乳 適合：混油 油皮
皮膚科醫生研究開發的
含模擬皮脂膜成分：神經酰胺 修復皮膚屏障
質地比較清爽 主要是用來 保濕 修復屏障的 對煙酰胺耐受的痘肌適用
煙酰胺濃度2%左右 這個濃度拿來初步適應煙酰胺挺不錯 煙酰胺不耐受的避開
霏絲佳AI乳 紅色 適合： 干皮
適合膚質：干燥 紅癢，脫皮等膚質 比較滋潤
主要功效 皮質層修復 保濕 改善皮膚干燥程度，減少皮膚脫屑 ，模仿人體皮脂的板材結構，迅速吸收， 快速緩解瘙癢，皮膚泛紅及反復干燥。
很適合配合刷酸的一款修護乳
價格130左右。
日常通勤選擇（全是物理防曬霜 不悶痘 清爽 有的控油 不會油膩）
Nov milk 32 spf 純物理防曬霜
10%氧化鋅
質地：輕微泛白 不油 輕微控油，好推開，物理防曬霜比較安全
優點：非常溫和 不會傷害皮膚 洗面奶即可洗凈
缺點：不防汗 夏天逛街就別選這個出門了 選擇防汗的雅頓橘璨吧
寶拉珍選歲月屏障基底防護清透日乳SPF30
物理防曬，13%氧化鋅 無酒精 無香料
蝦青素 白藜蘆醇 VE 抗氧化 紅沒藥醇抗炎
使用感很好，乳液質地，擠出來的顏色是偏向粉底的，上臉有潤色效果但不是死白
成膜算快，也很清爽
防汗需求：
雅頓橘璨物理防曬 SPF50：
二氧化鈦+氧化鋅
阿魏酸 麥角硫因 綠茶 艾地苯等成分抗氧化 眾多抗氧化成分加持
不泛白 咖色乳液 提亮 純物理 防汗